या विषयावरील लेख: "वनस्पती"

मोहरीशी कोण परिचित नाही? ते रात्रीच्या जेवणाच्या टेबलावर बसते आणि सर्दीमध्ये मदत करते - लक्षात ठेवा की लहानपणी त्यांना सर्दी झाली तेव्हा त्यांनी त्यांच्या छातीवर मोहरीचे मलम कसे ठेवले, त्यांच्या सॉक्समध्ये कोरडी मोहरी ओतली, काहींना चमच्याने शिवणे किंवा खाण्यास भाग पाडले गेले.

मोहरीचे अनेक प्रकार आहेत (सरशापा):

पांढरी मोहरी, पिवळी मोहरी (सिनॅपिस अल्बा)
काळी मोहरी (ब्रासिका निग्रा, कृष्ण सरशापा (संस्कृत))
लाल मोहरी (रक्त सरसपा)
भारतीय मोहरी (ब्रासिका जंसिया)

मोहरीच्या बियांमध्ये रुटिन (व्हिटॅमिन पी) असते, जे मानवी शरीर स्वतः तयार करू शकत नाही. हे जीवनसत्व अनेक प्रणाली आणि अवयवांसाठी विशेषतः मौल्यवान आहे. रक्तवाहिन्या आणि केशिका यांच्या भिंतींवर याचा फायदेशीर प्रभाव पडतो, त्यांची लवचिकता, रक्तदाब वाढवते, ते सामान्य करते आणि ते योग्य पातळीवर राखते. ते सामान्य करते आणि इंट्राओक्युलर प्रेशर राखते, ते कमी करते आणि काचबिंदूच्या विकासास प्रतिबंध करते.

रुटिन एक अँटिऑक्सिडेंट आहे आणि रक्त आणि स्तन ग्रंथींचा कर्करोग टाळण्यासाठी चांगले कार्य करते. शरीरात रुटिनची कमतरता पेटेचिया (रॅशेस) द्वारे निर्धारित केली जाऊ शकते - त्वचेवर लहान रक्तस्राव, विशेषत: ज्या भागात शारीरिक प्रभाव किंवा दबाव आला आहे. श्लेष्मल त्वचेवर रक्तस्त्राव आणि किरकोळ जखमांच्या खुणा देखील आहेत.

मोहरीचे आयुर्वेदिक गुणधर्म:

शेवटचा बदल केला: 11 जून 2019 रोजी सल्लागार

फ्लॅक्ससीड हे निरोगी खाण्याच्या उत्साही लोकांमध्ये, विशेषत: शाकाहारी आणि शाकाहारी लोकांमध्ये खूप लोकप्रिय आहे, कारण फ्लॅक्ससीड हे वनस्पती प्रथिनांचे स्रोत आहे. आयुर्वेदिक पोषणामध्ये, फ्लेक्स बियाणे आणि फ्लेक्ससीड तेलाचा वापर इतर सर्व उत्पादनांप्रमाणेच, अपवाद न करता, त्यांच्या अनुषंगाने केला जातो.

आयुर्वेदिक वैशिष्ट्येअंबाडी बियाणे खालील
(सूत्रस्थान चरक संहिता 27/292 नुसार):

अंबाडीच्या तेलाची आयुर्वेदिक वैशिष्ट्ये जवळजवळ बियाण्यांसारखीच असतात, (रसा) अपवाद वगळता - ते फक्त गोड असते (तुरट नसलेले).

याबद्दल लिहिले आहे प्राचीन ग्रंथांमध्ये जवस तेल:

चरका(धडा 26)

“अतस्यं मधुरलयन्तु विपाकी कटुकुम थाटा
उष्णवीर्यं हितम् वाटे रक्त पिठ प्रकोपनम्"

जवसाच्या तेलात मधरा, आवळा रस, कटु विपाक आणि उष्ना वीर्य हे वात विकारात उपयुक्त असून रक्त आणि पित्त वाढवतात.

सुश्रुता(अध्याय ४६)

“वताघ्नम मधुरम तेषु क्षौमम तैलम बालपहमी
कटुपकमचुक्षुष्यम् स्निघदोषनाम गुरु पित्तलम्"

त्यात मधुरा रस आहे,
कटू विपाका,
उष्मा वीर्या
स्निग्धा (तेलकट) गुण.
हे वात विकारांवर उपयुक्त आहे आणि बल्य (टॉनिक) म्हणून कार्य करते.
डोळ्यांसाठी चांगले नाही.

अंबाडीच्या बिया आणि तेलात मऊ, रेचक, कफनाशक प्रभाव असतो आणि ते पौष्टिक शक्तिवर्धक असतात.

सल्लागार

केरळ (सर्वाधिक आयुर्वेदिक राज्य) मध्ये आयुर्वेदिक औषधांसाठी पेटंट परवाना मिळविण्यासाठी क्लिनिकल चाचण्या यापुढे अनिवार्य नाहीत, जेथे परवाना अनिवार्य होता. हे वृत्त द हिंदू वृत्तपत्राने 6 फेब्रुवारी 2019 रोजी दिले होते. राज्य सरकारने अलीकडेच 2013 मध्ये जारी केलेला स्वतःचा आदेश मागे घेतला, ज्यामुळे उत्पादकांना नवीन उत्पादने बाजारात आणण्यापूर्वी चाचणी आणि संशोधनाची दीर्घ प्रक्रिया पार पाडणे बंधनकारक केले. 16 जानेवारी 2019 रोजी जारी करण्यात आलेल्या नवीन आदेशानुसार, औषध आणि सौंदर्य प्रसाधने कायदा 1940 अंतर्गत प्रायोगिक अभ्यास परवाने मिळविण्यासाठी पुरेसे असतील. पेटंट केलेल्या औषधांची गुणवत्ता आणि परिणामकारकता हे औषध तज्ञ आयोगाकडून देखील सत्यापित करणे आवश्यक आहे, जो सरकारी परवाना प्राधिकरण देखील आहे.

2010 मध्ये, केंद्राने औषधे आणि सौंदर्यप्रसाधने कायद्यात सुधारणा करून पेटंट केलेल्या औषधांसाठी, विशेषत: निर्यातीसाठी तयार केलेल्या औषधांसाठी क्लिनिकल चाचण्या अनिवार्य केल्या. 56 क्लासिक ग्रंथांमधील वैद्यकीय सूत्रे आणि ती उत्पादने जी आधीच बाजारात आहेत त्यांना या क्लिनिकल चाचण्यांमधून सूट देण्यात आली आहे. 2013 मध्ये, केरळ सरकारने आदेश जारी केले आणि अनेक आयुर्वेदिक महाविद्यालयांच्या प्रमुखांचा समावेश असलेली तज्ञ समिती नियुक्त केली. तथापि, या संस्थांमधील डॉक्टर आणि शिक्षक नैतिक कारणे सांगून काम करण्यास टाळाटाळ करत होते. यामुळे नवीन उत्पादनांसाठी परवाना प्रक्रिया विलंब होत आहे.

पण खरे सांगायचे तर नवीन उत्पादने क्वचितच बाजारात दिसतात.

शेवटचा बदल केला: 7 जून 2019 रोजी सल्लागार

आयुर्वेदिक जीवनशैलीत यशस्वीरित्या वापरल्या जाणार्‍या फायदेशीर वनस्पतींमध्ये शार्दुनिका ही आहे - साखरेची सामान्य पातळी राखण्यासाठी आणि स्वादुपिंडाचे योग्य कार्य, सामान्य इन्सुलिन उत्पादन, मधुमेह (प्रकार 1 आणि 2) साठी वापरली जाणारी सर्वात प्रसिद्ध आयुर्वेदिक वनस्पती.

शार्दुनिकला "साखराची चव नष्ट करणारा" म्हणतात. माझ्या ब्लॉगच्या वाचकांमध्ये मधुमेहाचे जास्त रुग्ण नाहीत आणि ते बहुधा स्व-औषध घेण्याऐवजी त्यांच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याचे पालन करतील, कारण शार्दुनिका सोबत मधुमेहाची औषधे घेत असताना, तुम्हाला तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी खाली येऊ नये म्हणून काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. सामान्य

चार्डुनिका बद्दल चांगली गोष्ट अशी आहे की ते उच्च साखरेची पातळी असलेल्या काही लोकांमध्ये रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, परंतु ज्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य आहे त्यांच्यावर त्याचा परिणाम होत नाही. परंतु मधुमेह नसलेल्या लोकांसाठी शार्दुनिका चांगली सेवा देऊ शकते - ते मिठाईच्या लालसेवर मात करण्यास मदत करू शकते. या वनस्पतीचा वापर त्यांच्याद्वारे केला जातो जे मिठाई सोडू शकत नाहीत आणि त्यानुसार वजन वाढतात. जर एखाद्या व्यक्तीला मिठाईची तीव्र लालसा असेल (याची अनेक कारणे आहेत, त्यांना स्वतंत्रपणे सामोरे जाणे आवश्यक आहे), तर साखरेवरील अवलंबित्व कमी करण्यासाठी शार्दुनिका एक चांगला उपाय म्हणून वापरला जाऊ शकतो.

