क्लबफूट हा मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या निर्मितीमध्ये एक विकार आहे, जो बाळाच्या जन्मापूर्वीच होऊ शकतो. अशा विचलनासह, मुल त्याच्या पृष्ठभागावर पूर्णपणे पाय ठेवू शकत नाही, ज्यामुळे शारीरिक गतिशीलता मर्यादित होते.

[लपवा]

कारणे आणि लक्षणे

मुलांमध्ये जन्मजात क्लबफूट अनेक कारणांमुळे उद्भवते:

• आईमध्ये कमी पाणी आणि परिणामी, गर्भाच्या खालच्या अंगांवर गर्भाशयाच्या भिंतींकडून जोरदार दबाव;
• अनुवांशिक कोडमधील आनुवंशिक विचलन, उदाहरणार्थ, गुणसूत्रांच्या अठराव्या जोडीचे तिप्पट;
• मज्जातंतूंच्या ऊतींची कमतरता;
• गर्भामध्ये स्नायू तंतू आणि अस्थिबंधनांची अयोग्य निर्मिती;
• व्हिटॅमिनची कमतरता, गर्भधारणेदरम्यान पॅथॉलॉजीज;
• गर्भधारणेपूर्वी आईचा औषधांचा वापर.

तसेच, क्लबफूट दोन ते तीन वर्षांच्या वयापर्यंत विकसित होऊ शकतो. हे पायांवर वाढत्या ताणामुळे होते. अनेक स्नायू जास्त ताणले जातात, तर इतर, त्याउलट, आराम करतात, परिणामी पाय चुकीचे आणि विकृत होतात. उल्लंघनाची चिन्हे उघड्या डोळ्यांना स्पष्टपणे दृश्यमान आहेत.

या वयातील कारणे बहुतेकदा अशी आहेत:

• मस्क्यूकोस्केलेटल ऊतक;
• मज्जासंस्थेतील विकृती;
• मुलाच्या शरीरात दाहक प्रक्रिया;
• फ्रॅक्चरच्या परिणामी हाडांच्या उपचारांमध्ये व्यत्यय;
• खालच्या बाजूच्या विविध जखम;
• जीवनसत्त्वे अभाव, मुडदूस;
• पोलिओ;
• खराब दर्जाचे शूज.

शक्य तितक्या लवकर परिस्थिती सुधारणे सुरू करण्यासाठी वेळेत मुलांच्या पायांची चाल आणि स्थितीकडे लक्ष देणे योग्य आहे. लक्षणांमध्ये एक किंवा दोन पायांची बोटे आतील बाजूस वळलेली असू शकतात, जी चालताना स्पष्टपणे लक्षात येते. पायांचे ठसे देखील सूचक आहेत: त्यांची योग्य स्थिती समान आहे, एकमेकांच्या समांतर.

जन्मजात

आधुनिक तंत्रज्ञानाच्या मदतीने, गर्भाशयात जन्मजात पाय पॅथॉलॉजीचे निदान करणे शक्य आहे. गर्भाच्या अल्ट्रासाऊंडसह, असे क्लबफूट गर्भधारणेच्या सोळा आठवड्यांनंतर दिसतात.

निओनॅटोलॉजिस्ट बाळाच्या जन्माच्या वेळी दोष पाहतो, जसे की खालील चिन्हे दर्शवतात:

• पायाच्या बाहेरील कडा झुकणे;
• घोट्याचे बाह्य वळण;
• बाहेरील बाजूस पायाचा आधार;
• सोल उलटला आहे.

गर्भाशयातील गर्भाची स्थिती देखील जन्मजात विकारास कारणीभूत ठरू शकते. बाळांमध्ये द्विपक्षीय क्लबफूट अधिक सामान्य आहे आणि हे लक्षात आले आहे की जुळ्या मुलांमध्ये पॅथॉलॉजी सिंगलटन गर्भधारणेपेक्षा जास्त वेळा आढळते.

