उगवत्या सूर्याच्या भूमीच्या परिस्थितीमुळे, ज्यामध्ये, 11 मार्च 2011 रोजी झालेल्या भूकंपाच्या परिणामी, जवळजवळ 9 बिंदूंच्या तीव्रतेसह, फुकुशिमा-1 अणुऊर्जा प्रकल्प (एनपीपी) येथे स्फोट झाले. आणि किरणोत्सर्गी गळतीची मालिका लक्षात आली, आपल्या देशांच्या सुदूर पूर्व भागात राहणाऱ्या नागरिकांनी जपानमधील संभाव्य किरणोत्सर्गापासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी आयोडीनयुक्त औषधांचा साठा करण्यास सुरुवात केली. तरीसुद्धा, एंडोक्राइनोलॉजिस्टच्या मते, आयोडीनयुक्त औषधांच्या अनियंत्रित सेवनाने कमी किंवा जास्त रेडिएशनमुळे हानी होऊ शकते. त्यांच्या दृष्टिकोनानुसार, वैद्यकीय सल्लामसलत आणि थायरॉईड ग्रंथीची वैद्यकीय तपासणी केल्यानंतरच अशा प्रकारची औषधे घेतली जाऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, डॉक्टर अल्कोहोल आयोडीन द्रावण आणि लुगोलचे द्रावण घेण्यास कठोरपणे प्रतिबंधित करतात.

रशियन फेडरेशनच्या आरोग्य आणि सामाजिक विकास मंत्रालयाचे मुख्य ऑन्कोलॉजिस्ट, व्हॅलेरी चिसोव्ह म्हणाले की एका ग्लास पाण्यात किंवा दुधात 4-5 थेंब लुगोलचे द्रावण खराब झालेल्या रेडिएशनच्या स्थितीत प्रतिबंधाचे साधन बनू शकते. वातावरण, ते दिवसातून तीन वेळा घेतले पाहिजे. तथापि, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की या औषधी उत्पादनामध्ये contraindication आहेत, उदाहरणार्थ, गर्भवती महिलांसाठी किंवा दुर्बल मुत्र कार्य असलेल्या लोकांसाठी.

याव्यतिरिक्त, सामान्य परिस्थितीत आयोडीनपासून बचाव करण्यासाठी, डॉक्टर सीफूड आणि आयोडीनयुक्त मीठ आणि त्याव्यतिरिक्त, दररोजच्या आहारात समुद्री शैवाल समाविष्ट करण्याचा सल्ला देतात. हे लक्षात घ्यावे की या अन्नपदार्थांच्या मदतीने थायरॉईड ग्रंथीचे उच्च किरणोत्सर्गापासून संरक्षण करणे खरोखर कार्य करणार नाही. “जर आपण अद्याप थायरॉईड ग्रंथीचे रेडिएशनच्या प्रभावापासून संरक्षण कसे करावे याबद्दल बोललो, तर आपण आपल्या स्वतःच्या थायरॉईड ग्रंथीला आयोडीनने संतृप्त केले पाहिजे जेणेकरून ते किरणोत्सर्गी आयोडीन “मिळवू” शकणार नाही. डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर आपल्याला किती हे समजले, तर आयोडीनयुक्त औषधे दीर्घकाळ वेदनारहितपणे वापरणे शक्य आहे, हे एंडोक्रिनोलॉजिस्ट ई. अलेक्सॅन्ड्रोव्हा यांनी आम्हाला स्पष्ट केले.

त्याच वेळी, रशियन फेडरेशनचे मुख्य स्वच्छताविषयक डॉक्टर, गेनाडी ओनिश्चेंको म्हणाले की, जपानमधील अणुऊर्जा प्रकल्पात झालेल्या स्फोटामुळे सुदूर पूर्वेतील रहिवाशांनी या प्रदेशातील पार्श्वभूमी किरणोत्सर्गाबद्दल काळजी करू नये. क्षणी त्यांना कोणताही धोका नाही. रोस्पोट्रेबनाडझोर प्रयोगशाळा चोवीस तास, कामचटका, सखालिन आणि मॅगादान प्रदेश, खाबरोव्स्क आणि प्रिमोर्स्की प्रदेश, तसेच चुकोटका स्वायत्त ऑक्रगमधील किरणोत्सर्ग परिस्थितीचे निरीक्षण करतात, "सत्यपूर्ण आणि संतुलित माहिती" प्रकाशित करतात, ओनिश्चेन्को यांनी जोर दिला.

त्याच वेळी, रोस्पोट्रेबनाडझोरने रशियाच्या नागरिकांना जास्त गरजेशिवाय उगवत्या सूर्याच्या प्रदेशात प्रवेश न करण्याचा सल्ला दिला.

