Содержимое

Гормональные изменения в организме почти неизбежно приводят к болям в грудных железах. С началом менструации у большинства женщин болезненные ощущения проходят, но у некоторых болит грудь во время месячных, а у некоторых даже после них. Механизм возникновения зависит в большинстве случаев от изменения гормонального баланса в женском организме. Но иногда дело не только в гормонах.

Что происходит с грудью во время месячных

Гормоны, стимулирующие начало месячных, одновременно отвечают за подготовку грудных желез к производству молока. У нерожавшей женщины основной объем молочной железы приходится на жир, но есть там и железистая ткань, которая перед рождением ребенка начинает разрастаться, обеспечивая в дальнейшем поступление молока по протокам к соскам.

Из-за того, что месячные являются аналогом родов, железистая ткань разрастается и перед месячными, хотя и в меньшем объеме, чем на последних сроках беременности. Разросшаяся железистая ткань давит на нервные окончания, вызывая неприятные ощущения. Насколько сильно болит грудь во время месячных зависит от индивидуальных особенностей женского организма и отношения к боли. Кто-то очень чувствителен и даже боль в порезанном пальце считает очень сильной, а кто-то способен с переломом самостоятельно добираться 2 часа до травматологии. Поэтому беспокоиться стоит тогда, когда изменяется интенсивность, характер или сроки болевых ощущений.

Причины боли

В большинстве случаев ситуация, когда идут месячные и болит грудь, имеет под собой физиологическую причину: разросшаяся железистая ткань еще не успела уменьшиться. Особенно, если у женщины месячные скудные и идут лишь 2-3 дня. Может быть и внешняя причина: ушиб тканей груди или слишком тесное нижнее белье.

Увеличивается ли грудь во время месячных

Человек растет до 25 лет, набирая полные размеры не так в росте, как в размере не трубчатых костей. У молодой девушки до этого возраста не только формируются бедра, обеспечивая появление характерных женских форм, но и растут грудные железы. Происходит рост незаметно, и постепенно чашечки бюстгальтера становятся малы. Тогда и возникает несильная, но постоянная боль. Ее часто не замечают, но когда грудь увеличивается при месячных, эти факторы складываются и девушка ощущает довольно сильную боль.

У взрослых женщин процент содержания железистой ткани в грудной железе выше. Разрастаясь, эта ткань сильнее давит на нервные окончания, чем у нерожавших женщин. Так что и тут грудные железы могут болеть довольно сильно.

Внимание! Перед месячными грудь не болит только у 2% женщин.

Во время месячных у большинства женщин болезненность проходит, но если железистая ткань уменьшается недостаточно быстро, то болеть грудь может и во время менструации. Поэтому, если месячные пришли, а грудь болит, но в пределах нормы, особенно беспокоиться не следует.

Боль в груди никак не связана с объемом теряемой женщиной крови. Даже если месячные скудные, грудь может болеть очень сильно. И наоборот: при обильных месячных в грудных железах может отсутствовать даже дискомфорт.

Как смягчить боль в груди при месячных

Болезненность молочных желез перед менструацией – дело обычное. Мало кому удалось избежать этой проблемы. Но иногда боль в груди продолжается во время месячных и доставляет значительные неудобства. Ее можно смягчить, хотя болеть грудь не перестанет:

1. Более просторный, чем обычно, бюстгальтер не будет сильно сдавливать тело и железы.
2. Теплый душ нередко помогает избавиться от болезненных ощущений. К сожалению, только на время пребывания под душем.
3. Временное исключение из рациона продуктов, способных задерживать воду в организме тоже поможет уменьшить отек мягких тканей груди.
4. Во время месячных переохлаждение нежелательно и одеваться следует по погоде.

При приеме душа нужно учитывать, что вопреки расхожему мнению «холод снимает воспаление» на деле холодная вода только усиливает боль. По-настоящему снимает болезненные ощущения теплая вода, чуть горячее температуры человеческого тела. Но облегчение не продолжительное. Груди начинают болеть снова, стоит только выйти из душа.

Предупреждение! Горячую ванну лучше не принимать из-за опасности перегрева всего организма.

