Месячными или менструацией называют период менструального цикла у девушек и женщин детородного возраста, в который происходит отторжение эндометрия (верхнего слоя слизистой оболочки) матки.

Что происходит в организме?

В последние дни менструального цикла (перед наступлением месячных) эндометрий отличается повышенной эластичностью, так как готовится принять в матку оплодотворенную яйцеклетку.

Если беременность не происходит, в организме женщины изменяется гормональный фон, что приводит к ухудшению кровоснабжения верхнего слоя слизистой оболочки матки, он расслаивается и постепенно отторгается. Вместе с ним из влагалища выходит и кровь, скопившаяся вследствие разрыва мелких кровеносных сосудов - наступает менструация.

Со второго дня месячных одновременно с отторжением верхнего слоя, эндометрий начинает восстанавливаться, происходит его обновление. Этот процесс завершается на 5-7 день цикла. Далее слизистый слой начинает утолщаться и вновь готовится к возможному зачатию ребенка.

В это же время, в первой половине менструального цикла в яичниках созревает яйцеклетка. Примерно в середине цикла у женщины наступает овуляция: созревшая яйцеклетка выходит из яичника и попадает в маточную трубу. Если в это время происходит зачатие - наступает беременность, если нет - эндометрий матки вновь отторгается и весь процесс начинается сначала.

Из чего состоят выделения?

Месячные состоят из крови, частиц слизистой оболочки и влагалищных выделений и обладают специфическим запахом. В норме их цвет может варьироваться от красного до темно-коричневого, иногда со сгустками. Объем потери крови во время менструации, в среднем, за весь период составляет около 250 мл (около стакана), и от 20 до 50 мл в сутки.

В течение жизни, объем выделений может изменяться. Так, например, у молодых девушек месячные могут быть более обильными, чем у взрослых женщин. Однако резкое изменение их цвета, объема или длительности должно насторожить в любом возрасте.

Если кровотечение из влагалища очень обильное, длительное (более 7 дней), в выделениях большое количество сгустков, или, наоборот, они внезапно стали очень скудными, а также, если кровь в течение всей менструации только алого цвета - это серьезный повод для внепланового визита к гинекологу.

Сколько они длятся?

Менструальный цикл - период, который считается с первого дня месячных до первого дня следующих. В среднем, у девушек и женщин он составляет 28 дней. Однако у некоторых количество дней цикла может отличаться: вариантом нормы считается, если он длится от 21 до 35 дней.

Как можно догадаться из названия, идут месячные только один раз в месяц. Но если менструальный цикл короткий, они могут приходить и по 2 раза, а если очень длинный (35 дней) - менструация может наступать не каждый месяц.

Периодическое менструальное кровотечение длится от 3 до 7 дней.

Отсутствие месячных у женщин детородного возраста может говорить о:

• серьезном заболевании,
• гормональных изменениях,
• но чаще всего - о наступившей беременности.

Если месячные вдруг прекратились - следует в срочном порядке отправиться к гинекологу для выяснения причины.

В возрасте около 55 лет наступает менопауза - последняя менструация, после чего периодические кровотечения у женщины прекращаются. Менопауза может наступить в любом возрасте от 40 до 60 лет.

В каком возрасте наступают месячные у подростков?

Когда должны появиться первые месячные? Точный возраст назвать не получится, он зависит от индивидуальных особенностей организма. Обычно первая менструация начинается в возрасте от 11 до 14 лет, однако бывают случаи, когда она наступает очень рано - в 8, или, напротив, поздно - в 16 лет.

Чаще всего у девочки месячные первый раз приходят примерно в то же время, что и у ее мамы. Однако, слишком ранний или поздний приход месячных у подростков нередко говорит о гормональных нарушениях, поэтому в этом случае молодой девушке крайне желательно посетить врача гинеколога.

Симптомы менструации

Какие симптомы могут указывать на приближение месячных? У всех они разные. Кто-то вообще не ощущает никаких изменений в самочувствии, и узнает о начале менструации только тогда, когда она наступает. Однако большая часть представительниц прекрасного пола все же испытывает ряд характерных признаков.

Наиболее часто у девушек перед тем, как бывают месячные:

• набухают груди,
• начинает болеть нижняя часть живота,
• они становятся раздражительными и вспыльчивыми.