इतर बातम्या:

90 आणि प्रत्येक शंभर डॉक्टरांना यासाठी कोणतीही अतिरिक्त देयके न घेता पुनर्वापर केले जाते

वैद्यकीय सेवा आणि मानवी आरोग्य "आरोग्य" च्या स्वतंत्र देखरेखीसाठी फाउंडेशनच्या निर्देशांक तज्ञांनी आपल्या देशातील 85 प्रदेशांमधील सुमारे 6,000 लोकांच्या मुलाखती घेतल्या. सर्वेक्षणाचे निष्कर्ष असे सूचित करतात की खरेतर 90% डॉक्टरांना जादा काम करणे आवश्यक आहे. 41.6% डॉक्टर कामावर उशीरा राहतात

राजधानीतील फार्मसी इन्फ्लूएंझासाठी औषधांच्या गर्दीच्या मागणीसाठी तयारी करत आहेत

मॉस्को फार्मेसींना हंगामी फ्लू महामारीच्या अलीकडील उद्रेकाच्या संदर्भात अँटीव्हायरल औषधे आणि श्वसन मुखवटे यांच्या मागणीत लक्षणीय वाढ होण्याची अपेक्षा आहे, वैयक्तिक महानगरीय फार्मसीच्या प्रमुखांनी गुरुवारी सांगितले. याआधी, मॉस्कोच्या संसर्गजन्य रोगांचे मुख्य तज्ञ डॉ

कॅल्शियमच्या कमतरतेचे काय करावे

आपल्या शरीरात बहुतेक कॅल्शियमची कमतरता चुकीच्या आहारामुळे होते. वय, लिंग आणि आरोग्य स्थिती लक्षात घेऊन या मॅक्रोन्युट्रिएंटची दररोजची मानवी गरज अंदाजे 800 ते 1200 मिलीग्राम असेल. नियमानुसार, शरीराला आवश्यक प्रमाणात कॅल्शियमपेक्षा लक्षणीय कमी मिळते.

बनावट रेडिएशन उपचार

बनावट रेडिएशन औषध विकणाऱ्या घोटाळेबाजांना जपानी पोलिसांनी अटक केली. हे औषध, अटक केलेल्यांच्या मते, रेडिएशन दूषित होण्यापासून संरक्षण करू शकते, अशी माहिती सीएनएनने दिली. जपानच्या राजधानीतील पोलिसांनी 50 वर्षीय फुमिताका उमेवाका (फुमिताका उमेवाका) आणि 29 वर्षीय नत्सुमी यांना ताब्यात घेतले

कन्सेन्सस अॅक्शन ऑन सॉल्ट अँड हेल्थ ग्रुपच्या विश्लेषणानुसार, ब्रेडच्या चारपैकी एका भाकरीमध्ये (एकूण नमुन्यांपैकी 28% पेक्षा कमी नाही) खूप मीठ असते. असे दिसून आले की या प्रकारच्या ब्रेडच्या फक्त 1 स्लाइसमध्ये समान प्रमाणात टेबल मीठ असते,

संशोधक: कॅल्शियममुळे हाडे मजबूत होत नाहीत

बर्‍याचदा असा दृष्टिकोन असतो की कॅल्शियमयुक्त जीवनसत्त्वे, दूध, कॉटेज चीज आणि इतर कॅल्शियमयुक्त पदार्थांव्यतिरिक्त, हाडे मजबूत करू शकतात. तथापि, या लोकप्रिय गैरसमजाचे न्यूझीलंडच्या शास्त्रज्ञांनी खंडन केले आहे. त्यांनी सांगितले की कॅल्शियम अक्षरशः निरुपयोगी आहे

अटलांटा, यूएसए मधील एमोरी इन्स्टिट्यूट (एमोरी युनिव्हर्सिटी) मधील व्हायोला वॅकारिनो यांच्या नेतृत्वाखालील शास्त्रज्ञांच्या गटाने तथाकथित कोरोनरी फ्लो रिझर्व्ह रेट (सीएफआर, कोरोनरी फ्लो) चे मूल्यांकन करून, कोरोनरी वाहिन्यांच्या स्थितीवर अन्नातील अतिरिक्त सोडियमच्या परिणामाची तपासणी केली. राखीव, RCCC).