Во время месячных железистая ткань должна уменьшаться и грудные железы становятся меньше. Если грудь растет во время месячных, это может означать общий отек. Острое, соленое, пряное, алкоголь, большие дозы кофеина могут вызывать повышение давление и отек мягких тканей. По грудным железам сложно определить, есть ли отечность. Но можно проверить, надавив на кожу, покрывающую берцовые кости. Мышц в этом месте нет. Если после надавливания остается вмятина, значит, присутствует отечность. Из-за этого грудь во время менструации не может уменьшаться нормально и продолжает болеть.

Профилактика болей

Так как это не болезнь, то и профилактики не существует. Можно только купировать боль либо указанными выше способами, либо медикаментозно. Но действие обезболивающих кратковременно. Частично болезненные ощущения при месячных в матке и грудях снимают гормональные противозачаточные препараты. Но вряд ли врач будет назначать их, если болят только грудные железы.

Возможные патологии

Даже при том, что болеть молочные железы во время месячных могут у 4/5 всего населения Земли, совсем не обращать на это внимания нельзя. Изменение интенсивности болевых ощущений может свидетельствовать о развивающихся патологиях. Точно также лучше провериться у врача, если постоянный спутник месячных – боль в груди вдруг исчезает при условии сохранения всех прежних условий.

Внимание! На первых стадиях рак молочной железы развивается бессимптомно.

Боль в груди во время месячных может сохраняться или даже усиливаться при различных патологиях:

• мастопатии;
• внематочной беременности (в этом случае на самом деле кровотечение вызвано не месячными, а выкидышем);
• инфекционных заболеваниях;
• воспалительных процессах, идущих в молочных железах;
• мастите инфекционного или травматического происхождения;
• гормональных нарушениях, вызванных заболеванием щитовидной железы;
• заболеваниях печени;
• гинекологических проблемах.

Многие из этих заболеваний протекают довольно скрытно. В некоторых случаях женщины не связывают болезненность молочных желез с внутренними болезнями органов. Если обычный для организма режим изменился и молочные железы стали болеть в другое время или сильнее обычного, потребуется медицинское обследование.

Когда надо обратиться к врачу

К врачу обращаются, если:

• появилась острая дергающая боль;
• начала болеть только одна молочная железа;
• грудь стала болеть дольше обычного;
• сильнее стала болеть матка во время месячных (в этом случае более сильная боль заглушает слабую и повышенную болезненность молочной железы можно не заметить);
• грудь болит сильнее обычного, а при пальпации в молочных железах прощупываются новые уплотнения.

Для профилактики патологий необходимо проходить регулярный осмотр у маммолога. Если появились какие-то сомнения, то дополнительный визит к врачу тоже не повредит.

Заключение

У многих женщин болит грудь во время месячных, но во время менструации обычно уже спадает отек и уменьшается болезненность. Если же ситуация не меняется в течение 2,5 недель вне зависимости от фазы менструального периода, нужно обратиться к врачу.

Физиология человека сложна и уникальна. Работая как слаженный механизм, все системы направлены на поддержание равновесия и регулирование функций индивидуума. В противном случае возникают сбои, перерастающие в заболевания.

Женский организм вдвойне подвержен влиянию гормонов, так как предназначен для продолжения рода. По этой причине, циклические изменения у представительниц слабого пола иногда становятся причиной проблем, с которыми мужчины сталкиваются редко.

Кратко о цикличности

Природа распорядилась, что когда организм девочки становится детородным, у неё появляются ежемесячные менструации. Это говорит о том, что теперь фазы ее цикла регулирует свой гормон (цикл в среднем продолжается 28 — 35 дней).

Первую половину цикла контролирует — эстроген, вторую — прогестерон. Названные гормоны влияют на весь организм в целом, а также избирательно на половые органы и молочные железы.

Почему болит грудь до и после месячных

Во вторую половину цикла, когда регулированием занимается прогестерон (гормон беременности), женщина готовится к наступлению возможного зачатия, грудь уплотняется, набухает, становятся чувствительными и болезненными соски.