शेवटचा बदल केला: 7 जून 2019 रोजी सल्लागार

कॅमोमाइल, जे सर्वत्र वाढतात, त्याच्या उपचारांच्या प्रभावासाठी अनेकांनी मूल्यवान केले आहे. कॅमोमाइल ही एक वनस्पती आहे जी भावनांना संतुलित करते आणि शरीराच्या सर्व प्रक्रियांवर सौम्य प्रभाव पाडते.

कॅमोमाइलमध्ये खालील (रसा) असतात: कडू, तिखट, गोड (उतरत्या क्रमाने).

कॅमोमाइल चहा संयमाने पिणे संविधानासाठी फायदेशीर आहे. सर्वांत उत्तम, ते कमी करते (शांत) आणि. मोठ्या प्रमाणात ते उत्तेजित होऊ शकते (कोरडे प्रभाव - वात दोषाची वैशिष्ट्ये)

हाच कोरडा प्रभाव वेगवेगळ्या परिस्थितीत आतड्यांमधून श्लेष्मा प्रभावीपणे काढून टाकतो.

मोठ्या प्रमाणात, कॅमोमाइल चहामुळे उलट्या होऊ शकतात, परंतु जर तुम्ही त्यात थोडा ताजा चहा घातला तर असे पेय पूर्णपणे सुसंवादित होईल, इमेटिक प्रभावापासून वंचित असेल आणि संतुलित प्रभाव असेल.

कॅमोमाइलमध्ये क्रियांचा विस्तृत स्पेक्ट्रम आहे:

शेवटचा बदल केला: 7 जून 2019 रोजी सल्लागार

एका जातीची बडीशेप प्राचीन काळापासून मोठ्या प्रमाणावर वापरली जाते. त्यांच्याकडे वारा-कमी करणारा प्रभाव आहे, जो समतोल राखण्यासाठी (शरीरातील वारा कमी करणे) खूप महत्वाचे आहे.

सुमारे 80% ज्ञात रोगांचे वाढलेले वारे हे अप्रत्यक्ष कारण आहे, म्हणून वारा कमी करणाऱ्या वनस्पती आणि औषधांना आयुर्वेदात विशेष स्थान दिले आहे. एका जातीची बडीशेप सर्वात लोकप्रिय वनस्पतींपैकी एक मानली जाते.

ऊर्जा: थंड (किंचित), मॉइश्चरायझिंग.

सल्लागार

हे पोस्ट तेलांना कसे सामोरे जावे यावरील अद्ययावत भाष्यातून आले आहे. तेलांसह सर्वकाही अगदी सोपे आहे. विशिष्ट तेल कोणत्या उद्देशाने वापरणे चांगले आहे हे आपण सहजपणे ठरवू शकता. प्रथमतः, उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांसाठी वनस्पती तेले सर्वात योग्य आहेत, विशेषत: ज्यांचे प्रमाण जास्त आहे त्यांच्यासाठी. लोकांना कमी तेलाची गरज असते, थंड खोबरेल तेलाचा अपवाद वगळता. संविधानाला कमीतकमी तेलाची गरज आहे. कफासाठी सर्वोत्तम तेल म्हणजे मोहरीचे तेल.

जवळजवळ सर्व औषधी तेल तयार केले जातात. आयुर्वेदिक तेल बारकाईने पाहताना, बेस ऑइल (सामान्यतः तिळाचे तेल) मोजल्यानंतर, ज्या औषधी वनस्पती आणि औषधी वनस्पतींनी बेस ऑइल तयार केले आहे ते पहा.

यापैकी एक विश्लेषण अलीकडे “अनु तैलम” बद्दलच्या एका पोस्टवरील टिप्पणीमध्ये केले गेले. तेथे मी शतबिंदू तैलम तेलाबद्दल बोललो, ते कोणत्या उद्देशांसाठी योग्य आहे याची गणना कशी करायची, कारण विक्रेत्याची माहिती बर्‍याचदा तुटपुंजी असते.

“क्षीरबाला तैलम” (ज्याबद्दल समालोचनात विचारले गेले होते) मध्ये देखील तिळाचे तेल आधार म्हणून आहे, जसे की इतर अनेक - , . ज्या औषधी वनस्पती आणि तयारींवर हे तेल ओतले गेले होते त्याचे विश्लेषण करून, आम्ही ते कोणत्या स्थितीसाठी सर्वात योग्य आहेत हे शोधण्याचा प्रयत्न करीत आहोत. हे नेहमीच शक्य नसते, कारण अनेक वनस्पती रशियन किंवा इंग्रजीमध्ये आढळू शकत नाहीत, कोणतेही भाषांतर किंवा वर्णन नाही. प्रत्येकजण संस्कृत किंवा भारतीय भाषांपैकी एकाशी मैत्री करत नाही (ज्यामध्ये औषध भारतातून आणले किंवा विकत घेतल्यास सूचना असू शकतात). पण कसा तरी आपण मुख्य घटक शोधू शकता.

सामान्यतः त्या वनस्पती आणि तयारी ज्या प्रमाणात जास्त संख्येने असतात त्या प्रथम सूचीबद्ध केल्या जातात. आपण त्यांच्यावर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे, ते मुख्य आहेत.

शेवटचा बदल केला: 8 जून 2019 रोजी सल्लागार

शतावरी हे कोणत्याही वयात प्रजनन प्रणालीसाठी (विशेषतः मादीसाठी) सर्वोत्तम अँटी-एजिंग टॉनिक म्हणून ओळखले जाते. पौगंडावस्थेमध्ये, बारीकपणा, विकासात विलंब, अशक्तपणा आणि मासिक पाळीच्या अनियमिततेने पीडित मुलींना शतावरी लिहून दिली जाते. मध्यम आणि वृद्धावस्थेत, शतावरी स्त्रियांना रजोनिवृत्तीसह जीवनाच्या नैसर्गिक टप्प्यांमधून अधिक सहजतेने पुढे जाण्यास मदत करते, कारण ते नैसर्गिक फायटोहॉर्मोन मानले जाते आणि शरीराच्या नैसर्गिक हार्मोन्सच्या उत्पादनास समर्थन देते.

शतावरीचे भाषांतर "शंभर मुळे असलेली"/"शंभर रोगांवर उपचार करणारी" असे केले जाते. "100 पती असणे" हे रूपकात्मक भाषांतर एका स्त्रीला 100 पतींना संतुष्ट करण्यास अनुमती देणार्‍या लैंगिक सामर्थ्यावर जोर देते असे दिसते.

शतावरी अशी इतर नावे आहेत ज्यात तुम्हाला शतावरी रेसमोसस, शतावरी/शतावरी/सातावर/सातमुली/शतुल, मुसली, वृष्य शतावरी रेसमोसस जंगली, पांढरा शतावरी, कुरिलो (नेपाळमध्ये) ही नावे आहेत.

समान गुणधर्म असलेल्या शतावरीचे अनेक प्रकार आहेत, वेगवेगळ्या प्रदेशात वाढतात. शतावरी भारत, श्रीलंका, आफ्रिकेच्या काही भागात आणि चीनमध्ये वाढते. इतर देशांमध्ये, शतावरी "घरगुती शतावरी / ऑफिशिनालिस शतावरी" शी संबंधित आहे. ते लहान झुरणेच्या फांद्यांप्रमाणेच दिसतात. मुळे दिसायला आणि कृतीतही सारखीच असतात. हळद »

पण काही बारकावे तिथे नमूद केलेले नाहीत. आधुनिक संशोधनाने हे सिद्ध केले आहे की हळद गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये सहजपणे शोषली जात नाही. विविध अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की रक्त प्लाझ्मा, मूत्र आणि ऊतींमध्ये कर्क्युमिनची एकाग्रता अत्यंत कमी असते, डोस कितीही घेतले जातात. काही युक्त्या शोषण वाढविण्यात मदत करू शकतात.