अधिग्रहित

असे क्लबफूट लहान वयात, तीन वर्षांपर्यंत आणि पौगंडावस्थेमध्ये विकसित होऊ शकतात. पाय पूर्णपणे तयार होण्यापूर्वी, मुलाच्या मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमचे विकार विकसित होण्याचा धोका असतो. तुम्हाला तुमच्या आसनाकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे, कारण स्कोलियोसिसमुळे क्लबफूट होऊ शकते. विचलन अपरिहार्यपणे चुकीचे चालणे, पायाने धावणे किंवा "मंदी" चालणे याकडे नेईल. जास्त वजनाचा पायांच्या निर्मितीवरही नकारात्मक परिणाम होतो, ज्यामुळे मुलाच्या हाडे आणि स्नायूंवर ताण पडतो.

जोखीम घटक

खालच्या अंगांच्या निर्मितीमध्ये आपण कोणतेही विचलन होऊ देऊ शकत नाही. उपचार न केल्यास या आजारामुळे अनेक गुंतागुंत होऊ शकतात. गंभीर प्रकरणांमध्ये, अपंगत्व देखील शक्य आहे.

क्लबफूटचे परिणाम हे असू शकतात:

• अमायोट्रॉफी;
• dislocations आणि हाडे subluxations;
• पायांवर उग्र त्वचा;
• गुडघ्याची हालचाल कमी होणे.

पायाच्या विकृतीची तीव्रता

पायांचे विकार दूर करण्याच्या क्षमतेनुसार डॉक्टर रोगाची तीव्रता विभाजित करतात:

1. सोपे. या टप्प्यावर, दोष अगदी सहजपणे काढून टाकले जातात.
2. सरासरी. मॅन्युअल दुरुस्तीच्या संपर्कात असताना, मऊ ऊतकांचा प्रतिकार दिसून येतो.
3. भारी. पाऊल आणि घोट्याची गंभीर मर्यादित गतिशीलता. पुराणमतवादी थेरपी उपचारांसाठी योग्य नाही. या परिस्थितीत, शस्त्रक्रिया सूचित केली जाते.

वर्गीकरण आणि लक्षणे

एक पाय किंवा दोन्ही पाय या रोगाने प्रभावित आहेत की नाही यावर अवलंबून, एकतर्फी आणि द्विपक्षीय क्लबफूट वेगळे केले जातात. दोष उद्भवण्याच्या क्षणापासून - जन्मजात किंवा अधिग्रहित. आणि वक्रता प्रकारानुसार - ठराविक किंवा atypical. वेगवेगळ्या वेळी, प्राध्यापकांनी त्यांचे स्वतःचे वर्गीकरण ऑफर केले, तर चला सर्वात लोकप्रिय पाहू.

बोहमच्या मते

1935 मध्ये प्रोफेसर जी.एस. ऑर्थोपेडिक्सचे संस्थापक बोहम यांनी खालील वर्गीकरण पुढे केले:

1. उशीरा फॉर्म. ती थेरपीला चांगला प्रतिसाद देते. बाळाच्या पायावर आडवा खोबणी, किंचित उच्चारलेले क्लबफूट आणि योग्यरित्या विकसित केलेली टाच हे त्याचे वैशिष्ट्य आहे.
2. न्यूरोजेनिक फॉर्म. हे थेरपीला असमाधानकारकपणे प्रतिसाद देते आणि पुन्हा पडण्याची प्रवृत्ती असते. पोलिओ क्लबफूट सारखेच.
3. अविकसित टाच सह आकार. उपचार करणे देखील कठीण आहे. या प्रकरणात, खालच्या पायाच्या मागील बाजूस लांब अस्थिबंधन आणि खराब विकसित स्नायू असतात.
4. अम्नीओटिक फॉर्म. तो जन्मजात दोष म्हणून पाळला जातो.
5. दोषपूर्ण फॉर्म. मुलाच्या सांगाड्याच्या संरचनेतील जन्मजात विकृतींमुळे विकसित होते.
6. आर्थ्रोग्रिपोटिक फॉर्म. आजारपणानंतर एक गुंतागुंत म्हणून दिसून येते - आर्थ्रोग्रिपोसिस. पाठीच्या कण्याला झालेल्या जखमांमुळे कंडर, स्नायू शोष किंवा हायपोफिया अरुंद आणि घट्ट होतात.
7. वरुस कॉन्ट्रॅक्चर. या विकारामुळे, पायावर कडक घडीमुळे शूज निवडणे कठीण होते. हे कॉस्मेटिक दोष द्वारे दर्शविले जाते, परंतु कार्यात्मक विचलन होऊ देत नाही.
8. क्‍लबफूट सोबतचा ऍकॉन्ड्रोप्‍लासिया हा हाडांच्या ऊतींच्या विकासातील अनुवांशिक विकार आहे.
9. उपचार केलेला फॉर्म. जवळजवळ दुरुस्तीच्या अधीन नाही.

सध्या पिरोगोव्ह इन्स्टिट्यूटमध्ये समान विभागणी वापरली जाते.

Zatsepin मते

1947 मध्ये डॉक्टर ऑफ मेडिकल सायन्सेस टी.एस. झटसेपिन जन्मजात क्लबफूटचे स्वरूप दोन गटांमध्ये विभागण्याची कल्पना पुढे ठेवते: वैशिष्ट्यपूर्ण आणि असामान्य.

पहिल्या गटात हे समाविष्ट आहे:

• वारस कॉन्ट्रॅक्चर्स (सौम्य आणि उपचारांना प्रतिसाद);
• लिगामेंटस क्लबफूट (मोबाईल त्वचा, सोलचा सु-परिभाषित त्वचेखालील थर);
• हाडांचे स्वरूप (दुरुस्त करणे कठीण, पूर्णपणे बरे करणे कठीण).

दुसरा गट:

• अम्नीओटिक (जन्मजात क्लबफूट);
• आर्थ्रोग्रिपोसिस नंतर (सांधे आणि स्नायूंना नुकसान);
• कंकाल हाडांच्या विकासातील दोषांचा परिणाम म्हणून (उदाहरणार्थ, हाडांच्या ऊतींची निर्मिती जेथे उपास्थि असावी).

हे वर्गीकरण आज अनेक डॉक्टरांद्वारे वापरले जाते.

जन्मजात द्विपक्षीय क्लबफूट

Ponseti वर्गीकरण

1950 मध्ये, अमेरिकन ऑर्थोपेडिस्ट पॉन्सेटी यांनी पायाच्या विकासाचे विकार विभाजित करण्यासाठी त्यांची प्रणाली विकसित केली:

1. उपचार केले नाहीत. आठ वर्षांखालील मुलांमधील कोणताही क्लबफूट.
2. दुरुस्त केले. क्लबफूटवर पॉन्सेटी पद्धतीने उपचार केले जातात.
3. आवर्ती. चांगल्या दुरूस्तीच्या परिणामी, पायाच्या कमानीचे पुनरावृत्ती होते.
4. प्रतिरोधक. विविध सिंड्रोम सोबत.
5. अॅटिपिकल. एक लहान प्रथम पायाचे बोट आणि पायावर एक खोल क्रीज द्वारे वैशिष्ट्यीकृत.

अनेक रशियन वैद्यकीय संस्था अजूनही पॉन्सेटी गटांमध्ये विभागणी वापरतात.

निदान

क्लबफूटच्या उपस्थितीचे निदान करण्यासाठी, डॉक्टरांनी बाह्य तपासणी करणे आवश्यक आहे. रोगाची कारणे ओळखण्यासाठी अतिरिक्त अभ्यासाचे आदेश दिले जातात. त्यांच्या मदतीने, विकारांची तीव्रता आणि रुग्णाचे सामान्य आरोग्य देखील स्पष्ट केले जाते.