Это симптомы так называемого предменструального синдрома (ПМС), который дает о себе знать за несколько дней (от 2 до 14) до начала менструального кровотечения. По статистики его испытывает не менее 45% женщин.

Помимо перечисленных выше признаков, во время ПМС также может появляться:

• ощущение тревоги, тоски,
• раздражительность,
• агрессия или подавленность,
• боли в сердце,
• приступы паники,
• учащенное мочеиспускание,
• тяжесть в нижней части тела,
• у некоторых даже наблюдаются приступы рвоты и немного повышается температура тела.

Однако, если подобные проявления настолько сильные, что мешают сосредоточиться на работе, или же сопровождаются повышением температуры и сильной болью - рекомендуем обратить на них внимание своего врача.

Чего не стоит делать во время месячных?

Месячные - это не болезнь. Наоборот это признак того, что у девушки все в порядке со здоровьем и она при желании может родить и выносить ребенка. Однако это вовсе не означает, что в это время не нужно заботиться о своем здоровье.

В период менструации очень важно соблюдать ряд ограничений, чтобы не навредить своему организму и не усилить кровотечение.

Испытывать физические нагрузки

В критические дни крайне желательно ограничить физические нагрузки, и это касается даже самых отъявленных фанаток спорта. Не стоит поднимать тяжести, бегать, выполнять тяжелую физическую работу.

Почему? Потому что все эти действия усиливают приток крови к органам малого таза и усугубляют кровотечение из влагалища. Из-за этого может значительно упасть уровень гемоглобина, появится ощущение слабости, сонливости, усталости.

Кстати именно поэтому во многих школах разрешается не ходить на урок физкультуры, когда у девушек идут месячные.

Пить алкогольные напитки

Спиртное вредно само по себе, поэтому от него стоит отказаться и в другие дни. Но при менструации алкоголь под запретом еще и потому, что под его воздействием расширяются стенки сосудов, что опять же способно привести к более обильному кровотечению.

Вести сексуальную жизнь

Влюбленным стоит потерпеть несколько дней, чтобы защитить организм от патогенных организмов. В период месячных слизистая матки и влагалища становится очень уязвимой, и в несколько раз повышается риск подхватить инфекцию.

К тому же секс - это тоже физические нагрузки, которые противопоказаны в этот период. Да и удовольствия может не быть, так как женщине будет тяжело расслабиться из-за выделений и особого запаха.

Принимать горячую ванну, ходить в баню, купаться в открытом водоеме

Во время менструации девушкам нужно более тщательно следить за собой, регулярно подмываться теплой водой во избежание появления неприятного запаха. Не стоит принимать горячую ванну и тем более посещать баню. Есть случаи, когда после подобных посещений у женщин начинались такие сильные кровотечения, которые с трудом останавливались.

Также в период менструального кровотечения не стоит купаться в бассейнах и особенно, открытых водоемах, так как вырастает риск проникновения болезнетворных бактерии во влагалище и матку. К сожалению, обеспечить необходимую защиту не поможет даже использование тампонов.

Планировать операции

Врачи предупреждают, что на время месячных нельзя планировать проведение операций, даже таких казалось бы незначительных, как, например удаление зубов, так как в эти дни у женщин ухудшается свертываемость крови.

Игнорирование этого запрета может привести к осложнениям: масштабным трудноостанавливаемым кровотечениям и большим кровопотерям.

Принимать антикоагулянты

По этим же причинам в период, когда месячные идут, не стоит принимать аспирин, аскорбиновую кислоту и другие антикоагулянты. Они разжижают кровь и препятствуют ее свертыванию, поэтому могут спровоцировать обильное кровотечение.

Соблюдать строгую диету

В дни менструации не стоит придерживаться строгих пищевых ограничений, и тем более голодать или сидеть на жидких и моно-диетах. Девушка должна полноценно питаться, чтобы организм не истощился из-за одновременной потери крови и недоедания.

Результатом диеты во время месячных может стать серьезное ухудшение самочувствия и обмороки.

Если девушка будет беречь себя, правильно питаться и не переутомляться, тогда и критические дни будут проходить у нее без каких-либо негативных последствий.

Видео: что такое менструация и зачем она нужна?

Длится 28 дней.
1) С первого по пятый день цикла происходит менструация - выбрасывается старая слизистая оболочки матки (происходит демонтаж эндометрия ).