В этот период дискомфорт в грудных железах отмечают много женщин. Если оплодотворения не произошло, уровень прогестерона резко снижается, состояние молочной железы приходит к обычному. Все боли и дискомфорт исчезают.

Почему болит грудь во время месячных

Непосредственно в сам период менструации могут отмечаться боли в железах. Они тоже являются вариантом нормы, но на них обязательно стоит обратить внимание, если:

• болезненность очень выраженного характера, сама не проходит и приходится принимать лекарственные препараты;
• боли повторяются от месяца к месяцу длительное время (более трех циклов);
• при пальпации вы ощущаете неравномерное уплотнение в одном или нескольких сегментах груди.

Основные причины таких недугов — это заболевания гинекологической сферы и нарушения со стороны гормонального регулирования (дисбаланс не только половых, но и остальных гормонов).
В таких случаях лучше проконсультироваться у специалиста.

Гинеколог проведёт осмотр, пальпацию и назначит необходимые обследования (УЗИ, кровь на гормоны). Возможны консультации маммолога и эндокринолога.

Главное помните

Боли в молочных железах в определенные периоды физиологичны, но если Вы чувствуете, что что-то не так, или появились болезненные «узелки» — нельзя затягивать с визитом к врачу.

Обязательно проведение ультразвукового исследования всем женщинам раз в год до 40 лет. После 40 — ежегодная маммография. Здоровье всегда в наших руках, будем его беречь!!

Почему перед менструацией у женщины происходит увеличение молочных желез? У каждой женщины пред началом менструального цикла возникают непонятные ощущения и изменения в организме, которые приносят ей определенный дискомфорт.

В первую очередь, такие изменения возникают в груди. Перед месячными грудь увеличивается, меняется ее форма, и иногда возникают болезненные ощущения. Увеличение груди наблюдается за 7 – 10 дней до начала менструального цикла, однако в конце менструации грудь принимает свой прежний вид.

Факторы, способствующие увеличению груди

Когда грудь перед месячными набухает, то часто это вызывает определенные болезненные ощущения. Почему грудь болит?

Очень часто это происходит по причине различного соотношения гормонов – прогестерон и эстрогена. Болезненность и отек груди пред месячными может иметь легкую и тяжелую формы.

Болезненность молочных желез обостряется во второй фазе менструального цикла. Именно для этого периода характерно повышение чувствительности молочных желез из-за прилива крови. На ощупь ткань груди плотная, комковатая и грубая. Особенно ярко выражено это в наружных областях желез. Кроме этого, женщина может ощущать чувство тяжести в области груди, которое характеризуется тупой болью. При увеличении выработки эстрогена происходит расширение грудных протоков.

Частые причины увеличения груди перед месячными:

• нарушение функционирования яичников;
• гормональный сбой;
• применение контрацептивных препаратов;
• подростковая беременность;
• прочие гинекологические особенности.

Домашние методы устранения неприятных ощущений в груди

Почему набухает и болит грудь перед менструацией уже ясно, теперь нужно разобраться в вопросе о том, как можно устранить или облегчить состояние домашними методами. Имеются некоторые рекомендации, при соблюдении которых вы уменьшите болезненность молочных желез и уменьшите возникший дискомфорт:

• В рационе не должна присутствовать жирная пища. Принимая нежирную еду, вы облегчаете работу сердца, теряете вес и оздоровляете грудь и кишечник.
  Не употреблять кофе, чай и шоколада в больших количествах.
• За 10 дней до начала месячных необходимо ограничиться от использования соли.
  Каждый день выполнять активную зарядку.
• Бюстгальтер нужно носить круглыми сутками, тогда вы обеспечите идеальную поддержку груди. Можно попробовать носить спортивный бюстгальтер.
  Для облегчения состояния можно воспользоваться компрессами. Однако запрещено их прикладывать непосредственно на кожу груди. Лучше вначале положить полотенце, а уже потом компресс.
• Для временного устранения боли можно принять ибупрофен или аспирин, так как в их составе нет кофеина.
• Уменьшить уровень стресса можно при помощи простых дыхательных упражнений. Также положительный эффект наблюдается при принятии ванны, применении релаксации, ежедневных пеших прогулках.
• Употребляйте натуральные мочегонные средства, например, сельдерей, петрушка или огурцы.
• Применение диуретиков перед месячными способно снизить болезненность молочных желез и их набухание.