हळद घेताना, त्यात चिमूटभर काळी मिरी मिसळण्याची शिफारस केली जाते, जे स्वतःच एक शक्तिशाली उपाय आहे आणि कर्क्यूमिनचे शोषण चांगले करते. संशोधकांचे म्हणणे आहे की हळद घेतल्यानंतर रक्तातील क्युरक्यूमिनचे प्रमाण मोजल्यास यकृत लवकर कर्क्यूमिनपासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करत असल्याने कमी प्रमाणात वाढ दिसून येते. 1/4 टीस्पून घालताना. काळी मिरी, शोषण पातळी (जैवउपलब्धता) 2000% वाढते (हळदीच्या समान डोससह). जर तुम्ही नियमितपणे हळद घेत असाल तर १/४ टीस्पून. काळी मिरी जोडण्याची गरज नाही (हे केवळ प्रयोगांदरम्यान केले गेले होते), परंतु एक चिमूटभर (1/20 टीस्पून) खूप चांगला परिणाम देते, शरीरात पुरेसे कर्क्यूमिनच्या उपस्थितीची पुष्टी करते.

चीनी डॉक्टरांनी लिकोरिस रूटला प्रथम श्रेणीचे औषध म्हणून वर्गीकृत केले आणि सर्व औषधी मिश्रणात समाविष्ट करण्याचा प्रयत्न केला. ज्येष्ठमध त्याच्या औषधी गुणधर्मांसाठी, तिची आनंददायी चव आणि गोडपणासाठी चांगले आहे, म्हणून अप्रिय अभिरुची गुळगुळीत करण्यासाठी ते अनेकदा विविध वैद्यकीय मिश्रणांमध्ये जोडले जाते.

असे चरक संहिता म्हणते:

लिकोरिसमध्ये खालील वैशिष्ट्ये आहेत: दीर्घायुष्य वाढवते, हाडे फ्रॅक्चर आणि जखमेच्या उपचारांमध्ये मदत करते, त्वचेचा रंग सुधारते, आवाज सुधारते, खाज सुटणे (खाज सुटणे), उलट्या कमी करणे, रक्तस्त्राव कमी करणे, लघवीचा योग्य रंग पुनर्संचयित करणे. .

आयुर्वेदिक वैशिष्ट्ये:

ज्येष्ठमध (लिकोरिस)शेवटचा बदल केला: मार्च 12, 2019 द्वारे सल्लागार

औषधी वनस्पती आणि वनस्पती हा आयुर्वेदिक नैसर्गिक फार्मसीचा मूलभूत आधार आहे. आयुर्वेदिक औषधांची बहुतेक औषधे, फॉर्म्युलेशन आणि उपाय वनस्पती आणि औषधी वनस्पतींवर आधारित आहेत. अशी औषधे सुरक्षित आहेत आणि त्यांचे परिणाम केवळ प्रभावीच नाहीत तर सौम्य देखील आहेत. आयुर्वेदिक औषधामध्ये, संपूर्ण वनस्पती आणि त्याचे भाग, जसे की पाने, फुले, बिया किंवा मुळे, दोन्ही "सक्रिय घटक" वेगळे करण्यासाठी वापरले जातात. कधीकधी संपूर्ण वनस्पती वापरली जाते, जे वैयक्तिक घटक वापरताना उद्भवणारे दुष्परिणाम कमी करण्यास मदत करते.

आम्ही आयुर्वेदिक पद्धतीमध्ये वापरल्या जाणार्‍या मुख्य औषधी वनस्पतींची यादी करतो

अजमोडा(सेलेरी सुवासिक आहे)
सेलेरीच्या बियांमध्ये आवश्यक तेले, फॅटी तेले आणि इतर पदार्थ असतात. आयुर्वेदिक औषधांमध्ये याचा उपयोग वेदनाशामक, कोलेरेटिक, लैक्टोगोनिक, कार्मिनेटिव्ह आणि पेरिस्टॅलिसिस वाढवणारा उपाय म्हणून केला जातो. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या फॅटी आणि आवश्यक तेलांचे मिश्रण विविध त्वचा रोगांसाठी आयुर्वेदिक किंवा मर्मा मालिश करण्यासाठी वापरल्या जाणार्या औषधी तेलांच्या मिश्रणाचा एक भाग आहे. आयुर्वेद निओप्लाझमसाठी सेलेरी रूट खाण्याची शिफारस करतो. अजमोडा एक उत्कृष्ट टॉनिक आणि मल्टीविटामिन आहे.

(Emblica officinalis)
आवळा व्हिटॅमिन सीचा सर्वात श्रीमंत नैसर्गिक स्त्रोत आहे! त्यात टॅनिन कॉम्प्लेक्स आणि गॅलिक ऍसिडसह एकत्रित ऍस्कॉर्बिक ऍसिडचे विविध प्रकार आहेत. वनस्पतीमध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत, एक इम्युनोमोड्युलेटरी प्रभाव आहे, हिमोग्लोबिन संश्लेषण उत्तेजित करते, म्हणून ते आयुर्वेदिक वैद्यकीय सराव मध्ये खूप लोकप्रिय आहे. आवळा यकृत, रक्त आणि आतडे पूर्णपणे स्वच्छ करतो, हिमोग्लोबिन वाढवतो, साखर आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित करतो, केस आणि नखांच्या वाढीस प्रोत्साहन देतो, हाडे आणि दात मजबूत करतो.

हिंग(फेरुला हिंग)
हिंग (हिंगु) एक सुगंधी नैसर्गिक राळ आहे ज्याची चव लसणासारखी असते. भाजीपाला डिश तयार करताना कमी प्रमाणात वापरले जाते. हिंगाच्या सेवनाने पोट फुगणे (वायूंचा संचय) टाळण्यास मदत होते आणि अन्न पचन सुलभ होते. बारीक पावडरच्या स्वरूपात विकले जाते, जे मसाला तयार करण्यापूर्वी एक किंवा दोन सेकंद गरम तूप किंवा वनस्पती तेलात ठेवले जाते. हिंगाच्या आधारे तयार केलेली तयारी चिंताग्रस्त उत्तेजना, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या समस्या आणि खोकला आणि दम्यासाठी औषध म्हणून घेण्याची शिफारस केली जाते.

अतिविशा(एकोनाइट विविधरंगी)
या वनस्पतीची चव एकाच वेळी गोड आणि कडू आहे. विर्या उष्ण आहे, विपाक गोड आहे. वनस्पती सर्व तीन दोष कमी करते, परंतु सावधगिरी बाळगा - ते विषारी आहे! हे पचन उत्तेजित करते, आईच्या दुधाचा स्राव वाढवते, वायू सोडण्यास प्रोत्साहन देते आणि एक शक्तिवर्धक आहे. हे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट, हृदय आणि मज्जासंस्थेच्या रोगांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते.

अश्वगंधा(अश्वगंधा)
हे एक उत्कृष्ट शक्तिवर्धक, कामोत्तेजक, अडॅपटोजेन आणि अँटी-स्ट्रेस एजंट आहे. संस्कृतमधून भाषांतरित केलेल्या वनस्पतीच्या नावाचा अर्थ "अश्वशक्ती" आहे. औषध तीव्र थकवा आणि ऊतक ऍसिडोसिस काढून टाकते, रजोनिवृत्तीच्या अकाली प्रारंभास प्रतिबंध करते आणि नसा मजबूत करते. अश्वगंधा संक्रमणास प्रतिकार वाढवते आणि पचन सुधारते. सर्वात महत्वाचा फायदा म्हणजे त्याचा शांतता आणि त्याच वेळी तंत्रिका तंत्रावर टॉनिक आणि कायाकल्प करणारा प्रभाव. मज्जासंस्थेची मूलभूत ऊर्जा पुनर्संचयित करण्यासाठी आयुर्वेद वनस्पतीचा वापर करते आणि हा उपाय वापरण्याचा परिणाम बराच काळ टिकतो. अलीकडील अभ्यासाच्या परिणामांवरून असे दिसून आले आहे की वनस्पतीमध्ये कर्करोगविरोधी क्रिया आहे आणि कर्करोगाच्या अनेक रोगांवर प्रभावी आहे.