6) Начиная с шестого дня в матке разрастается новый эндометрий - для того, чтобы на 22-й день он мог достойно встретить оплодотворенную яйцеклетку.

14) Яйцеклетка вылупляется из яичника на 14 день цикла (овуляция) , только в этот день у человека возможно оплодотворение.

22) Если оплодотворение произошло, то на 22 день цикла зародыш прикрепляется к стенке матки, стенка матки начинает выделять , и весь организм узнает о новых планах хозяйки на ближайшие 1,5 года.

28) Если прошло уже две недели с момента овуляции, а ХГЧ всё нету, значит, оплодотворение не произошло. Разросшаяся слизистая матки становится никому не нужна - вот она и выбрасывается (см. п. 1).

Бывают ли менструации у животных

Менструации бывают только у человекообразных обезьян*. У всех нормальных зверей старая слизистая матки не выбрасывается наружу вместе с порцией крови, а просто рассасывается прямо в матке.

Почему же именно человекообразные обезьяны решили слизистую матки не перерабатывать тихо-мирно внутри организма, а выбрасывать наружу - да еще так, чтобы было видно всем?

Чуть ниже будет несколько версий ответа на этот вопрос, но сначала вам нужно ознакомится еще с одним введением.

Введение №2: эстральный цикл

У всех зверей слизистая оболочка матки (эндометрий) ведет себя примерно одинаково: перед овуляцией и во время овуляции она разрастается; если оплодотворение не произошло - демонтируется. Существенным отличием здесь является то, что именно выставляется напоказ.

У нормальных зверей:

• Демонтаж эндометрия происходит незаметно (он рассасывается прямо в матке, наружу ничего не выбрасывается).
• Момент овуляции (дни, в которые возможно оплодотворение) ярко выделяется с помощью течки (эструса) :
• слизистая матки выделяет пахучие вещества, привлекающие самцов;
• поведение самки изменяется, она начинает благосклонно относиться к спариванию.

У человекообразных обезьян всё происходит наоборот.

• Демонтаж эндометрия происходит путем менструации - граница между циклами явно обозначается (запахом, поведением).
• Момент овуляции (день, в который возможно оплодотворение) никак внешне не обозначается - у человека .

Это какой-то бред. День, о котором надо бы рассказать всем потенциальным женихам, у нас строго засекречен, зато все знают о каком-то совершенно несуразном моменте - генуборке матки от старого эпителия. - Зачем это все? - Терпение...

Чем менструальный цикл лучше эстрального

1) У нормальных зверей самка благосклонна к сексу только в момент течки - это буквально несколько дней в году; все остальное время самка отгоняет самцов. Человеческие женщины способны заниматься сексом каждый день к обоюдному сторон.

2) У нормальных зверей самцы точно знают, когда можно оплодотворить самку, а когда нет. Человеческие мужчины не знают, в какой день их женщина способна к оплодотворению. Чтобы растить своих детей, они должны отгонять конкурентов от своей женщины каждый день.

А если пара будет каждый день заниматься сексом и отсылать конкурентов, то что мы получим? - Ячейку общества, семью, что же еще. А уж заставить мужа хорошо кормить, одевать-обувать, холить и лелеять себя и детей - это священный долг каждой нормальной женщины.

Без постоянной мужской помощи древние женщины никак не смогли бы выращивать человеческих детенышей, которые аномально долго (по крайней мере, 7 лет) остаются беспомощными. Таким образом, менструальный цикл является возникновения человека.

Зачем нужна менструация

Версия №1 (эволюционная): менструация - это незапланированный эффект превращения эстрального цикла (явная овуляция, секс раз в год) в менструальный цикл (скрытая овуляция, секс ежедневно). Понадобилось, очевидно, довольно многое поменять в зубодробительно сложном взаимодействии женских половых гормонов - при этом отслоение слизистой получилось просто как побочный продукт.**

Версия №2 (расслабленная): эпителиальные ткани не содержат кровеносных сосудов***, поэтому они просто обязаны . Эпителий кишечника (300 квадратных метров, между прочим) полностью заменяется каждые 2 дня - и ничего, никто не возражает. Эпителий кожи - как и эпителий матки - полностью заменяется за один месяц. Единственная разница между ними состоит в том, что эпидермис отшелушивается постепенно, отдельными чешуйками (перхоть), а эндометрий отваливается одномоментно.