दाहक प्रक्रियेची उपस्थिती शोधण्यासाठी, क्लिनिकल रक्त चाचणी पुरेसे आहे. इन्स्ट्रुमेंटल तपासणी पद्धतींमध्ये सामान्यतः क्ष-किरण, अल्ट्रासाऊंड आणि टोमोग्राफी यांचा समावेश होतो. परंतु लहान मुलांसाठी, क्ष-किरण ही पूर्णपणे अचूक निदान पद्धत नाही, कारण लहान हाडे अद्याप तयार झालेली नाहीत, परंतु उपास्थि आहेत. आवश्यक असल्यास, डॉक्टरांशी अतिरिक्त सल्लामसलत करा, उदाहरणार्थ, न्यूरोलॉजिस्ट.

उपचार पद्धती

उपचार पद्धती पुराणमतवादी आणि सर्जिकल मध्ये विभागल्या जातात. सर्व पुराणमतवादी पद्धतींचे उद्दीष्ट उल्लंघन सुधारणे आणि प्राप्त परिणाम एकत्रित करणे आहे.

थेरपीचे यश अनेक घटकांवर अवलंबून असते:

• लवकर सुरुवात;
• ऑर्थोपेडिस्टचे दीर्घकालीन निरीक्षण;
• पालकांचा संयम.

रोगाची डिग्री, मुलाची स्थिती आणि विचलनाच्या एटिओलॉजीवर अवलंबून, प्रक्रियांचा संच डॉक्टरांनी वैयक्तिकरित्या निवडला आहे. नवजात मुलांमध्ये क्लबफूटची दुरुस्ती जन्माच्या पहिल्या दिवसापासून केली जाते.

गैर-सर्जिकल सुधारणा

क्लबफूटच्या सौम्य आणि मध्यम प्रमाणात, क्लबफूटवर शस्त्रक्रियेशिवाय उपचार केले जाऊ शकतात. कोणत्याही प्रकारच्या विकारांसाठी विशेष ऑर्थोपेडिक शूज परिधान करणे आवश्यक आहे. जितक्या लवकर तुम्ही क्लबफूट काढून टाकण्यास सुरुवात कराल तितका चांगला परिणाम होईल. 90% प्रकरणांमध्ये, लवकर थेरपी सकारात्मक उपचारात्मक परिणाम देते.

घरी हे दुरुस्त करण्यासाठी, आपण जिम्नॅस्टिक व्यायाम आणि मालिश करावे.

प्रसूती वॉर्डमध्ये नवजात मुलांचे निदान केले जाते, म्हणून उपचार एक आठवड्यापासून लवकर सुरू होऊ शकतात. मुलाचा पाय प्लास्टर स्प्लिंटसह निश्चित केला जातो, जो जास्तीत जास्त सुधारणा परिणाम प्राप्त होईपर्यंत साप्ताहिक नवीनमध्ये बदलला जातो.

मोठ्या मुलांमध्ये, थेरपीसाठी खालील औषधे वापरली जातात:

• फिजिओथेरपी;
• मालिश;
• जिम्नॅस्टिक;
• रात्री स्प्लिंट घालणे.

दोन वर्षांपर्यंत पोहोचल्यावर, जर सुधारणा अपेक्षित परिणाम आणत नसेल, तर ते शस्त्रक्रियेचा अवलंब करतात.

Ponseti पद्धत वापरून plastering

एका अमेरिकन शास्त्रज्ञाने विकसित केलेल्या या तंत्रात एक आठवड्याच्या बाळांवर उपचार सुरू करणे समाविष्ट आहे. खालच्या अंगांचे प्लास्टरिंग अनेक टप्प्यात होते: ते बोटांनी सुरू होते आणि हळूहळू पायाच्या वरच्या तिसऱ्या भागापर्यंत झाकते. प्रक्रिया आवश्यकतेनुसार सात वेळा पुनरावृत्ती केली जाते.