बाला(सिडा कॉर्डिफोलिया)
बाला मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचा टोन वाढवते, हृदयाचे उत्पादन वाढवते, ब्रॉन्कोस्पाझमपासून आराम देते आणि अॅनाबॉलिक प्रक्रिया वाढवते, विशेषत: स्नायू आणि हाडांच्या ऊतींमध्ये. संस्कृतमधून भाषांतरित, या वनस्पतीला "सामर्थ्य देणे" असे म्हणतात आणि खरंच, ते हृदयाच्या स्नायूंच्या पेशी आणि कोरोनरी रक्ताभिसरणाचे चयापचय सामान्य करते, मायोकार्डियल उत्तेजना कमी करते, एरिथमियाची घटना रोखते.

बिल्वा(हंगेरियन क्विन्स)
बिल्वामध्ये विशिष्ट ग्लायकोसाइड मार्मेलोसिन असते, त्याचा अतालता आणि टॉनिक प्रभाव असतो आणि त्याचा दाहक-विरोधी आणि अँटीपायरेटिक प्रभाव असतो.

ब्राह्मी(कँटेला एशियाटिका)
ब्राह्मीला कडू, गोड आणि तिखट अशा तीन चव असतात. तिळाच्या तेलात उकडलेली ही वनस्पती निद्रानाशासाठी उत्कृष्ट उपाय आहे. आयुर्वेदिक औषध श्वसन आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालींच्या रोगांवर उपचार करण्यासाठी ब्राह्मीचा वापर करते. हे एक सौम्य शक्तिवर्धक आहे आणि सर्वोत्तम ध्यान सहाय्यांपैकी एक मानले जाते.

भूमिमला(फिलान्थस अमारस)
भुमियामला एक कोलेरेटिक आणि हेपेटोप्रोटेक्टिव्ह प्रभाव आहे, एथेरोस्क्लेरोसिस आणि मधुमेह रोखण्यासाठी वापरला जातो आणि त्वचा रोग आणि थ्रोम्बोफ्लिबिटिसच्या उपचारांमध्ये वापरला जातो. वनस्पतीला आंबट चव असते आणि त्यात व्हिटॅमिन सी भरपूर असते.

गोक्षुरा(ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस)
या वनस्पतीमध्ये सिलिकिक ऍसिड क्षार भरपूर प्रमाणात असतात, जे किडनी स्टोन तयार होण्यास प्रतिबंध करतात. गोक्षुरा सामर्थ्य वाढवते आणि क्रॉनिक प्रोस्टेटायटीस आणि प्रोस्टेट एडेनोमाच्या विकासास प्रतिबंध करते. त्याची चव गोड आहे, विर्या थंड आहे, विपाक गोड आहे. मधुमेह, दमा, मूत्रपिंड आणि मूत्राशय दगड, हृदयरोग आणि वंध्यत्वासाठी वापरले जाते.

गुडुची(टिनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया)
ही वनस्पती अमाचे रक्त चांगले शुद्ध करते - रोगजनक मायक्रोफ्लोराद्वारे स्रावित होणारे कचरा आणि विष. यात लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि डायफोरेटिक प्रभाव आहे, हे एक आरामदायी आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ दोन्ही आहे. त्याची चव कडू आणि गोड आहे, विर्या गरम आहे.

दादीमा(पुनिका ग्रॅनॅटम)
दादिमा किंवा सुप्रसिद्ध डाळिंब हे एक उत्कृष्ट तुरट टॉनिक आहे. हे चयापचय सुधारते आणि अँथेलमिंटिक, गॅस्ट्रिक आणि कूलिंग प्रभाव आहे.

दशमूल(दशमुल)
हे 10 मुळांचे सामान्य नाव आहे - बिल्व, अग्निमाथा, सिओनकी, कास्मर्या, पाताल, शालीपर्णी, प्रष्णीपर्णी, बृहती, कांतकरी आणि गोक्षुरा. या 10 मुळांचे मिश्रण न्यूरोएंडोक्राइन प्रणाली सामान्य करते, हायपोथालेमस आणि पिट्यूटरी ग्रंथीचे कार्य नियंत्रित करते. म्हणून, गंभीर हार्मोनल रोगांवर उपचार करण्यासाठी आयुर्वेदिक पद्धतीमध्ये दशमूलचा वापर केला जातो.

जटामासी(नार्डोस्टाचिस ग्रँडिफ्लोरा)
हा व्हॅलेरियनचा जवळचा नातेवाईक आहे, ज्याला भारतीय अरालिया देखील म्हणतात. हे गोड, कडू आणि तुरट आहे, थंड प्रभाव आणि पचनानंतर तिखट प्रभाव आहे. तिन्ही दोष संतुलित करण्यास मदत करते. त्यात व्हॅलेरियनसारखेच शामक गुणधर्म आहेत, परंतु त्याच वेळी चेतना स्पष्ट करण्यासाठी आणि मन मजबूत करण्यासाठी ही एक अतुलनीय वनस्पती आहे. जटामांसी ब्राह्मीबरोबर चांगले जाते, आणि औषध थोड्या प्रमाणात कापूर किंवा दालचिनीसह देखील घेतले जाऊ शकते.

जटीफळा(जायफळ)
उष्णकटिबंधीय जायफळाच्या झाडाच्या फळांना सहा पैकी तीन संभाव्य चव असतात - तीक्ष्ण, कडू आणि तुरट, तिखट आफ्टरटेस्टसह. मस्कट शरीराला चांगले गरम करते आणि पित्त दोष वाढवते. जायफळ एक चांगला कामोत्तेजक आहे; त्याचा शरीरावर मजबूत उत्तेजक आणि शक्तिवर्धक प्रभाव असतो, मज्जासंस्था मजबूत होते. आयुर्वेदामध्ये याचा उपयोग नपुंसकत्व आणि लैंगिक विकारांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो. लहान डोसमध्ये, जायफळ एक चांगला शामक, आरामदायी आणि झोप आणणारा आहे. हा रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्याच्या तयारीचा एक भाग आहे. अग्नी त्वरीत प्रज्वलित करते - पाचक अग्नी, वात आणि कफ दोषांचे संतुलन सामान्य करते. जायफळ स्मरणशक्ती मजबूत करते आणि मेंदूची क्रिया सामान्य करण्यास मदत करते, सेरेब्रल रक्तपुरवठा सुधारते, हृदयविकारावर उपचार करते आणि थोडासा चालना देते.

कर्पुरा(दालचिनी कापूरा)
कापूरमध्ये वेदनशामक, अँटीसेप्टिक आणि ब्रोन्कोडायलेटर प्रभाव असतो आणि मज्जासंस्था पुनर्संचयित करण्यात मदत करते

कर्कटश्रृंगी(कर्कटश्रृंगी)
आयुर्वेदात, या वनस्पतीचा उपयोग कफ पाडणारे औषध, ब्रोन्कोडायलेटर आणि संसर्गविरोधी एजंट म्हणून केला जातो.

कसमर्या(Gmelina Arborea)
कस्मर्याचा शरीरावर रेचक, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि लैक्टोजेनिक प्रभाव असतो. साप आणि विंचू चावल्याने नशा पूर्णपणे काढून टाकते.

कटफळा(मायरिका एसपीपी)
मर्टल हा कफ कमी करण्यासाठी एक शक्तिशाली उपाय आहे आणि डायफोरेटिक, तुरट आणि अँटिस्पास्मोडिक म्हणून कार्य करतो. मर्टल सर्दी दूर करते, श्लेष्मा काढून टाकते, लिम्फ नोड्स साफ करते, सायनस साफ करते, आवाज सुधारते, इंद्रिये आणि मन उघडते, डोक्यात वात जमा होते आणि प्राण प्रवाह वाढवते. सुरुवातीच्या टप्प्यात रोगांवर उपचार करण्यासाठी ही एक उत्तम आयुर्वेदिक वनस्पती आहे, कारण ती सात्विक स्वभावाची आहे जी शरीराच्या संरक्षणास एकत्रित करण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, मर्टल ही एक पवित्र वनस्पती आहे जी शिव आणि शक्तीला समर्पित आहे.