Версия №3 (научно-фантастическая): резкое отпадение слизистой оболочки матки служит для женщины способом быстро и безболезненно избавиться от нежелательного эмбриона. Допустим, у зародыша имеются серьезные хромосомные отклонения, или у женщины - . Слизистая матки каким-то НФ-образом чувствует это и отторгается вместе с эмбрионом-неудачником; женщина даже ничего не замечает.
_____________________________
* По не слишком хорошо проверенным сведениям , менструации имеются у всех человекообразных обезьян, некоторых других обезьян, некоторых летучих мышей и длинноухих прыгунчиков. Всё. Если кто-то утверждает, что менструации есть у кошек, мышей и коров - значит, он просто путает менструацию с течкой. Это противоположные вещи, дайте человеку почитать введение №2.

** А можно ли было оставить женщинам только способность к ежедневному скрещиванию и скрытую овуляцию, а без менструации как-нибудь обойтись? - Ну, если уж просить эволюционного бога исправить хотя бы часть своих косяков, то я бы все-таки начал с зубов. Ну что это такое? - Всего лишь две генерации, вечно больные, невосстанавливающиеся... То ли дело у акул.

*** «Эндометрий представляет собой сложную, многокомпонентную систему, состоящую из покровного и железистого эпителия, стромы, основного вещества, кровеносных сосудов». (Википедия) В строме и основном веществе эндометрия, конечно же, есть кровеносные сосуды, иначе откуда бы бралась кровь при менструации. В эпителиальном компоненте эндометрия кровеносных сосудов нет.

Любая девушка, которая столкнулась с месячными задается этим вопросом. Любой человек – и женщина и мужчина – обязаны знать физиологические особенности женского организма. Только благодаря этим особенностям возможно продолжение человеческого рода.

Краткое содержание статьи

Что такое месячные?

Один раз в месяц организм девушки очищается, это цикличный процесс. В начале менструального цикла формируется яйцеклетка, которая растет, развивается и выходит из яичника на «встречу» оплодотворению. Если его не произошло, то наступают месячные – естественное очищение, при котором пустая яйцеклетка, вместе с отмершим слоем эндометрия выходят наружу.Этот процесс свойственен для абсолютно всех женщин и говорит о здоровом функционировании организма. Впервые менструация у девочки начинается в возрасте 11-14 лет, но это не свидетельствует о том, что она готова рожать, это говорит о том, что она физиологически готова к зачатию.

Еще со школьных уроков по анатомии, многим известна схема, по которой развивается менструальный цикл. Каждый месяц в одном из яичников созревает яйцеклетка, через 12-14 дней, она освобождается и попадает в маточные трубы.В них она находится около двух суток, в ожидании сперматозоида. Матка, выстланная слизистой оболочкой (эндометрием), готова к принятию мужских клеток. Если в овуляцию не произошло оплодотворения яйцеклетки и беременность не наступила, то через 14 дней процесс повторяется.

А у девушки наступают месячные, которые могут протекать немного болезненно – с резями, болью в спине, недомоганиями. Причиной таким состояниям является отслойка отработавшей слизистой оболочки внутри матки. Ее остатки выходят вместе с яйцеклеткой и кровью наружу. Такое очищение – залог успешного обновления в следующий цикл, такие циклы продолжаются до тех пор, пока не наступит беременность.

Если в овуляторной фазе наступает беременность, то оплодотворенная яйцеклетка попадает в полость матки, где благополучно закрепляется на ее стенках и начинается развитие будущего малыша.

Общество о менструации

Современные средства массовой информации стёрли грань между этичными и физиологическими нормами. Открытая реклама прокладок, тампонов, менструальных болей делает из этого интимного процесса ненужные обсуждения. Каждая уважающая себя женщина старается меньше афишировать свои критические дни, делясь своим состоянием только в очень узких доверительных кругах.

У всех женщин месячные протекают по-разному и зависят это строения репродуктивных органов, от общего здоровья, от перенесенных заболевания и многого другого.

Церковное общество к менструирующей женщине относится обособленно. Ей не следует посещать в критические дни храм и даже переступать его порог, с древних времен такая женщина считалась «нечистой». Помимо церкви, женщине в критические дни запрещалось, например, стричься у цирюльника или консервировать продукты. Сейчас мы знаем, что это предрассудки, но несколько веков назад общество верило в то, что месячные – это женский грех.