Говоря о пользе витаминов Е и В6, возникает спорный вопрос об их применении. Лучше этот вопрос обсудить со специалистом. Кроме этого, он может назначить противозачаточные и прочие средства, действие которых направлено на снижение симптомов. Но ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Когда нужно идти в больницу?

Почему увеличилась и болит грудь? Ответить на этот вопрос сможет специалист. Отправляться на прием к врачу необходимо, если:

• Вы обнаружили новые непонятные уплотнения молочной железы;
• У вас не получается самостоятельно провести правильный осмотр молочных желез;
• Если ваш возраст более 40 лет, и вы ни разу не делали маммографию;
• Из соска начали появляться выделения коричневого оттенка;
• Возникший дискомфорт не дает спать, а все приведенные выше рекомендации не дают результата.

Не нужно откладывать поход к врачу в долгий ящик, лучше сразу удостовериться в том, что нет причин для беспокойства. Только раннее диагностирование поможет предотвратить различные заболевания. Также не стоит волноваться, когда вы узнали, почему возникают боли в молочных железах перед месячными. Врач обязательно найдет решение, как облегчить это состояние.

Врач сделает осмотр молочных желез, убедиться в отсутствие или начали уплотнений, а также их качестве (в случае их присутствия). Если потребуется, он направит вас на диагностическое исследование. При проведении маммографии или УЗИ груди, можно дать характеристику любым отклонениям. Имеются различные заболевания, которые и становятся причиной появления болезненных ощущений в груди.

Почему грудь болит и набухает перед месячными и нужно ли этого бояться? Представленные симптомы перед менструацией являются вполне нормальными явлениями, поэтому особо заострять на этом внимание не стоит, ведь многие женщины на это просто не обращают внимание. Боли в молочных железах перед месячными относятся к распространенным симптомам предменструального синдрома. Она возникает, а после уходит вместе с такими симптомами, как раздраженность, перепад настроения и раздражительность. Однако когда боль в груди начинает доставлять определенный дискомфорт, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Многие женщины сталкивались с определенным дискомфортом, возникающим в различные периоды менструального цикла, а вернее – с болезненными ощущениями в груди. В определенное время это явление считается абсолютно типичным и не требует к себе повышенного внимания.

Однако отчего во время месячных болят соски на груди? Данный вопрос беспокоит многих представительниц красивого пола.

Ищем причину

Однозначного результата на вопрос происхождения болей нет, но есть ряд самых распространенных причин:

• Неудобное нижнее белье. Зачастую случается так, что отдавая предпочтение красоте, женщины забывают об удобстве бюстгальтера. В результате симпатичный лиф с пуш-апом и косточками вызывает только дискомфорт;
• Простуда (обветривание);
• Авитаминоз;
• ПМС – особенно распространенная повод;
• Рост;
• Беременность;
• Нервное перенапряжение;
• Сухие соски;
• Наличие кисты;
• Жесткость полотенца;
• Хлорированная вода;
• Неподходящие средства гигиены (мыло, гель для душа, крем);
• Неправильное кормление грудью;
• Спазм сосудов;
• Псориаз;
• Грибок;
• Мастит;
• Операция на груди;
• Стремительное прибытие молока в период натурального вскармливания;
• Гиперчувствительность сосков;
• Затвердение кожи;
• Аллергическая реакция.

Почему болит грудь перед овуляцией и менструацией

Наиболее зачастую женщины испытывают боль перед месячными, но, бывает, дискомфортные ощущения не дают покоя женщине и во время, и позже них.

Молочные железы изменяются на протяжении каждой жизни:

• При беременности;
• Менструациях;
• Во время кормления грудью;
• После родов.

Это объясняется тем, что гормональный фон женщины периодично меняется, на что влияет пролактин, эстроген и прогестерон. Равновесие этих нескольких гормонов и влияет на метаморфозы груди.