जेव्हा सुधारणा करण्यापूर्वी अनेक अंशांची आवश्यकता असते, तेव्हा ऑर्थोपेडिस्ट सूक्ष्म-ऑपरेशन करतो. यात स्थानिक भूल अंतर्गत अकिलीस कंडरा कापला जातो. अशा प्रकारे पायाला हालचालीचे अधिक स्वातंत्र्य मिळते. चीराची जागा बरी झाल्यामुळे, मुलाला ब्रेसेस लिहून दिले जातात—विशेष शूज जे पुन्हा पडणे टाळतात.

तंत्र खूप प्रभावी आहे; पुनरावृत्ती क्लबफूट दुर्मिळ आहे. कार्यक्षमता सुमारे 90% आहे. पायाचे स्नायू शोषत नाहीत आणि ऑपरेशन सोपे आणि वेदनारहित आहे.

प्लास्टरिंग

नेहमीच्या कास्टिंग तंत्रात कास्ट लावणे समाविष्ट असते, जसे फ्रॅक्चरसाठी, आठवड्यातून एकदा बदलले जाते. या प्रकरणात, प्रक्रिया सुरू होण्यापूर्वी पाऊल योग्य स्थितीत निश्चित केले जाते. जेव्हा थेरपी लवकर सुरू केली जाते तेव्हा तंत्राची प्रभावीता सुमारे 60% असते.

सुपर लवचिक संरचना

वैयक्तिक लेग मोजमापांवर आधारित, एक विशेष स्प्लिंट किंवा स्प्लिंट हलक्या मिश्र धातुंच्या धातूपासून बनवले जाते.

या डिझाइनमध्ये तीन भाग आहेत:

• मांडीवर;
• नडगी वर;
• पायावर

घटकांची लवचिकता आणि लवचिकता असूनही, त्यांचा पायावर सरळ प्रभाव पडतो, तो इच्छित स्थितीत खेचतो.

पट्टी बांधणे

ही पद्धत प्लास्टर कास्टिंग सारखीच आहे, परंतु त्यामध्ये फरक आहे की पाय कठोर प्लास्टरने नव्हे तर मऊ लवचिक पट्ट्यांसह निश्चित केला जातो. व्यायाम, शूज आणि मालिशसह रोगाच्या सौम्य प्रकरणांसाठी याची शिफारस केली जाते.

मसाज

विशेष मसाजचा उद्देश खालच्या बाजूच्या स्नायूंना बळकट करणे आणि अस्थिबंधन विकसित करणे आहे. क्लबफूटच्या कोणत्याही टप्प्यावर जटिल थेरपीमध्ये वापरले जाते. सकारात्मक परिणाम येईपर्यंत आपण दररोज आपल्या पायांची मालिश करू शकता.

मसाज तंत्र "हाऊस ऑफ मसाज एमएम - मेंटल मसाज" चॅनेलद्वारे प्रदान केलेल्या व्हिडिओमध्ये चांगले सादर केले आहे.

किनेसिओथेरपी

हे व्यायाम थेरपीचे संपूर्ण कॉम्प्लेक्स आहे ज्याचा उद्देश पायाच्या स्नायू कॉर्सेटला मजबूत करणे आणि सांधे विकसित करणे आहे. त्यांना दररोज प्रत्येक व्यायाम 5-7 वेळा करण्याची शिफारस केली जाते. 20 सेकंदांसाठी पाय फिक्स करून समाप्त करा. जिम्नॅस्टिक सोपे आहे आणि मुले त्यांच्या पालकांच्या मार्गदर्शनाखाली करतात.

फिजिओथेरपी

उपचार संकुलात ही एक सहायक पद्धत आहे.

दोन वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी विहित केलेले आणि तंत्रांचा समावेश आहे:

• इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक थेरपी;
• चुंबकीय उपचार;
• इलेक्ट्रोफोरेसीस;
• पॅराफिनचे आवरण.