उगवत्या सूर्याच्या भूमीतील परिस्थितीमुळे, ज्यामध्ये, 11 मार्च 2011 रोजी झालेल्या भूकंपाच्या परिणामी, जवळजवळ 9 बिंदूंच्या तीव्रतेसह, अणुऊर्जा प्रकल्प (एनपीपी) आणि मालिकेत स्फोट झाले. रेडिओएक्टिव्हिटी गळतीची नोंद केली गेली, आपल्या देशाच्या सुदूर पूर्व भागात राहणारे नागरिक

ई.कोलाय बॅक्टेरियाच्या बळींची संख्या यापूर्वीच 26 लोकांवर पोहोचली आहे

8 जून रोजी, जर्मन आरोग्य मंत्रालयाने जाहीर केले की ई. कोलाय संसर्गामुळे आणखी 2 लोकांचा मृत्यू झाला आहे. याशिवाय, या आजाराच्या रुग्णांच्या संख्येत ३०० लोकांची भर पडली आहे, असा अहवाल NEWSru.co.il ने दिला आहे. या आजाराच्या बळींची एकूण संख्या 26 लोक होती, त्यापैकी

रजोनिवृत्तीनंतर धूम्रपान

उट्रेच (नेदरलँड) विद्यापीठातील वैद्यकीय केंद्रातील व्यावसायिकांना असे आढळून आले की, रजोनिवृत्तीनंतर धूम्रपान करणाऱ्या महिलांमध्ये त्याच वयाच्या धूम्रपान न करणाऱ्यांच्या तुलनेत अँड्रोजन आणि इस्ट्रोजेनचे प्रमाण जास्त असते. जास्त धूम्रपान करणाऱ्यांमध्ये जास्त सेक्स हार्मोन्स असतात.

बजेटच्या खर्चात रोगांवर उपचार

अनुक्रमणिका आरोग्य आणि सामाजिक विकास मंत्रालय दुर्मिळ आजारांची यादी विस्तृत करण्याचा मानस आहे, ज्याच्या उपचारांसाठी फेडरल बजेटमधून पैसे दिले जातात, असे रशियन फेडरेशनच्या आरोग्य आणि सामाजिक विकास उपमंत्री वेरोनिका स्कोव्होर्त्सोवा यांनी सांगितले. वैयक्तिक रुग्ण संस्थांची चिंता निराधार आहे, कोट्स

फ्रान्सचे आरोग्य मंत्री संपूर्ण औषध परिसंचरण प्रणालीची पुनर्बांधणी करू इच्छित आहेत

फ्रान्सचे आरोग्य मंत्री झेवियर बर्ट्रांड यांनी देशातील औषधांचे परिसंचरण नियंत्रित करणार्‍या प्रणालीमध्ये मूलभूत सुधारणा आयोजित करणे आवश्यक मानले आहे. काही काळापूर्वी, सक्रिय घटक असलेल्या अँटीडायबेटिक औषधाभोवती एक घोटाळा झाला होता

रेडिएशनवर उपाय सापडला

यूएसमधील वैद्यकीय तज्ञांनी एक औषध तयार केले आहे ज्यामुळे मानवी शरीराला रेडिएशनच्या हानिकारक प्रभावापासून संरक्षण करणे शक्य होते, अशी माहिती बीबीसीने दिली आहे. संशोधकांना आशा आहे की या औषधाने साइड इफेक्ट्सची संख्या लक्षणीयरीत्या कमी करणे शक्य आहे.

Pfizer जगातील पहिल्या आभासी क्लिनिकल औषध चाचण्या आयोजित करते

युनायटेड स्टेट्समध्ये, जगात प्रथमच, औषधाच्या चाचण्या घेतल्या जातील, ज्यातील सहभागी केवळ जागतिक नेटवर्क किंवा मोबाइल फोनचा वापर करून आयोजकांशी संवाद साधतील. औषधांच्या या क्लिनिकल चाचण्यांचे आयोजक फार्मास्युटिकल आहे

मायग्रेनची कारणे

तज्ञांच्या अभ्यासानुसार, 30% मायग्रेन प्रकरणे आनुवंशिक कारणामुळे होतात, परंतु तणाव, हार्मोनल बदल, झोपेचे पालन, नैराश्य आणि आहार देखील डोकेदुखी सुरू करतात. एक नियम म्हणून, एक व्यक्ती त्वरीत हलवित असताना डोकेदुखी सुरू होते

केस गळती लसीकरण

अमेरिकेतील संशोधक टक्कल पडण्यापासून बचाव करण्यासाठी लस तयार करत आहेत, जी पुढील काही वर्षांत विक्रीसाठी उपलब्ध होईल. येल इन्स्टिट्यूटच्या तज्ज्ञांच्या संशोधनाचा हवाला देत डेली मेलने आज हा अभ्यास नोंदवला आहे. त्यांच्या मते, मुख्य औषध

उच्च कोलेस्टेरॉलच्या उपचारांकडे दुर्लक्ष - WHO

अनुक्रमणिका पृथ्वीवरील विविध देशांमध्ये 147 दशलक्ष लोकांच्या मदतीने केलेल्या जगातील सर्वात मोठ्या अभ्यासाने जागतिक आरोग्य संघटनेला असा निष्कर्ष काढण्याची परवानगी दिली की उच्च रक्त कोलेस्टेरॉल असलेल्या लोकांवर योग्य उपचार केले जात नाहीत. पण हे लक्षणीय आहे

Sanofi-aventis Multaq™ वापरताना यकृताच्या नुकसानीच्या प्रकरणांची माहिती देते

Sanofi-aventis S.A. मुलताक (ड्रोनेडारोन) घेत असलेल्या रुग्णांमध्ये यकृताच्या नुकसानीच्या 2 प्रकरणांबद्दल डॉक्टरांना संदेश पाठवण्याचा मानस आहे. कंपनीच्या प्रेस सेवेचे प्रमुख जीन-मार्क पॉडविन यांच्या मते, पत्र सर्वेक्षणाच्या निकालांची माहिती देईल.