Стоит подметить, что они энергично вырабатываются в период месячных и при овуляции, соответственно и боли появляются почаще каждого именно в это время.

Чувствительность груди

Во 2-й стадии менструального цикла, перед овуляцией восприимчивость груди и сосков гораздо возрастает. Происходит профилерация, то есть в дольках и протоках молочной железы возрастает число эпителия.

Кровообращение становится мощней, возникает отек, плотность, в итоге чего молочные железы прибавляют в размерах.

Если женщина здорова, то данные знаки у нее выражены не ясно и не мешают дальше вести знакомый образ жизни.

Боли во время месячных

Перед менструациями железистая ткань гораздо разрастается. Дабы прийти в норму, ей нужно время. Обыкновенно боли утихают в последние дни месячных. Впрочем для уверенности, что с организмом все в порядке, нужно посетить доктора.

Ведь слишком выраженный признак может быть знаком спрятанной патологии:

• Гормонального дисбаланса. Эксперт должен определить, вызван он тем, что женщина переживает определенный период менструального цикла, либо же тем, что нарушена работа соответственных желез;
• Гинекологические заболевания. Довольно зачастую именно заболевания этой сферы характеризуются болью в груди.

Прекращение болей перед месячными

Если признак перестал будоражить перед менструацией, то это знак того, что женщина не беременна. Когда явление отслеживается регулярно, то допустимо нарушение гормонального фона.

Боли в различные периоды, само­стоятельно от цикла могут свидетельствовать о беременности, воспалении либо растяжении мышц груди, а также о простуде либо переохлаждении.

Симптоматика может указывать и на больше важные поводы, такие как внематочная беременность, мастопатия, рак груди, воспаление либо же зараза молочных желез.

Почему болит только под левой грудью?

Среди особенно частых претензий, озвучивающихся докторам, есть боль только под левой грудью. Данное явление может оказаться признаком серьезной патологии желудочно-кишечного тракта, сердца, селезенки, поджелудочной и т.д.

Основные поводы, отчего болит только под левой грудью:

• Инфаркт. Может появиться из-за тромбоза либо эмболии селезенки, ревматизма, ишемической болезни сердца, эндокардита, портальной гипертензии;
• Киста/абсцесс/травма/разрыв селезенки;
• Инфекционный мононуклеоз;
• Спленомегалия;
• Перекрут ножки селезенки.

Среди желудочно-кишечных заболеваний следует выделить:

• Болезни тонкого кишечника, сопровождающиеся тупыми и ноющими болями;
• Язвенную болезнь желудка;
• Гастрит;
• Диспепсия с болью и тошнотой;
• Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы;
• Онкология ЖКТ.

Боли могут быть вызваны болезнями сферы кардиологии:

• Стенокардия;
• Острый инфаркт миокарда;
• Аневризма аорты;
• Перикардит;
• Пролапс митрального клапана;
• Остеохондроз;
• Межреберная невралгия.

Кроме того, дозволено выделить и следующие нарушения и патологии:

• Вегето-сосудистая дистония;
• Пневмония;
• Плеврит;
• Фибромиалгия;
• Киста/фиброаденома/абсцесс молочной железы.

Стоит уделить солидное внимание этой задаче, обратиться к эксперту и провести комплексное обследование и диагностику. Само­стоятельно от нрава болей и их интенсивности, надобно выявить причину происхождения данного состояния.

Боли могут быть:

• С отчетливой локализацией;
• Резкими;
• Острыми;
• Спастическими;
• Тупыми;
• Ноющими;
• Стреляющими;
• Поверхностными.

Каждый вид боли характерен определенным заболеваниям, и их нрав поможет эксперту поставить точный диагноз.

Таким образом, результат на вопрос, отчего болит грудь до и позже овуляции, дюже примитивен – повинны гормоны, которые энергично вырабатываются в данный период. Это состояние дозволено воспринимать типично, если оно не слишком выражено и прекращается сразу по окончании месячных.

Если же грудь болит только с левой стороны, то это знак серьезных нарушений в работе организма и причина для срочного обращения к врачу.