कुमकुमा(सफरन)
केशर हा क्रोकस सॅटिव्हस वनस्पतीच्या पिस्टिल्सचा कलंक आहे. स्वयंपाक करताना, केशरला "मसाल्यांचा राजा" मानले जाते; ते सर्व मसाल्यांबरोबर एकत्र केले जाते, मिठाईच्या पदार्थांना एक सूक्ष्म सुगंध देते आणि दूध पचण्यास मदत करते. केशर अनेक वृद्धत्वविरोधी औषधांचा भाग आहे आणि अतिउत्साह, निद्रानाश, भीती, अपस्मार, नशा आणि चिंताग्रस्त रोगांवर आयुर्वेदिक थेरपीमध्ये वापरला जातो. केशर मज्जासंस्थेला शांत आणि मजबूत करते, पेटके आणि उबळ दूर करते, उन्माद उपचार करते, मासिक पाळीचे नियमन करते आणि हृदय गती सामान्य करते. आक्षेपार्ह खोकल्याच्या हल्ल्यांपासून मुक्त होणे, ब्राँकायटिस आणि न्यूमोनिया दरम्यान थुंकीच्या स्त्रावला प्रोत्साहन देते. वनस्पतीमध्ये सौम्य लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, कोलेरेटिक आणि डायफोरेटिक प्रभाव आहे आणि काळी मिरी आणि आले त्याचे औषधी गुणधर्म वाढवतात. पुवाळलेले डोळे धुण्यासाठी केशर ओतणे वापरले जाते; ते रक्त रोगांवर उपचार करण्यासाठी देखील वापरले जाते, विशेषत: ल्युकेमिया.

कुष्ठ(सॉसुरिया लप्पा)
वनस्पती आवश्यक तेले आणि सॉसुरिनमध्ये समृद्ध आहे, ज्यामुळे ब्रॉन्ची, मूत्राशय आणि आतड्यांच्या गुळगुळीत स्नायूंना आराम मिळतो. एक शक्तिवर्धक प्रभाव आहे

लवंगा(कॅरियोफिलस अरोमेटिकस)
लवंगा (लवंगा) सर्दी, दमा, अपचन, दातदुखी, उचकी येणे, स्वरयंत्राचा दाह, घशाचा दाह, कमी रक्तदाब, नपुंसकत्व यासाठी वापरतात. ही वनस्पती उत्तेजक, कफ पाडणारे, रक्तवर्धक, वेदनाशामक आणि उत्कृष्ट कामोत्तेजक म्हणून कार्य करते. लवंगा फुफ्फुस आणि पोटासाठी प्रभावी सुगंधी उत्तेजक आहेत. सर्दी दूर करण्यास आणि लिम्फॅटिक प्रणाली निर्जंतुक करण्यास मदत करते. याचा मजबूत तापमानवाढ प्रभाव आहे, परंतु उत्साही प्रभाव त्याच्या राजसिक स्वभावामुळे काहीसा त्रासदायक असू शकतो. आवश्यक तेलांबद्दल धन्यवाद, ते अन्नाची पचनक्षमता वाढवते. लॉलीपॉपमध्ये वापरल्यास, लवंग सर्दी आणि खोकल्याविरूद्ध प्रभावी आहे.

नगारा(नागारा)
हे कोरडे आले आहे, ज्यामध्ये उत्तेजक, डायफोरेटिक, कफ पाडणारे औषध, कॅरमिनेटिव, अँटीमेटिक आणि वेदनशामक प्रभाव आहे. कोरडे आले ताज्या आल्यापेक्षा जास्त गरम आणि कोरडे असते. कफ कमी करण्यासाठी आणि अग्नि वाढवण्यासाठी हे अधिक प्रभावी उत्तेजक आणि कफ पाडणारे औषध आहे. पाचक आणि श्वसन प्रणालींच्या आजारांवर तसेच संधिवात आणि हृदयासाठी टॉनिक म्हणून आल्याचे फायदे आयुर्वेदात मोठ्या प्रमाणावर ज्ञात आहेत.

पिपळी(पाइपर लाँगम)
या वाळलेल्या "लांब मिरच्या" शेंगांना गोड आणि मसालेदार चव असते, विर्या गरम असते, विपाक गोड असते. औषध आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा दाबून टाकते, अपचन, बद्धकोष्ठता, फुशारकी, खराब भूक काढून टाकते, शरीरातून अतिरिक्त श्लेष्मा काढून टाकते, पोट आणि प्लीहाचे कार्य सामान्य करते आणि यकृत आणि श्वसन प्रणालीतील रक्तसंचय दूर करते. बाह्यतः त्वचा रोगांसाठी वापरले जाते. सुंठ आणि काळी मिरी या आयुर्वेदिक तयारी त्रिकाटूमध्ये पिप्पलीचा समावेश आहे. त्रिकटू ही सर्वात प्रसिद्ध आयुर्वेदिक उत्तेजक रचना आहे जी अमा जळते आणि इतर औषधे आणि अन्न शोषण्यास प्रोत्साहन देते.

टवाक(दालचिनी सिलेनिकम)
Twak (दालचिनी) हे सर्दी आणि फ्लूसाठी एक उत्कृष्ट शक्तिवर्धक, डायफोरेटिक आणि कफ पाडणारे औषध आहे, विशेषतः दुर्बल लोकांसाठी उपयुक्त. शुंती (आले) प्रमाणेच, रक्ताभिसरण सामान्य करण्यासाठी आणि चयापचय सुधारण्यासाठी thvak हे जवळजवळ सार्वत्रिक औषध आहे. औषध हृदयाला बळकट करते, मूत्रपिंड आणि संपूर्ण शरीराला उबदार करते, दातदुखी आणि स्नायूंच्या तणावाशी संबंधित वेदना कमी करते.

तगारा- (व्हॅलेरियाना)
इंडियन व्हॅलेरियन हे एक नैसर्गिक शामक आहे जे नसा मजबूत करण्यासाठी उत्कृष्ट आहे. यात अँटिस्पास्मोडिक, शामक आणि कार्मिनेटिव्ह प्रभाव देखील आहेत. ऊर्जा: कडू, तिखट, गोड, तुरट/वार्मिंग/मसालेदार. वात प्रकृतीच्या मज्जासंस्थेच्या विकारांवर उपचार करण्यासाठी तगारा ही एक उत्तम औषधी वनस्पती आहे. अमापासून कोलन, रक्त, सांधे आणि नसा स्वच्छ करते, वात जमा होण्यापासून मज्जातंतू वाहिन्यांना मुक्त करते. "पृथ्वी" घटकाच्या उच्च सामग्रीमुळे, त्याचा "ग्राउंडिंग" प्रभाव आहे आणि चक्कर येणे, उन्माद आणि बेहोशी दूर करण्यात मदत करते. औषध स्नायूंच्या उबळांपासून आराम देते आणि मासिक पाळीच्या वेदना कमी करते. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये किण्वन प्रक्रिया थांबविण्यासाठी हे खूप प्रभावी आहे आणि महिला प्रजनन प्रणालीवर विशेष शांत प्रभाव आहे. तथापि, त्याचे स्वरूप तामसिक आहे आणि व्हॅलेरियनचा अति वापर मनाला कंटाळवाणा करतो. मोठ्या डोसमुळे वात जास्त प्रमाणात दडपला जातो आणि परिणामी अशक्तपणा, अगदी नपुंसकता देखील होऊ शकते.

टिळा(सेसमम इंडिकम लिन)
तीळ (तीळ) ही आयुर्वेदिक औषधीतील सर्वात लोकप्रिय औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे. टिळा त्वचेला लावला जातो, तोंडावाटे आणि गुदद्वाराने घेतला जातो आणि डोळे, नाक, तोंडासाठी पावडर, पेस्ट, तेल आणि इतर स्वरूपात फायदेशीर आहे.

तुळशी(पवित्र तुळस)
तुळशी किंवा "पवित्र तुळस" ही भारतातील सर्वात महत्वाची आणि आदरणीय वनस्पतींपैकी एक आहे. तुळशी हे परमेश्वराच्या भक्तीचे प्रतीक आहे, ज्याने या वनस्पतीला अध्यात्मातून भौतिक जगात आणले. हे सर्व बाबतीत अनुकूल आहे आणि पौराणिक कथेनुसार, सर्व इच्छा पूर्ण करू शकते. आपल्या घरात तुळशीची वाढ करणे खूप शुभ आहे - तेथे कधीही समस्या उद्भवणार नाहीत आणि कोणताही दुष्ट आत्मा या घराकडे येऊ शकणार नाही. आयुर्वेदात, तुळशीला नैसर्गिक शक्तिवर्धक, अँटिऑक्सिडंट, वेदनाशामक, जंतुनाशक, कामोत्तेजक म्हणून ओळखले जाते आणि त्यात दाहक-विरोधी, जंतुनाशक, कफ पाडणारे औषध, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि बुरशीविरोधी गुणधर्म आहेत. हा ताप, ब्राँकायटिस, खोकला, सर्दी, मलेरिया, संधिवात आणि संधिवात, मधुमेह, उबळ दूर करतो आणि कीटकांपासून बचाव करणारा पारंपारिक आयुर्वेदिक उपाय आहे.