कोलेस्टेरॉल कमी करणाऱ्या गोळ्यांमुळे स्मरणशक्ती कमी होते आणि नैराश्य येते

कोलेस्टेरॉल कमी करणाऱ्या गोळ्यांमुळे स्मरणशक्ती कमी होते आणि नैराश्य येते. तज्ज्ञांनी हा निष्कर्ष काढला. स्टॅटिनची उपयुक्तता आणि हानी याबद्दल वैज्ञानिक जगामध्ये एक वर्षाहून अधिक काळ चर्चा सुरू आहे. एकीकडे, हे पदार्थ हृदयाचे रक्षण करतात, जोखीम टाळतात

लसीकरण आणि ऑटिझम यांच्यातील दुवा अद्याप सापडलेला नाही

6 वर्षे चाललेला नवीनतम अभ्यास, लसीकरण आणि ऑटिझम यांच्यात संबंध असल्याच्या सामान्य मताचे खंडन करतो. हे नोंद घ्यावे की प्रयोगाला अंशतः सेफमाइंड्स संस्थेने निधी दिला होता, जे ऑटिझम विरुद्धच्या लढ्यात स्वारस्य असलेल्या लोकांना एकत्र आणते आणि नकार देण्याचे समर्थन करते.

रजोनिवृत्तीच्या वेळी लैंगिकता परत येणे

Dehydroepiandrosterone रजोनिवृत्तीतून जात असलेल्या स्त्रियांसाठी वास्तविकता बदलू शकते, त्यांच्या लैंगिक जीवनाची गुणवत्ता सुधारते. संशोधक हे वगळत नाहीत की काही काळानंतर या हार्मोनसह औषधे हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपीची जागा घेतील. संशोधन

रशिया मध्ये गोवर घटना

या वर्षाच्या सुरुवातीपासून, आपल्या देशाच्या 47 विषयांच्या क्षेत्रावर गोवरची नोंद करण्यात आली आहे, ज्यामध्ये राजधानी, सेंट पीटर्सबर्ग, व्होल्गोग्राड आणि मॉस्को प्रदेश तसेच स्टॅव्ह्रोपोल प्रदेशात गोवरचे प्रमाण जास्त आहे. . रोस्पोट्रेबनाडझोरने नमूद केल्याप्रमाणे, पहिल्या वर्षांची मुले बहुतेक आजारी पडतात.

कलुगा प्रदेशात कोडीन युक्त औषधांच्या मोफत विक्रीवर बंदी

कलुगा प्रदेश हा आपल्या देशातील पहिला प्रदेश बनला आहे जिथे काही सामान्य औषधांच्या मोफत विक्रीवर बंदी आधीच लागू आहे. या सर्व औषधांमध्ये कोडीन असते आणि नारकोलॉजिस्टच्या मते, बहुतेकदा विकत घेतले जातात

दिवसाच्या वेळी इन्फ्लूएंझा लसीकरणाच्या प्रभावीतेचे अवलंबन

ब्रिटीश कौन्सिल फॉर मेडिकल रिसर्च प्रोफेशनल्सच्या मते, फ्लू लसीचे यश दिवसा आणि रात्रीच्या वेळेवर अवलंबून असू शकते. असे दिसून आले की पुरुषांसाठी सर्वात योग्य वेळ म्हणजे सकाळ, आणि स्त्रियांसाठी - दिवस. असे संशोधकांनी गृहीत धरले

जपानी अणुऊर्जा प्रकल्पातील स्फोटांचे परिणाम आपल्या किनार्‍यापर्यंत पोहोचण्याची शक्यता नाही असे तज्ञांचे आश्वासन असूनही, लोक अजूनही घाबरले आहेत. प्रिमोरीचे रहिवासी डोसीमीटर आणि आयोडीनची तयारी विलक्षण किमतीत विकत घेत आहेत. अर्थात, एखाद्याने सर्वोत्कृष्टतेची आशा केली पाहिजे, परंतु रेडिएशनपासून खरोखर काय संरक्षण करते हे शोधणे अनावश्यक ठरणार नाही. रशियन अकादमी ऑफ सायन्सेसच्या सेंट्रल क्लिनिकल हॉस्पिटलचे प्रमुख संशोधक, सेंटर फॉर रिस्टोरेटिव्ह मेडिसिनचे संचालक, डॉक्टर ऑफ मेडिकल सायन्सेस, आम्हाला यामध्ये मदत करतील. प्रोफेसर एव्हगेनी झारोव