Многие женщины страдают от боли, возникающей в грудных железах. Поэтому возникает вопрос, почему во время месячных болит грудь? Ответ очень прост – физиологические процессы, а точнее те изменения, которые происходят в женском организме при менструации.

Если на протяжении нескольких менструальных циклов в груди ощущается боль, консультация специалиста является обязательной.

Один из вариантов, почему при месячных болит грудь – серьезные нарушения:

В целом болевой синдром, возникающий в области грудных желез – нормальное явление. Но оно вызывает ощутимый дискомфорт, мешает полноценной жизни, разрушает отношения и вызывает депрессию. Иногда боли возникают не только в силу естественных факторов.

• Беременность

Зачатие ребенка – один из вариантов. После оплодотворения яйцеклетки у женщины могут наблюдаться кровянистые выделения, которые они принимают за месячные. На самом деле грудь болит по причине . Иногда непонятные ощущения в грудных железах возникают до начала предполагаемой менструации. Это связано с изменениями, происходящими в организме. Чтобы избежать негативных последствий, следует бережно относиться к себе и своевременно реагировать на любые изменения. Если обычно вы не страдает от болей, их возникновение – повод пройти тест на беременность.

• Мастопатия

Один из вариантов, почему во время месячных болит грудь – мастопатия, при которой образуется уплотнение. Иногда симптомы заболевания женщины расценивают как естественный дискомфорт, характерный для менструации. Мастопатия – самая частая патология молочной железы, но развивается она только у женщин репродуктивного возраста. Основная причина – гормональный сбой. Но есть и другие провоцирующие факторы:

• отсутствие стабильной сексуальной жизни;
• психологические проблемы;
• болезни яичников;
• наследственный фактор;
• заболевания печени;
• травмы груди;
• аборты;
• дефицит йода в организме.

Главная опасность мастопатии – возможность ее перехода в онкологию. Поэтому если во время месячных болит грудь, важно периодически проводить самодиагностику, а при появлении уплотнений сходить к маммологу.

• Онкология

Для первой стадии развития опухоли не характерен сильно выраженный болевой синдром. Поэтому обнаружить их можно только при самообследовании. При любых тревожных симптомах следует поговорить со специалистом и пройти комплексное обследование. Для диагностики применяется маммография, ультразвуковое исследование, дуктография, гистологический анализ и т.д.

• Отсутствие сексуальных отношений

При редких половых контактах количество гормонов, необходимых для нормального функционирования женского организма, может меняться. При снижении уровня эстрогенов возможно появление боли в груди. Чтобы сохранить женское здоровье, нужно иметь постоянного партнера и стабильные отношения. Иногда после интимной близости также могут ощущаться боли – это явный признак развивающейся мастопатии.

• Сбои цикла

Почему еще болит грудь? Это возможно, если менструации приходят нерегулярно и спровоцированы гормональным дисбалансом. Подобное явление наблюдается в следующих ситуациях:

1. Половое созревание – у девочек-подростков оно начинается и может продолжаться на протяжении двух лет.
2. Начало климакса или менопауза – климактерический синдром длится от трех до семи лет, менопауза – примерно год.
3. Период после родов – в этом случае на цикл влияет лактация, которая часто вызывает боли в грудных железах.
4. Смена климата – также вызывает нарушения цикла.

Если грудь болит вне месячных

Иногда болевые ощущения могут наблюдаться и между менструациями. Причина этому – овуляция, при которой созревшая яйцеклетка выходит из матки. При этом организм готовится к возможному материнству и лактации. Без специальных исследований понять, когда именно происходит овуляция, невозможно. В норме это должна быть середина цикла. Но многое зависит от организма. Если месячные закончились, а грудь все еще болит, возможно, это связано с . В такой ситуации важно учитывать состояние грудных желез, характер боли и наличие тех или иных проявлений.

Есть и другое состояние, при котором болевой синдром сохраняется даже после окончания менструации – мастодиния. Иногда это вполне обычное явление, которое не требует лечения. Но если грудь сильно беспокоит, лучше сходить к доктору и пройти комплексное обследование.