उमा(लिनम usitatissimum)
उमा किंवा फ्लेक्ससीड कोलन आणि फुफ्फुसांसाठी एक उत्कृष्ट उपाय आहे, फुफ्फुसाच्या ऊतींना मजबूत करते आणि श्लेष्मल त्वचा बरे करण्यास प्रोत्साहन देते. फुफ्फुसातील क्रॉनिक डीजनरेटिव्ह प्रक्रियेसाठी हा एक उत्कृष्ट उपाय आहे; यात रेचक, मऊ आणि कफ पाडणारे औषध प्रभाव आहे. उमा हे उत्तम पौष्टिक टॉनिक आहे. बाह्यतः हे त्वचेच्या व्रण आणि जळजळांसाठी लोशन म्हणून बाहेरून वापरले जाते, कारण ते स्थानिक रक्तवाहिन्या पसरवते आणि ऊतींमधील तणाव कमी करते.

हरिद्रा(कुरकुमा लोंगा)
हरिद्रा (हळदीचे मूळ) संपूर्ण आणि ग्राउंड दोन्ही वापरले जाते. बहुतेक आयुर्वेदिक औषधी तयारी आणि उपायांमध्ये याचा समावेश आहे. हरिदरा चवीला तिखट व कडू, कोरडा, हलका, तेलकट नाही; आफ्टरटेस्ट तीक्ष्ण आहे आणि त्याचा तापमानवाढ प्रभाव आहे. हे अँथेलमिंटिक म्हणून वापरले जाते, आतड्यांमधील पुट्रेफॅक्टिव्ह मायक्रोफ्लोरा दाबते, जास्त श्लेष्मा काढून टाकते, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टची क्रिया सामान्य करते, जे वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देते. हे रक्तातील कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण देखील नियंत्रित करते, पित्त बाहेर जाण्यास प्रोत्साहन देते आणि स्वादुपिंडाचे कार्य सुधारते. दोषांचे संतुलन सामान्य करण्यासाठी रात्री झोपण्यापूर्वी गरम दूध, कोको बटर आणि मधासोबत घ्या. बाहेरून केस मजबूत करण्यासाठी आणि कोंडा लढण्यासाठी वापरले जाते; चंदनाच्या तेलासह किंवा फक्त पावडर म्हणून - त्वचा रोगांसाठी; तिळाच्या तेलाने - मसाजसाठी. हळद पावडर सर्व प्रकारच्या जखमा आणि ओरखडे झाकण्यासाठी वापरली जाते - सामान्य कटांपासून अल्सरपर्यंत. एक चांगला पुनरुत्पादक एजंट, अल्सर (दोन्ही अंतर्गत आणि त्वचेचे) बरे करतो, बर्न्सवर उपचार करतो आणि अँटी-एजिंग क्रीम आणि लोशनमध्ये समाविष्ट आहे. हळद सर्व मसाल्यांबरोबर चांगली लागते.

हरितकी(मिरोबालन चेबुला)
"सर्व औषधांचा राजा" किंवा "रोग चोरणारी वनस्पती" - यालाच आयुर्वेदिक आणि तिबेटी औषधांमध्ये हरितकी म्हणतात. वनस्पती शरीरातील सर्व प्राथमिक घटक आणि तीन दोष यांचे संतुलन साधते. शरीरात कुठेही पॅथॉलॉजिकल फोकस दिसून येतो, हा उपाय तो दाबून टाकतो, आपले संरक्षण सक्रिय करतो आणि शरीरातील पॅथॉलॉजिकल फोकस कमी करतो. हरितकी मेंदूचे कार्य सुधारते, स्मरणशक्ती मजबूत करते आणि शिकण्याची क्षमता वाढवते. त्यात मजबूत नैसर्गिक अँटिऑक्सिडंट्स आहेत, म्हणून त्यात संवहनी मजबूत आणि हेमोस्टॅटिक प्रभाव आहेत.

चंदना(संतालम अल्बम)
चंदन (चंदन), रक्त शुद्ध करते, ताप कमी करते, मज्जासंस्था शांत करते आणि मेडुला ओब्लॉन्गाटा चे संवहनी केंद्र. मोठ्या प्रमाणात आवश्यक तेले आणि अॅल्डिहाइड सॅंटॉलॉल जननेंद्रियाच्या दाहक रोग, तीव्र श्वसन संक्रमण आणि डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह या उपचारांसाठी चंदनाचा वापर करण्यास परवानगी देते.

शतावरी(शतावरी रेसमोसस)
शतावरी (शतावरी) फायटोहार्मोन्सच्या उच्च सामग्रीमुळे, मादी प्रजनन प्रणालीवर एक स्पष्ट कायाकल्प करणारा प्रभाव आहे. आयुर्वेदामध्ये, मासिक चक्र सामान्य करण्यासाठी, वंध्यत्व, जननेंद्रियाच्या तीव्र दाहक रोगांवर उपचार करण्यासाठी, गर्भाशयाच्या आणि स्तन ग्रंथींचे फायब्रॉइड्स, अनुकूल गर्भधारणेला प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि दुधाचे उत्पादन वाढविण्यासाठी याचा वापर केला जातो. शतावरी हे औषध रजोनिवृत्तीच्या काळात खूप प्रभावी आहे.

शिरीषा(अल्बिक्सिया लेबेक)
शिरीशीचा शरीरावर तीव्र डिटॉक्सिफायिंग प्रभाव असतो, तसेच लैंगिक उर्जा वाढते, नेत्ररोग, खोकला, नाक वाहणे, त्वचा रोग, अतिसार, मज्जातंतुवेदना, अपस्मार, सर्व प्रकारचे विषबाधा यासाठी उपयुक्त आहे आणि त्याचा कफनाशक प्रभाव आहे. स्टेममध्ये मधुमेहविरोधी गुणधर्म असतात. हे औषध ब्राँकायटिस, जुनाट खोकला, कुष्ठरोग, हेल्मिंथिक संक्रमण आणि साप आणि विंचू चावण्यावर उपाय म्हणून वापरले जाते. मलम आणि पावडर म्हणून तयार केलेली पाने अल्सरसाठी पोल्टिस म्हणून प्रभावी आहेत.

शुंती(झिंझिबर ऑफिशिनेल)
शुंती (आले) मध्ये उत्तेजक, डायफोरेटिक, कफ पाडणारे औषध, वातनाशक, अँटीमेटिक, वेदनशामक, अँटीफंगल आणि अँटीट्रिकोमोनास प्रभाव असतात. सर्दी, फ्लू, अपचन, उलट्या, ढेकर येणे, ओटीपोटात दुखणे, स्वरयंत्राचा दाह, संधिवात, मूळव्याध, डोकेदुखी आणि हृदयविकारासाठी सूचित केले जाते. आले वात आणि कफ कमी करते, परंतु दीर्घकाळापर्यंत वापर आणि मोठ्या डोसमुळे ते पित्तला उत्तेजित करू शकते.

यष्टी मधु(ग्लायसिरिझा ग्लॅब्रा)
यष्टी मधु (लिकोरिस) आयुर्वेदिक वनस्पतींच्या "सुवर्ण पंक्ती" मधील पहिले स्थान व्यापते, कारण ते प्रणालीच्या सर्व अवयवांवर परिणाम करते. हे व्रणरोधक, रेचक, कोलेरेटिक, अँटिस्पास्मोडिक, कफ पाडणारे औषध म्हणून कार्य करते. प्रोस्टेट एडेनोमाच्या विकासास प्रतिबंध करण्यास सक्षम, लघवी वाढते. ग्लायसीरामच्या उच्च सामग्रीमुळे इम्युनोमोड्युलेटरी, एंटी-इंफ्लॅमेटरी, अॅडाप्टोजेनिक प्रभाव होतो. आयुर्वेद बर्‍याच हर्बल रेसिपीमध्ये ज्येष्ठमध मूळ "मुख्य वनस्पती" म्हणून वापरतो.