Sauerkraut विरुद्ध समस्थानिक

आमच्या तज्ञाने म्हटल्याप्रमाणे, प्रभावित जपानी अणुऊर्जा प्रकल्पांभोवती वाढीव किरणोत्सर्गाची पार्श्वभूमी निर्माण करणारे समस्थानिक अल्पायुषी असतात. म्हणजेच, ते 7-8 दिवसांनी "हवामान" करतात. आणि, वाऱ्याची दिशा पाहता, आपल्या लोकसंख्येला थेट धोका नाही. तथापि, प्रतिबंधात्मक उपाय दुखापत करू शकत नाहीत. शरीराला रेडिएशनपासून वाचवण्यासाठी सर्वात लोकप्रिय उपाय कसे कार्य करतात ते पाहू या.

- आयोडीनशरीरात सीझियम आणि स्ट्रॉन्टियम जमा होण्यास प्रतिबंध करते. आणि जर निरोगी व्यक्तीने 3-4 आठवडे आयोडीनयुक्त उत्पादने घेतली तर कोणतीही हानी होणार नाही. परंतु शरीरात या ट्रेस घटकाच्या जास्त प्रमाणात थायरॉईड संप्रेरकांच्या निर्मितीमध्ये व्यत्यय येऊ शकतो. आणि ते सुरक्षित नाही. म्हणूनच, जर तुम्हाला थायरॉईड ग्रंथीमध्ये आधीच काही समस्या असतील किंवा असतील तर तुम्ही प्रथम एंडोक्राइनोलॉजिस्टचा सल्ला घेतल्याशिवाय आयोडीन घेऊ नये.

- रेड वाईनकिरणोत्सर्ग "काढत नाही", हे फिलिस्टीन मत आहे. पण ते एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे. म्हणजेच, ते मुक्त रॅडिकल्सच्या क्रियांना दडपून टाकते आणि शरीरातील ऑक्सिडेटिव्ह प्रक्रियांना प्रतिबंधित करते, जे किरणोत्सर्गासह ट्रिगर होतात. या अर्थाने, हे एक चांगले रोगप्रतिबंधक मानले जाऊ शकते. परंतु! फक्त लहान डोस मध्ये. डब्ल्यूएचओने शिफारस केलेला डोस दररोज 150-200 मिली, म्हणजेच एक ग्लास आहे. मोठ्या डोसमध्ये, अगदी उत्तम वाइन देखील बॅनल ड्रिंकसारखे कार्य करते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत करते. वोडका सारख्या मजबूत पेयांचा रेडिएशनवर परिणाम होत नाही. आणि सुरू करू नका.

- एस्कॉर्बिक ऍसिड, जसे तुम्हाला माहिती आहे, शरीराच्या संरक्षणास सक्रिय करते. 1.5 ग्रॅम पर्यंत दैनंदिन डोसमध्ये व्हिटॅमिन सी घेणे एक मान्यताप्राप्त रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारा आणि अँटी-रेडिएशन थेरपीचा भाग आहे. सॉकरक्रॉट, सी बकथॉर्न, लिंबूवर्गीय फळांमध्ये - द्राक्षेमध्ये एस्कॉर्बिक ऍसिड बहुतेक.

तांदूळ आणि कॉटेज चीज शरीराला रेडिओनुक्लाइड्सपासून “स्वच्छ” करतात

सर्वप्रथम - enterosorption.जटिल शब्दाच्या मागे सॉर्बेंट्सचे सेवन आहे जे आतड्यांमधून किरणोत्सर्गी विषाच्या क्षय उत्पादनांना काढून टाकते. फार्मसी सॉर्बेंट्स (सक्रिय कार्बन - जेवण करण्यापूर्वी 2-3 गोळ्या, एन्टरोजेल इ.) आहेत. उत्पादनांपैकी, सर्वोत्तम साफ करणारे गुणधर्म फायबर ओटचे जाडे भरडे पीठ, धान्य ब्रेड, नाशपाती, कच्चा तांदूळ, prunes समृद्ध आहेत.

दुग्धजन्य पदार्थ, विशेषतः कॉटेज चीज, किरणोत्सर्गी स्ट्रॉन्टियम धातूचे संचय कमी करतात. आणि रेडिओन्यूक्लाइड्स काढून टाकण्यासाठी दूध आणि माशांमध्ये असलेले मेथिओनाइन पदार्थ आवश्यक आहे.