Современный мир понимает, что менструация – это физиологическая потребность и не более того. Естественно это никакой не грех, но тем не менее многие до сих полагают, что месячные каждый месяц нужны для того, чтобы:

• Доказать обществу о способности к деторождению;
• Убедиться в отсутствии или наступлении беременности;
• Очистить матку;
• Понять состояние репродуктивных функций женщины (по количеству дней месячных, по объему выделяемой крови).

Роль менструальных дней на первых взгляд незаметна, но она незаменима.Только благодаря ежемесячному очищению, есть возможность для продолжения рода и наступления беременности. Без месячных нельзя определить, когда начался цикл, когда наступила овуляция и яйцеклетка готова к оплодотворению, по ним можно понять многое о женском здоровье. Каждой девушке целесообразно вести менструальный календарик, в котором отслеживать свои менструальные дни.

Если месячные не наступили

Если менструация не наступила по причине долгожданной беременности, то это несомненно повод для радости.Если нет месячных и нет беременности, то это повод для беспокойства. Речь не идет о каких-то серьезных проблемах со здоровьем, но это сигнал пересмотреть свой образ жизни.

Есть множество случаев, почему организм начинает сбоить, и дата месячных меняется.

• Нагрузки физические;
• Экология;
• Неполноценное питание;
• Стрессы и психические расстройства;
• Перенесенные инфекционные заболевания и прием лекарств;
• Нерегулярная половая жизнь.

Женщина с детства должна понимать, что месячные существуют для полноценной жизни, что это нормальное женское состояние. Обновление в течение месяца способствует вынашиванию здорового ребенка. Это цикличный закономерный процесс для организма, это дар данный природой для продолжения человеческого рода.

Юные девушки, вступая в репродуктивный возраст, задумываются, что такое месячные и зачем они нужны. Менструации – физиологические маточные кровотечения, носящие регулярный характер и необходимые для воспроизведения здорового потомства, выполнения защитной функции. Существует несколько теорий, зачем нужны месячные: одна из них является легендой, а другая имеет научное подтверждение.

Существует легенда, которая рассказывает, . Согласно религиозному приданию, у женщин не было выделений за исключением послеродовых периодов. Но изменения произошли, как только Дева Мария родила Христа.

Она попросила свою служанку отнести ее рубаху с кровавыми пятнами к речной воде. При этом девушке было запрещено разворачивать одеяние и смотреть на него, но та ослушалась. Дева Мария разгневалась и приказала, чтобы все женщины, кроме беременных и после родов, проходили ежемесячную процедуру очищения с помощью менструальной крови, которая получила название «сорочка».

Как все обстоит на самом деле

– ежемесячное отторжение и выведение слоя эндометрия из матки. Первые выделения появляются в возрасте 11–15 лет. Далее несколько лет цикл устанавливается, подстраиваясь под индивидуальные особенности женщины. Только после этого периода наступает момент, когда организм будет полностью готов к беременности.

Месячные начинаются каждые двадцать пять–тридцать пять дней и длятся на протяжении 3–7 суток.

Менструальный цикл – важнейший элемент правильного функционирования репродуктивной системы девушек. Он ответственен за выработку гормонов, необходимых для роста и развития яйцеклетки, возникновения овуляции, формирования желтого тела, отвечающего за продуцирование прогестерона и эстрадиола – гормонов, необходимых для стимуляции матки и ее подготовки к беременности.

Более подробно о том, читайте в нашей отдельной статье на сайте.

Если оплодотворения не происходит, желтое тело уменьшается в размерах и формируется в рубцовую ткань. После этого начинаются месячные, матка очищается, то есть ее функциональный слой отторгается. Данный процесс сопровождается повреждением мелких кровеносных сосудов, питающих орган, в результате появляется кровотечение из влагалища. Вместе с выделениями выходят кусочки эндометрия. Сначала менструация идет обильно, а потом постепенно стихает. Каждый месяц цикл повторяется.

Почему нельзя обойтись без менструаций

Существует несколько причин, зачем менструация нужна.

Месячные необходимы для регулярного обновления маточного эпителия, который в течение каждого цикла отторгается, а затем формируется заново. Этот процесс позволяет матке женщины ежемесячно очищаться, давая возможность яйцеклетке выйти вновь в следующий цикл.