आयुर्वेदिक हर्बल सप्लिमेंट्स आज लोकप्रिय आहेत. आयुर्वेदिक वनौषधीचे मूळ तत्व आहे: "संपूर्ण औषधी वनस्पती वापरा आणि रुग्णावर संपूर्ण उपचार करा." संपूर्णपणे वनस्पती किंवा औषधी वनस्पतींचा एकूण परिणाम अधिक संतुलन प्रदान करेल. सर्वात लोकप्रिय आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आणि मिश्रण खाली वर्णन केले आहेत.

त्रिफळा

त्रिफळा हे तीन औषधी वनस्पतींचे मिश्रण आहे*. तिन्ही दोष संतुलित करते, एक प्रभावी, सौम्य रेचक, व्यसनमुक्त मानले जाते. आयुर्वेदिक विद्या पारंपारिक उपचार करणार्‍यांचे (वड्या) वर्णन करतात ज्यांनी फक्त त्रिफळा वापरला, ज्यात अनेक उपचार गुणधर्म आहेत.

* अमलकी फळे (थंड, प्रतिकारशक्ती मजबूत करते, हानिकारक पदार्थांचे पुनरुज्जीवन आणि काढून टाकते), हरितकी (पचन, मज्जासंस्था आणि श्वसन प्रणालींचे नियमन करते) आणि विभिताकी (फुफ्फुस, यकृत, हृदय आणि पोट यांचे कार्य मजबूत करते) यांचा समावेश आहे. नोंद एड

गुग्गुलु

गुग्गुलू हे एक वनस्पतीचे राळ आहे जे अवांछित चरबी आणि अमू काढून टाकण्यास मदत करते, संधिवात वेदना आणि जळजळ कमी करते. प्रत्येक दोषासाठी गुग्गुलुचे वेगवेगळे संतुलित संयोजन वापरले जातात.

च्यवनप्राश

या टवटवीत जामचा आधार आहे अमलकी**, एक रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे फळ ज्यामध्ये व्हिटॅमिन सी जास्त आहे. चव्हाण प्राश तीनही दोषांसाठी फायदेशीर आहे: ते ऊतींना मजबूत करते आणि ओजस वाढवते. परंतु अमाचे प्रमाण जास्त असल्यास, उदाहरणार्थ लठ्ठपणा असल्यास याची शिफारस केली जात नाही.

** अमलाकी (फिलॅन्थस एम्बलिका, भारतीय गूसबेरी) हे फळांचे झाड आहे जे रसाळ लगद्यासह लहान गोल हिरवी-पिवळी फळे देतात. आशियाई देशांमध्ये (दक्षिण चीन, पाकिस्तान, थायलंड, मलेशिया, भारत, बांगलादेश आणि श्रीलंका) वाढते. नोंद एड

अश्वगंधा

आयुर्वेदात सामान्यतः वापरली जाणारी औषधी वनस्पती, ती मन आणि मज्जातंतूंना शांत करते आणि हाडे आणि स्नायू मजबूत करते. विशेषतः पुरुष आणि स्त्रियांमधील चिंता कमी करण्यासाठी आणि पुरुषांमधील नपुंसकतेवर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त.

त्यावरी

मासिक पाळी, रजोनिवृत्ती, वंध्यत्व, कामवासना कमी होणे आणि हार्मोनल विकारांशी संबंधित महिला रोगांच्या उपचारांमध्ये प्रभावी. आईचे दूध तयार करण्यास मदत करते आणि पुरुष आणि स्त्रिया दोघांमध्ये अल्सर आणि ऍसिडिटी सारख्या पाचन विकारांचा धोका कमी करते.

ब्राह्मी

पश्चिम मध्ये Centella asiatica म्हणूनही ओळखले जाते. मज्जातंतू शांत करते, स्मरणशक्ती आणि झोप सुधारते. तिन्ही दोष संतुलित करण्यास मदत करते.

दोषांवर औषधी वनस्पतींचा प्रभाव

खाली काही प्रसिद्ध औषधी वनस्पती आणि मसाले आहेत जे अनेक घरगुती उपचार आणि पाककृतींमध्ये आढळतात. दोषांवर त्यांचा प्रभाव आणि त्यांचा मुख्य उद्देश दर्शविला आहे. प्रत्येक औषधी वनस्पती, भारतातील इतर तत्सम उत्पादनांप्रमाणे, स्वतःच्या पद्धतीने कार्य करते - आम्ही त्यापैकी काही सूचीबद्ध केले आहेत.

यादीच्या पहिल्या भागात पश्चिमेकडील सामान्य वनस्पतींचा समावेश आहे. भारत आणि पाश्चात्य देशांमध्ये वापरल्या जाणार्‍या औषधी वनस्पतींवर विशेष लक्ष दिले जाते, म्हणून काही सुप्रसिद्ध मसाले देखील यादीत समाविष्ट केले आहेत. आम्ही प्रत्येक श्रेणीशी संबंधित अधिक औषधी वनस्पतींचे वर्णन करण्याचा प्रयत्न केला आहे.

प्रथम, संक्षिप्त नाव दिले जाते, नंतर लॅटिन नाव, वनस्पती कोणत्या कुटुंबाशी संबंधित आहे हे दर्शवते. खालील इंग्रजी (A) आणि शक्य असेल तेथे संस्कृत (C) आणि चीनी (K) नावे आहेत.

ऊर्जेचे वर्णन चव, थर्मल इफेक्ट, पचनानंतरचे परिणाम, स्लॅशद्वारे वेगळे केलेले सूचित करते. “V” म्हणजे वात, “P” म्हणजे पित्त आणि “K” म्हणजे कफ, “+” किंवा “-” वाढणे किंवा कमी होणे, “VPK=” म्हणजे तीनही दोषांचे संतुलन, “अमा” म्हणजे विष.

ऊती म्हणजे आयुर्वेदिक धतुस, आणि प्रणाली द्वारे आपला अर्थ श्रोत्स असा होतो.

सूचीचा दुसरा भाग काही मुख्य पूर्वेकडील औषधी वनस्पती सादर करतो. यामध्ये मौल्यवान भारतीय औषधी वनस्पतींचा समावेश आहे ज्या भाग 1 मधील औषधी वनस्पतींसारख्या भारताबाहेर प्रसिद्ध नाहीत (ज्यापैकी काही फक्त भारतीय बाजारपेठेत खरेदी केल्या जाऊ शकतात). येथे काही चिनी औषधी वनस्पतींचा समावेश आहे, जसे की जिनसेंग, जी पाश्चिमात्य देशांमध्ये लोकप्रिय होत आहेत आणि आयुर्वेदिक टॉनिक्स प्रमाणेच वापरली जाऊ शकतात, विशेषत: नंतरच्या अनुपस्थितीत. या यादीतील काही औषधी वनस्पती भारतीय आणि चिनी औषधांमध्ये वापरल्या जातात. टॉनिक आणि टवटवीत औषधी वनस्पतींवर विशेष लक्ष दिले जाते, ज्यात उपलब्ध पाश्चात्य औषधी वनस्पतींमध्ये नेहमीच समानता नसते. अनेक मौल्यवान भारतीय औषधी वनस्पती आहेत. उदाहरण म्हणून, फक्त काही महत्त्वाच्या गोष्टींचे येथे वर्णन केले आहे.

फ्लेवर्स, जर औषधी वनस्पतीमध्ये त्यापैकी अनेक असतील, तसेच औषधी वनस्पतींचे परिणाम, सामान्यतः शक्ती कमी होण्याच्या क्रमाने सूचित केले जातात.

डोस आणि तयारी साधारणपणे मधील वर्णनांशी संबंधित आहेतडोस विभाग. काही औषधी वनस्पतींसाठी वेगवेगळे डोस दिले असल्यास, हे डोस त्यांच्या सामान्य वापरासाठी आहेत.

सर्व औषधी वनस्पतींचे पावडर ओतणे तयार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. (बहुतांश मुळांसारख्या औषधी वनस्पतींच्या कठीण, मोठ्या भागांपासून डेकोक्शन तयार केले जातात.)

विशिष्ट परिस्थितींसाठी औषधी वनस्पतींच्या वापरासाठी निर्देश अधिक शिफारसी आहेत आणि संपूर्ण नाहीत. सावधगिरी नेहमीच विरोधाभास नसतात: समान वेदनादायक स्थिती वेगवेगळ्या स्वरूपात प्रकट होऊ शकते ज्यासाठी वेगवेगळ्या उपचार पद्धती आवश्यक असतात, विरोधाभास भिन्न असू शकतात.