लगदासह फळे आणि भाजीपाला रस, अंबाडीच्या बियांचा एक डेकोक्शन, चागा मशरूमचा एक डेकोक्शन देखील चांगले सॉर्बिंग गुणधर्म आहेत (ही रेसिपी बर्याच काळापासून किरणोत्सर्गी पदार्थांच्या दफनभूमीजवळ राहणाऱ्या लोकांनी वापरली आहे).

आणि सर्वसाधारणपणे, विष काढून टाकण्यासाठी मूत्रपिंडांचे सतत कार्य सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्याला अधिक द्रव पिणे आवश्यक आहे. जेवणाच्या दरम्यान तुम्ही लहान भागांमध्ये फक्त स्वच्छ स्वच्छ पाणी पिऊ शकता.

आम्ही खरोखर आशा करतो की खालील सल्ला सराव मध्ये उपयोगी येणार नाही. परंतु म्हणून, सामान्य विकासासाठी: वाढलेल्या रेडिएशनच्या परिस्थितीत सर्वात अवांछित उत्पादने म्हणजे ऍस्पिक, हाडांचा मटनाचा रस्सा (ते रेडिओन्यूक्लाइड्स जमा करतात), गोमांस, उकडलेले अंडी (स्वयंपाक करताना शेलमधून स्ट्रॉन्टियम प्रथिने बनते).

प्रतिबंधाच्या सामान्य नियमांमधून: प्रत्येक रस्त्यावरून बाहेर पडल्यानंतर कपडे बदलणे आणि धुणे चांगले आहे, दिवसातून अनेक वेळा आंघोळ करा, म्हणजेच, शक्य तितक्या त्वचेतून शक्य रेडिओएक्टिव्ह कण धुण्याचा प्रयत्न करा.

बाय द वे

रेडिएशन पुरुषांसाठी अधिक धोकादायक आहे आणि ... गोरे

किरणोत्सर्ग दूषित होण्याचा धोका देखील शरीरासाठी एक मोठा ताण आहे - मानसिक आणि शारीरिक दोन्ही. आणि सर्व प्रथम, सरावाने आधीच दर्शविल्याप्रमाणे, रेडिएशनच्या अगदी लहान डोसच्या संपर्कात असलेल्या लोकांमध्ये पुनरुत्पादक कार्याचा त्रास होतो. शिवाय, अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की रेडिएशनमुळे पुरुष वंध्यत्व स्त्रियांपेक्षा जास्त वेळा उद्भवते. प्रोफेसर झारोव्ह यांच्या मते, शस्त्रास्त्रांच्या शीतयुद्धाच्या काळात, आण्विक देशांनी सक्रियपणे शुक्राणू बँक तयार करण्यास सुरुवात केली.

तसेच, गोरी त्वचा आणि केस असलेल्या लोकांना गडद-त्वचेच्या आणि काळ्या केसांच्या लोकांच्या तुलनेत किरणोत्सर्गाची अधिक शक्यता असते. अतिनील किरणोत्सर्गाप्रमाणेच येथेही तीच यंत्रणा कार्य करते. तथापि, प्रत्येकाला माहित आहे की गोरे आणि गोरे सूर्यप्रकाशात जलद जळतात.

हे देखील वाचा:

आण्विक आपत्तीच्या उंबरठ्यावर. उगवत्या सूर्याच्या भूमीतील किरणोत्सर्गाची पातळी डझनभर वेळा ओलांडली आहे - घटनांचा कालक्रम

वाचा आणि पहा:

घटनांचा इतिहास

फोटो अहवाल

आण्विक अभिक्रिया दरम्यान (विभक्त स्फोट किंवा अणुऊर्जा प्रकल्पाच्या अणुभट्टीतून गळती) अनेक भिन्न किरणोत्सर्गी पदार्थांचे संश्लेषण केले जाते जे सर्व वाचलेल्यांना हानी पोहोचवतात. जर तुम्ही स्फोटाची गर्जना ऐकली असेल, तर दोन चांगल्या बातम्या आहेत: पहिली, तुम्ही जिवंत आहात; दुसरे म्हणजे, सर्व आण्विक प्रतिक्रिया आधीच संपल्या आहेत. परंतु हवा किरणोत्सर्गी अस्थिर एरोसोलने भरलेली होती आणि काही तासांत शेकडो आणि हजारो किलोमीटर दूरचे सर्व सेन्सर त्यांच्यापासून ओरडतील.
आयोडीन (किंवा "आयोडीन", जसे रसायनशास्त्रज्ञ लिहितात) हा सर्वात धोकादायक किरणोत्सर्गी कचरा आहे. आयोडीनचे अनेक समस्थानिक आहेत: आयोडीन -131, आयोडीन -132, आयोडीन -133, आयोडीन -135. ते सर्व आण्विक विखंडन उत्पादनांपैकी 23% बनवतात, आणि अत्यंत किरणोत्सर्गी आहेत! सुदैवाने, आयोडीन जास्त काळ जगत नाही: आयोडीन -131 सर्वात लांब आहे, 8 दिवसांनंतर ते अर्धे क्षय होईल. परंतु या काळात ते आपल्या 33 वर्षांच्या अर्धायुष्यात कोणत्याही सीझियमइतकेच क्रियाकलाप देईल. दुसरी समस्या अशी आहे की थायरॉईड ग्रंथीला दररोज आयोडीनची आवश्यकता असते आणि समस्थानिकापासून सामान्य कसे वेगळे करावे हे माहित नसते. एकदा थायरॉईड ग्रंथीमध्ये, किरणोत्सर्गी आयोडीन नरक बनवते. म्हणूनच, अलीकडील आण्विक अभिक्रियाशी संबंधित कोणत्याही आपत्कालीन परिस्थितीत पहिले कार्य म्हणजे शरीराला सामान्य आयोडीन देणे, वातावरणात दिसणार्‍या समस्थानिकेच्या पुढे. सर्वांत उत्तम - 68 तासांत, नंतर प्रभाव 97-99% आहे. आणीबाणीच्या स्थितीनंतर, गणना मिनिटांवर जाते: 2 तासांनंतर प्रभाव फक्त 80% असतो, 8 तासांनंतर - 40%, एका दिवसानंतर - 7%, आणि नंतर आपण ताण घेऊ शकत नाही. आपल्याला विशेष आयोडीन प्रोफेलेक्सिस गोळ्या पिण्याची आवश्यकता आहे. पण तुम्ही, नशिबाने, त्यांना काही दशकांपूर्वी नागरी संरक्षणाच्या शाळेच्या कार्यालयात सोडले. तुम्हाला आयोडीनच्या 5% टिंचरसह एक कुपी घ्यावी लागेल आणि 44 थेंब अर्ध्या ग्लास पाण्यात किंवा दुधात टाकावे लागतील (लहान मुलांसाठी अर्धे, 5 वर्षाखालील मुलांसाठी चार पट कमी आणि फक्त ते स्मीअर करा). रिकाम्या पोटी पिऊ नका. दुसऱ्या दिवसापासून, दिवसातून दोनदा, प्रत्येकी 22 थेंब (तसेच, किंवा आपत्कालीन परिस्थिती मंत्रालय गोळ्या आणि सूचना आणतील). दुसरा पर्याय (विशेषत: लहान मुलांसाठी) म्हणजे 5% मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध अर्ध्याने पातळ करणे आणि पिण्याऐवजी, त्याच डोसमध्ये उदारपणे पाठीचा वापर करणे.

आयोडीन उपयुक्त का आहे?
आयोडीन पहिल्या दिवशी आणि अणुबॉम्ब किंवा अणुभट्टीच्या स्फोटानंतरच उपयुक्त ठरते. त्याचा इतर रेडिएशनशी काहीही संबंध नाही. कोपरचा एक्स-रे, एक लांब उड्डाण, देशात रेडिओएक्टिव्ह शोध, चेरनोबिलची सहल, जुन्या आजोबांच्या घड्याळातील चमकदार हात चुकून गिळला - या प्रकरणांमध्ये, आयोडीन केवळ कठीण परिस्थितीत शरीरात समस्या वाढवेल. परिस्थिती

आयोडीन धोकादायक का आहे?
आयोडीन हानिकारक आहे. भयभीत नागरिक ज्यांनी आयोडीनचा डोस लक्षणीयरीत्या ओलांडला आहे आणि अगदी खोट्या अलार्मवरही, त्यांना रुग्णालये आणि अगदी स्मशानभूमीतील रहिवाशांची संख्या पुन्हा भरण्याची प्रत्येक संधी आहे. जगात, अशा विषबाधेचे बळी ठरलेल्या लोकांची संख्या, किरणोत्सर्गाच्या संपर्कात आलेल्या बळींशी तुलना करता येते.

बेदाणा

जर आयोडीन नसेल तर तुम्ही बेदाणा खाऊ शकता. हे रेडिओन्यूक्लाइड्स काढून टाकते

फुकुशिमा सारख्या किरणोत्सर्गी गळतीसह मॅमोग्राफी आणि कर्करोग उपचार यांसारख्या वैद्यकीय पद्धतींमध्ये रेडिएशन एक्सपोजर, रेडिएशन एक्सपोजरपासून स्वतःचे संरक्षण करण्याच्या नैसर्गिक मार्गांबद्दल स्वतःला शिक्षित करणे पूर्वीपेक्षा अधिक महत्त्वाचे होत आहे. सुदैवाने, अंतःस्रावी प्रणालीतील महत्त्वाच्या ग्रंथींना किरणोत्सर्गाच्या विषारीपणापासून, म्हणजे थायरॉईड ग्रंथीपासून संरक्षण करण्यासाठी आयोडीनची आवश्यकता असते.