Помимо этого, по критическим дням можно судить о состоянии организма в определенных случаях:

• если следующая менструация наступила после зачатия ребенка, это укажет женщине на вероятность выкидыша или наличие иных патологий;
• на основе даты последних месячных можно рассчитать период овуляции, построить календарь «безопасной» половой жизни, используя его как способ предохранения от нежелательного зачатия;
• во время планирования беременности по появлению менструации можно понять, что оплодотворения не произошло. Это упрощает процесс диагностики.

Еще одним ответом на вопрос, для чего нужны месячные в жизни женщины, является обеспечение защитной функции. Эта версия является научно-фантастической и не имеет полноценных подтверждений. Считается, что маточный функциональный слой имеет возможность диагностировать наличие различных дефектов в оплодотворенной яйцеклетке (к ним относят серьезные нарушения ДНК или хромосомные сбои). Далее блокируется возможность имплантации такой клетки, что защищает организм от дефекта при беременности. Плодное яйцо погибает и отторгается с эпителием. То есть менструация якобы помогает женщине родить только здоровое дитя.

Месячными называют физиологические маточные кровотечения, приходящие ежемесячно практически ко всем особям женского пола, которые относятся к плацентарным видам млекопитающих, включая человека. Менструальные дни бывают не только у женщины, но и у приматов, летучих мышей и попрыгунчиковых.

На протяжении всего в женском организме происходят сложные последовательные процессы, которые сформировались за миллионы лет эволюции для того, чтобы человек мог воспроизводить себе подобное потомство. С другой стороны месячные у девушек выполняют еще и защитную функцию. Чтобы понять, почему идут менструальные выделения и зачем нужны месячные в принципе, нужно знать, что происходит с организмом на протяжении всего менструационного цикла. В данной статье мы как раз и представим всю информацию о месячных: что это такое, какова их функция, какие характеристики должны быть в норме и что считается отклонением.

Что такое менструация и как выглядит

Критические дни по-научному называются «менструация», но их можно назвать по другому месячными, а из-за регулярности процесса – регулами. Девочки-подростки между собой говорят «пришла менструха» или «начались красные дни календаря». Под всеми этими названиями скрывается один очень важный для женского организма процесс – отслоение эндометрия (внутреннего слизистого слоя матки) и выведение его за пределы полости детородного органа.

Во время месячных из половых путей женщины выходит кровянистый секрет от красного до темно-бордового цвета, в котором могут быть небольшие комки и сгустки. В последние дни месячных выделения выглядят как темная мазня.

Многие представительницы прекрасного пола во время критических дней жалуются на тянущие боли внизу живота и в области поясницы, также в это время может набухать грудь, появляется слабость и апатия. Подобную симптоматику провоцируют гормональные изменения, которые происходят в это время в организме, если болевые ощущения терпимые, то это относится к варианту нормы.

У подростков в 11-14 лет наступают , задача мам состоит в том, чтобы до этого времени объяснить своим дочерям, что это физиологический процесс, и регулы нужны девушкам для обновления организма и возможности в последующем иметь детей.

Если девочка активно занимается спортом или проживает в условиях сурового климата, первые «красные дни» могут прийти к ней в 15-16 лет, это вариант нормы.

На протяжении 1-2 лет после первых регул могут возникать периодические задержки или, наоборот, . Это объясняется становлением гормонального фона, поэтому переживать по этому поводу не стоит. Далее гормоны приходят в баланс, и менструационный цикл стабилизируется, в среднем он составляет 28 дней, но вполне нормальным считается отклонение в +/- 7 дней. Сами выделения проходят за 3-7 дней. При любых отклонениях от нормы девушкам необходимо сразу же посещать гинеколога, поскольку именно регулярность критических дней и характер выделений могут многое рассказать о здоровье женского организма.

Пока у женщины появляются месячные, считается, что она способна к зачатию и вынашиванию потомства. После 45 лет яичники понемногу истощаются, и менструальная функция начинает подходить к концу. В критические дни приходят нерегулярно, а со временем и вовсе пропадают. Так завершается репродуктивная функция женщины, и приходит климакс.

Откуда берется кровь

Когда идут месячные, из полости матки удаляется внутренний слизистый слой, который не пригодился в предыдущем цикле из-за отсутствия беременности. Процесс отторжения сопровождается повреждением кровеносных сосудов, что и объясняет наличие крови в выделениях. Поскольку менструальная кровь содержит большое количество антикоагулянтов, она не сворачивается и беспрепятственно выходит наружу.