आयुर्वेदिक उपचारांचा उद्देश अमाचे शरीर शुद्ध करणे, संविधान संतुलित करणे आणि नवचैतन्य निर्माण करणे आहे. रोगांना स्वतःच अस्तित्वात असलेल्या घटना म्हणून मानले जात नाही, परंतु दोषांच्या उत्तेजनाचे परिणाम म्हणून मानले जाते.

शहरीकरण, आणि परिणामी, लोकांच्या क्रियाकलापांमध्ये घट, मुख्यतः बैठी जीवनशैली, अन्नाचा दर्जा बिघडणे आणि इतर अनेक कारणांमुळे 20 व्या शतकात आधीच जास्त वजन वाढणे आणि लठ्ठपणा यापैकी एक बनले. जगातील सर्वात सामान्य रोग.

लठ्ठपणा हे अनेक रोगांचे स्त्रोत आहे, ज्यामध्ये हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मस्क्यूकोस्केलेटल रोग, मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब यांचा समावेश आहे. आम्ही आधीच्या लेखात जास्त वजन आणि लठ्ठपणावर उपचार करण्यासाठी आयुर्वेदिक दृष्टिकोनाबद्दल लिहिले होते , आज आपण 10 आयुर्वेदिक वनस्पती आणि हर्बल फॉर्म्युलेशन बद्दल बोलू इच्छितो, ज्याचा वापर आहार आणि जीवनशैलीच्या खालील शिफारसींसह आयुर्वेदामध्ये लठ्ठपणा आणि संबंधित गुंतागुंतीच्या उपचारांसाठी केला जातो.

1. वृक्षमला (Garcinia indica, Indian Garcinia)

वृक्षमला हे नैऋत्य भारतातील पिवळ्या, अंडाकृती आकाराचे फळ असलेले फुलांचे झाड आहे. हे वजन कमी करण्याच्या उद्देशाने वापरले जाते, कारण त्यात हायड्रॉक्सीसिट्रिक ऍसिड असते, ज्यामध्ये विशेष एन्झाइम, सायट्रेट लायझचे उत्पादन अवरोधित करण्याची क्षमता असते, जी शरीरातील चरबी पेशींच्या निर्मितीसाठी जबाबदार असते. याव्यतिरिक्त, वृक्षमला फळे रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी सामान्य करतात, भूक कमी करतात, सेरोटोनिन हार्मोनची पातळी वाढवतात, जे भूक नियंत्रित करण्यासाठी जबाबदार असतात.

2. (त्रिफळा)

त्रिफळा हे तीन झाडांच्या फळांचे एक शक्तिशाली मिश्रण आहे: अमलाकी किंवा भारतीय गूसबेरी (फिलॅन्थस एम्बलिका), बिभिताकी (टर्मिनेलिया बेलेरिका) आणि हरिताकी (टर्मिनेलिया चेबुला). सर्वात प्रसिद्ध आयुर्वेदिक सूत्रांपैकी एक, जे प्रभावीपणे बद्धकोष्ठता काढून टाकते, शरीराच्या ऊतींचे पोषण करते, पचन सुधारते, चरबीच्या साठ्यांचे विघटन करण्यास प्रोत्साहन देते, यकृत चयापचय सामान्य करते आणि विष आणि कचरा यांचे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट साफ करते. याव्यतिरिक्त, त्रिफळा हे व्हिटॅमिन सी आणि कॅल्शियमचा सर्वात श्रीमंत स्त्रोत आहे.

3. अशोक ( साराचा असोका, साराका भारतीय)

,

अशोक हे दुसरे झाड आहे ज्याची वाळलेली साल, देठ आणि पिवळी-केशरी फुले आयुर्वेदात वजन कमी करण्याच्या उद्देशाने वापरली जातात. अशोक कफ दोषाला संतुलित करते आणि लठ्ठपणाशी संबंधित रोगांवर तसेच आमांश, मूळव्याध, मासिक पाळीची अनियमितता आणि पेटके यांच्या उपचारांमध्ये वापरले जाते. अशोक रंग सुधारतो, तहान कमी करतो, जळजळ दूर करतो, सूज कमी करतो आणि रक्त शुद्ध करतो.

4. (कोमिफोरा मुकुल, अरेबियन मर्टल)

गुग्गुल नावाच्या लहान झुडपाचे राळ, उत्तर भारतात व्यापक आहे आणि आयुर्वेदातील औषधी वनस्पतींच्या "सुवर्ण मालिकेमध्ये" समाविष्ट आहे, भारतीय औषधांमध्ये लठ्ठपणा आणि जास्त वजनाचा सामना करण्यासाठी एक पारंपारिक उपाय आहे. हे ज्ञात आहे की गुग्गुल राळ अर्क गुगलस्टेरॉनमध्ये समृद्ध आहे, जे रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते आणि थायरॉईड ग्रंथीला उत्तेजित करते, ज्यामुळे शरीरातील सर्व चयापचय प्रक्रिया सुधारतात आणि वजन कमी होण्यास गती मिळते. .

5. कलमेग ( एंड्रोग्राफिस पॅनिक्युलाटा, एंड्रोग्राफिस पॅनिक्युलाटा)

भारत, चीन आणि सिलोन येथील या लहान वनौषधी वनस्पतीच्या नावाचा अर्थ संस्कृतमध्ये “कडूपणाचा राजा” असा होतो. आयुर्वेदाने कलमेगचे कडू टॉनिक म्हणून वर्गीकरण केले आहे जे पुनरुज्जीवित करते, शरीर शुद्ध करते, चरबीच्या पेशींचे विघटन करण्यास प्रोत्साहन देते आणि लठ्ठपणाचे प्रतिकूल परिणाम काढून टाकते.

6. ( कोरफड बार्बाडेन्सिस)

सुप्रसिद्ध कोरफडीचा वनस्पती आयुर्वेदात चयापचय उत्तेजित करण्यासाठी, पचनशक्ती वाढवण्यासाठी, चरबीचे विघटन आणि शोषण वाढवण्यासाठी आणि त्यामुळे ऊर्जा सेवन वाढवण्यासाठी वापरली जाते. याव्यतिरिक्त, शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी ही एक उत्तम औषधी वनस्पती आहे.

7. कटुका ( पिक्रोरिझा कुरोआ)

समाविष्ट: ,

कटुका ही सर्वात प्रसिद्ध आयुर्वेदिक कडू वनस्पतींपैकी एक आहे, जी पारंपारिकपणे यकृताच्या जुनाट आजारांवर उपचार करण्यासाठी आणि पित्ताशयाच्या स्रावी कार्याचे नियमन करण्यासाठी वापरली जाते. कटुका पचन सुधारते, शरीरात चयापचय वाढवते आणि त्यामुळे वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देते.

8. चित्रक(Plumbago zeylanica)

समाविष्ट:

9. मुस्तका ( सायपेरस रोटंडस,नागरमोथा)

नागरमोथा ही भारतामध्ये मोठ्या प्रमाणावर उगवलेली वनौषधी वनस्पती आहे, बहुतेकदा ती पारंपारिक भारतीय औषधांमध्ये ताप आणि लठ्ठपणाच्या उपचारांसाठी वापरली जाते. मुस्तका असंतुलित आहाराच्या परिणामी अवरोधित केलेल्या शारीरिक वाहिन्या साफ करते, त्यांचा अडथळा दूर करते आणि शरीरातील सूक्ष्म ऊर्जा आणि प्राण यांचा प्रवाह सामान्य करते, ज्यामुळे शरीरातील चयापचय प्रक्रिया सामान्य होतात आणि वजन कमी होण्यास प्रोत्साहन मिळते.

10. अग्निमाथा ( क्लोरोडेंड्रम फ्लोमिडीस)

समाविष्ट: ,

औषधी मुळांच्या दशमुला समूहाचा भाग असलेल्या या वनस्पतीचे मूळ वजन कमी करण्यासाठी सर्वात शक्तिशाली आयुर्वेदिक उपायांपैकी एक आहे. अग्निमाथाच्या मुळामध्ये लघवीचे प्रमाण वाढवणारे गुणधर्म आहेत, सूज दूर करते आणि शरीरातील अतिरिक्त द्रव काढून टाकते, वात आणि कफ दोष संतुलित करते, बद्धकोष्ठता आणि सूज दूर करते, पचन आणि चयापचय सुधारते.