आयोडीन इतके महत्त्वाचे का आहे?
अवघ्या वर्षभरापूर्वी घडलेल्या तीन घटना आजही लाखो गॅलन किरणोत्सर्गी कचरा समुद्रात टाकत आहेत. किरणोत्सर्गी कचरा तज्ञ म्हणतात की अनेक अणुभट्ट्यांमध्ये साइटवर साठवलेल्या किरणोत्सर्गी इंधनाचे प्रमाण पाहता आपण सर्वजण आगीशी खेळत आहोत.

काही प्रकरणांमध्ये, 1986 मध्ये चेरनोबिल दुर्घटनेच्या तुलनेत प्राणघातक सीझियम-137 सामग्री 10 पट जास्त आहे. किरणोत्सर्गापासून स्वतःचे संरक्षण अत्यंत महत्त्वाचे आहे यात शंका नाही. आता आयोडीन बद्दल.

खरं तर, थायरॉईड ग्रंथी थायरॉईड संप्रेरक तयार करण्यासाठी आयोडीनचा वापर करते. हे हार्मोन्स शरीरात चयापचय प्रक्रिया राखण्यासाठी जबाबदार असतात. हे केवळ तुम्हाला चरबी जाळण्यात मदत करत नाही, तर तुमचे फुफ्फुसे हवेवर प्रक्रिया करत आहेत, तुमचे हृदय अजूनही धडधडत आहे आणि तुमचे यकृत, मूत्रपिंड आणि प्लीहा त्यांचे काम करत आहेत याचीही खात्री करते.

डॉ. डेव्हिड ब्राउनस्टीन आयोडीन तज्ञ आहेत. जेव्हा रेडिएशनचा प्रश्न येतो तेव्हा तो स्पष्ट करतो:

“आपल्या शरीरात पुरेसे अजैविक नॉन-रेडिओएक्टिव्ह आयोडीन असल्यास, किरणोत्सर्गी फॉलआउट आपल्या शरीरात कुठेही स्थिर होणार नाही. ते आमच्या जीवांना असुरक्षित सोडून आमच्या जवळून जातील. हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की आपल्याकडे पुरेसे आयोडीन आहे.”

आयोडीन आरोग्यास देखील प्रोत्साहन देऊ शकते, नैसर्गिकरित्या खालील रोग बरे करू शकते:

एडीएचडी
स्तनाचा कर्करोग
डिटॉक्सिफिकेशन
थकवा
मास्टोपॅथी
बेसडो रोग
हाशिमोटो रोग
हायपोथायरॉईडीझम

अनेक तासांच्या तीव्र प्रदर्शनासह, तीव्र रेडिएशन आजारामुळे आपल्या शरीरात डीएनए ऱ्हास होण्याची प्रक्रिया होऊ शकते. क्रॉनिक एक्सपोजरमुळे कर्करोग होऊ शकतो आणि रेडिएशनचा एक छोटासा डोस देखील सेल्युलर पुनरुत्पादनास हानी पोहोचवू शकतो.

आयोडीन समृद्ध असलेले बरेच पदार्थ आहेत ज्यांचा वापर रेडिएशन सिकनेसचा विकास थांबवण्यासाठी केला जाऊ शकतो. तुम्ही पूरक आयोडीन देखील घेऊ शकता, परंतु सेंद्रिय, अन्न-व्युत्पन्न आयोडीन सर्वात फायदेशीर आहे. ओरेगॉन स्टेट युनिव्हर्सिटीमधील लिनस पॉलिंग इन्स्टिट्यूट खालील आयोडीनयुक्त पदार्थांची शिफारस करते:

वाळलेले समुद्री शैवाल, ¼ औंस, > 4.5 मिलीग्राम (3000%)
कॉड, 3 औंस, 99 एमसीजी (66%)
आयोडीनयुक्त मीठ, 1 ग्रॅम, 77 एमसीजी (51%)
कातडीसह भाजलेले बटाटे, 1 मध्यम, 60 एमसीजी (40%)
दूध, 1 कप (8 द्रव औंस), 56 mcg (37%)
कोळंबी, 3 औंस, 35 एमसीजी (23%)
माशांची बोटं, 2 माशांची बोटं, 35 mcg (23%)
तुर्की स्तन, भाजलेले 3 औंस, 34 एमसीजी (23%)
शिजवलेले नेव्ही बीन्स, ½ कप, 32 mcg (21%)
ट्यूना, तेलात कॅन केलेला, 3 औंस (½ असू शकतो), 17 mcg (11%)
उकडलेले अंडे, 1 मोठे, 12 एमसीजी (8%)