Дискомфорт во время месячных обычно ощущается в обеих грудях и преимущественно локализуется в верхней их части. Это явление наблюдается в определенный день цикла и при отсутствии патологий легко устраняется. Примерно девять из десяти женщин сталкиваются с такой проблемой. К основным симптомам относятся следующие проявления:

• набухание груди и ее увеличение в размере;
• чувство тяжести;
• отечность;
• повышенная чувствительность сосков.

Интенсивность ощущений в каждом конкретном случае индивидуальна и зависит от нескольких факторов:

• возраст;
• привычки;
• состояние здоровья.

К другим признакам можно отнести появление боли за две недели до менструации и легкие покалывания. Одновременно женщина чувствует дискомфорт внизу живота, который усиливается за два-три дня до начала менструальных кровотечений. Помощь специалиста обязательна, если боль дополняется повышенной температурой, головными болями и тошнотой, не проходит после месячных.

Если грудь при менструации болит, важно проанализировать свои ощущения. Циклическая боль является ноющей, начинается и прекращается примерно в одно время цикла. Это норма, но в календаре стоит отмечать не только период менструации, но и время возникновения болей в груди – изменение их цикличности указывает на негативные изменения.

Нециклическая боль возможна в любое время, проявляется достаточно сильно и обычно связана с гинекологическими заболеваниями, новообразованиями, появляющимися в груди, растяжением мышц и другими нарушениями. Если такие боли отмечаются дольше двух месяцев, потребуется помощь гинеколога и маммолога.

Чтобы уменьшить болевые ощущения, можно сделать следующее:

1. Изменить образ жизни – желательно отказаться от пагубных привычек.
2. Скорректировать питание – в рационе должны присутствовать овощи и фрукты, а жирные, острые и соленые блюда лучше исключить.
3. Избегать стрессов – они провоцируют активную выработку адреналина, из-за чего грудь становится слишком чувствительной и болит.
4. Принять теплую ванну перед месячными – она способствует расслаблению и снижает тонус.
5. Носить удобное белье. Перед менструацией не стоит надевать бюстгальтеры с пуш-апом – они сильно давят на грудь, из-за чего возможно закупорка млечных протоков и повреждение железистой ткани.

Если принятые меры не дают положительного результата, можно принять болеутоляющее средство, но предварительно обязательно поговорите с врачом, чтобы избежать негативных последствий. Возможно, потребуется лечение гормональными препаратами, но назначается оно только после комплексного обследования. Как правило, пациенткам выписываются лекарства природного происхождения, например, Мастодион. Он быстро справляется с предменструальным синдромом, восстанавливает цикл и гормональный фон.

Если дискомфорт вызван травмами, необходимо принимать обезболивающие препараты, прикладывать ледовые компрессы, больше отдыхать и спать. Когда профилактические меры не эффективны, врач назначает нестероидные препараты – они снимают воспаления и нормализуют уровень гормонов.

Профилактика болей

Предупредить появление боли в груди во время месячных или уменьшить их вполне возможно. Правила очень просты:

1. Контрастный душ – он усиливает кровообращение, которое делает бюст более упругим. Кроме того, массаж водяной струей – это отличная профилактика болезней, поражающих молочные железы.
2. Укрепление мышц груди с помощью подходящих физических упражнений.
3. Носите бюстгальтеры по размеру – слишком маленький вызывает нарушение кровоснабжения, а большой растягивает железу.
4. Если грудь очень большая, приобретите модели с широкими и перекрещивающимися на спине бретелями – для равномерного распределения нагрузки.
5. Для спортивных занятий купите эластичный топ, чтобы молочная железа перестала растягиваться.

Дополнительно рекомендуется принимать ванны с добавлением травяных настоев, делать компрессы, различные маски и целебные обертывания. Если бюст резко изменился в размерах, нужно срочно сходить к врачу. Кроме того, его консультация требуется при появлении любых необычных ощущений и уплотнений.

Боль в области груди может быть вызвана физиологическими причинами, не требующими какого-либо лечения. Но иногда она спровоцирована опасными факторами. Поэтому внимательно следите за своим организмом, чтобы вовремя заметить происходящие изменения и принять меры.