Зачем женщинам месячные – функции выделений

Во время регул у женщин ежемесячно обновляется внутренний эпителиальный слой в матке, претерпевающий необратимые изменения и отторгающийся по ненадобности. В новом цикле заново запускается процесс «отстраивания» эндометрия, в ходе которого организм готовится к возможному зачатию.

Если говорить простыми словами, то месячные – это напоминание женщине об ее основном предназначении, быть матерью.

Кроме того, месячные нужны для выполнения следующих функций.

• Обновление. Поскольку внутренний маточный слой состоит из эпителиальных клеток, для которых свойственен процесс слущивания, подобно клеткам кожи, слизистой кишечника и бронхов, месячные позволяют очистить полость матки от застаревшего и отслоившегося эндометрия. После критических дней матка очищена и готова к выращиванию нового эпителиального слоя.
• Биологическая защита. Существует теория, согласно которой функциональный маточный слой способен распознавать дефективные процессы в оплодотворенной яйцеклетке (хромосомные нарушения, дефективное ДНК), вследствие чего осознанно препятствует ее имплантации, предотвращая «неправильную» беременность. Дефективная зигота погибает и выводится наружу вместе с отслоившимся эпителием во время очередных регул.

Как идут месячные в норме

В норме у женщины репродуктивного возраста должны быть регулярные менструации, которые протекают без острой и болезненной симптоматики на протяжении 3-7 дней, чаще всего 4-5 дней. По периодичности нормальные месячные должны начинаться каждые 21-35 дней. Оптимально, когда они приходят раз в 28 дней, но допустимым является отклонение в 7 дней в одну или другую сторону.

Количество выделений

За весь период месячных должно не превышать 100 мл. Кровопотеря такого объема не принесет вреда организму и существенно не влияет на самочувствие женщины. Интенсивность менструального кровотечение позволяет организму своевременно компенсировать потери крови за счет ее разведения и выделения дополнительных кровяных клеток из депо.

Характер

Внешне менструальные выделения отличаются от любого другого, в том числе и маточного кровотечения. В начале месячных в их состав входят и эпителиальные клетки, которые выходят в виде слизистых кровяных тяжей и сгустков. В последние дни регул идет исключительно кровь без примесей, ее количество постепенно снижается. Цвет выделений темно-красный до бордового, они могут иметь легких запах железа. Если же от выделений воняет тухлым мясом или рыбой, есть примеси гноя или пенистая консистенция, следует незамедлительно обращаться к врачу.

Месячные должны идти не слишком обильно, объем выделений можно контролировать по количеству использованных в день гигиенических средств. В норме одной прокладки должно хватать не менее чем на 2 часа, если она заполняется быстрее, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Следует внимательно относиться к гигиене во время месячных, прокладки менять каждые 3-4 часа, поскольку в крови могут очень быстро развиваться различные болезнетворные бактерии, провоцируя вульвовагиниты и прочие воспалительные процессы в репродуктивных органах.

Какие могут быть отклонения

Месячные в норме практически всегда проходят по одинаковому «сценарию»: имеют одну и ту же продолжительность, объем и интенсивность выделений, сопутствующую симптоматику и ощущения. Если какой-то из этих параметров отклоняется от нормы, при этом появляется несколько циклов подряд, следует обязательно проконсультироваться с врачом, так как систематические отклонения от нормы могут быть признаком имеющейся патологии.

Чтобы вовремя обнаружить нарушения в цикле всем женщинам репродуктивного возраста рекомендуется вести менструальный календарь, куда записываются не только дни прихода очередных регул, но и собственные ощущения в этот период. Девушек должны насторожить следующие изменения в цикле:

• продолжительность менструационного цикла стала больше 35 дней или меньше 21;
• посередине цикла появились маточные кровотечения или скудная мазня;
• критические дни приходят через разные промежутки времени;
• началась , во время которой прокладки не хватает на 2 часа;
• если кровянистые выделения идут более недели;
• если 3 месяца, а тест на беременность отрицательный;
• если и проходят за 1-2 дня;
• , и женщина теряет работоспособность;
• повышается температура тела;
• если сильно выражен .

Только гинеколог сможет установить точные причины, из-за чего возникли менструальные нарушения у женщины. После ряда диагностических мероприятий врач подбирается индивидуальный курс лечения и дает общие рекомендации пациентке.

Что происходит с организмом

На протяжении всего менструального цикла происходят гормональные и физиологические изменения в организме, все они идут циклично и последовательно. Условно цикл можно поделить на следующие фазы.

• Фолликулярная. Ее началом принято считать первый день месячных, а завершается она наступлением овуляции, приблизительно на 11-16 день цикла. Во время менструации удаляется отслоившийся эндометрий, а на его месте начинает нарастать новый эпителиальный слой, при этом у женщины может ухудшиться самочувствие, она ощущает недомогание и упадок сил. В это время в яичнике под воздействием эстрогена начинает созревать доминантный фолликул, когда он лопает, цикл переходит в следующую фазу.
• Овуляция. В это время фолликул дозрел и лопнул, из него вышла яйцеклетка, полностью готовая к оплодотворению. Она двигается по маточной трубе в полость матки, где предположительно должна закрепиться в эндометрии при условии оплодотворения. Овуляция происходит приблизительно в середине цикла, это время наиболее благоприятное для зачатия
• Лютеиновая. На месте лопнувшего фолликула начинает образовываться желтое тело, это временная железа, вырабатывающая прогестерон, гормон беременности. Уровень эстрогена в этой фазе постепенно снижается. Перед месячными, то есть во второй половине цикла внутренний слой матки отличается высокой эластичностью, что является важным параметром для нормальной имплантации эмбриона. Если происходит оплодотворение, приблизительно через неделю после этого постоянно делящаяся зигота закрепляется в эндометрии. Состояние беременности с этого момента и вплоть до формирования плаценты поддерживает гормон ХГЧ. Если же яйцеклетка в данном цикле не оплодотворилась или это произошло с «ошибкой», плодное яйцо не закрепляется, уровень эстрогена и прогестерона падает, а эндометрий без поддержки гормонов начинает разрушаться и отслаиваться. Так наступает новая менструация и новый цикл.

Все процессы на протяжении менструационного цикла управляются гормонами, поэтому очень важно, чтобы в женском организме гормональный баланс всегда был в норме. В противном случае может понадобиться помощь не только гинеколога, но и эндокринолога.

Месячные это больно?

На ощущения женщины во время месячных может повлиять множество факторов:

• наследственная предрасположенность – некоторые представительницы слабого пола получают в «подарок» от мам и бабушек болезненные ощущения или их полное отсутствие во время регул;
• образ жизни – стресс, нерегулярность интимной жизни, неправильное питания, низкая или чрезмерная физическая активность могут усугубить состояние женщины в критические дни;
• общее состояние здоровья – если женщина болеет, простыла или у нее обострились хронические заболевания, то месячные только ухудшат и без того плохое самочувствие.

Поскольку во время регул гормональные перестройки в женском организме проходят достаточно интенсивно, то и ощущения женщины могут быть разными в зависимости от дня месячных.

• В первый день вместе с обильными выделениями может появиться ноющая или тянущая боль в нижней части живота. Такие ощущения объясняются сокращениями стенок матки, которая подобными действиям старается вытолкнуть из себя отслоившийся эндометрий. В это время могут обостриться сердечно-сосудистые, нервные и пищеварительные патологии. Из-за сужения сосудов может упасть артериальное давление, особенно у гипотоников. Из-за гормональных перепадов ухудшается настроение, а из-за выделения активных простагландинов снижается тонус кишечника, и возникают расстройства. В это время рекомендуется воздержаться от половых контактов, так как есть высокий риск заражения инфекциями для обоих партнеров.
• С 3 по 6 дней объем выделений снижается, нормализуется психоэмоциональное состояние женщины, она изредка ощущает слабые боли и прочую симптоматику.
• С окончанием регул женщина начинает чувствовать себя прекрасно, улучшается не только самочувствие, но и настроение, повышается половое влечение.

Если боли во время месячных влияют на работоспособность женщины, то можно применять по назначению врача.

Это могут быть Парацетамол или Ибупрофен, также эффективно помогает в снятии спазмов теплый душ или грелка. Если же боли не унимают даже препараты, следует в обязательном порядке обращаться к врачу, ведь подобные симптомы могут быть признаком серьезных заболеваний. Своевременная диагностика и лечение помогут не только облегчить женщине жизнь, но и в некоторых случаях спасут ее.