फार्माकोलॉजिकल उपचार

हे उत्तम थेरपी परिणाम प्राप्त करण्यासाठी सहायक साधन म्हणून देखील कार्य करते. डॉक्टरांच्या विवेकबुद्धीनुसार, एक औषध निवडले जाते जे ऊतींचे तंत्रिका वहन सुधारते. हे बी जीवनसत्त्वे किंवा प्रोसेरिन असू शकतात.

प्रोझेरिन (83 घासणे.) ब जीवनसत्त्वे

सर्जिकल हस्तक्षेप

जेव्हा निदान उशीरा केले जाते (तीव्र क्लबफूट स्थापित केले जाते) किंवा पुराणमतवादी थेरपी इच्छित परिणाम देत नाही, तेव्हा डॉक्टर शस्त्रक्रियेचा अवलंब करतात. 2-7 वर्षे वयोगटातील मुलांवर झटसेपिन पद्धत वापरून टेंडन प्लास्टिक सर्जरी केली जाते. मुद्दा म्हणजे मुलाच्या टेंडन सिस्टमची रचना दुरुस्त करणे. हस्तक्षेपानंतर, मुले सुमारे एक वर्ष ऑर्थोपेडिक शूज घालतात आणि त्यांना रूढिवादी थेरपी देखील निर्धारित केली जाते.

किशोरवयीन मुलांमध्ये विकार सुधारणे सर्वात कठीण आहे, कारण हाडे आधीच तयार झाली आहेत आणि गैर-शस्त्रक्रिया उपचार पद्धतींना अनुकूल नाहीत. अशा परिस्थितीत, शस्त्रक्रिया हस्तक्षेपाचा अवलंब केला जातो.

गुंतागुंत आणि परिणाम

वेळेवर थेरपी आपल्याला पूर्णपणे किंवा जवळजवळ पूर्णपणे पाय सरळ करण्यास अनुमती देते.परंतु उशीरा निदान आणि उपचार, तसेच चुकीच्या पद्धतीने निवडलेल्या युक्त्या, गुंतागुंत निर्माण करतात.

हे बर्याचदा आहे:

• पाऊल subluxations;
• त्वचा खडबडीत होणे;
• चालण्याच्या प्रक्रियेत सहभागी नसलेल्या खालच्या बाजूच्या काही स्नायूंचा शोष.

उपचार न केलेल्या आजारामुळे सांधे बिघडतात आणि अपंगत्व येते.

मुलांच्या आजारातून मुक्त होण्यासाठी पालकांनी सक्रिय सहभाग घेतला पाहिजे. दैनंदिन मसाज, मुलाच्या चालण्यावर लक्ष ठेवणे आणि जिम्नॅस्टिक्स करण्यात मदत केल्याने गंभीर परिणाम टाळण्यास मदत होईल.

रोगनिदान आणि प्रतिबंध

सर्वात महत्वाचे प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणजे वेळेवर ओळखणे आणि पॅथॉलॉजीचे लवकर उपचार. आजार टाळणे सोपे आहे, म्हणून मुलाला निरोगी आहार मिळाला पाहिजे आणि आईने गर्भधारणेपूर्वी आणि दरम्यान निरोगी जीवनशैली जगली पाहिजे.

डॉक्टर खेळ खेळण्याचा सल्ला देतात; फिगर स्केटिंग, पोहणे आणि रोलर स्केटिंग यासारख्या क्रियाकलाप पाय विकसित करण्यासाठी विशेषतः चांगले आहेत. तुम्ही खरेदी करता त्या शूजबद्दलही तुम्हाला काळजी घेणे आवश्यक आहे: उच्च-गुणवत्तेचे, नैसर्गिक साहित्यापासून बनवलेले, विशेष इनसोलसह आणि नेहमी योग्य आकाराचे.

सर्वसाधारणपणे, वेळेवर उपचार केल्याने, रोगनिदान अनुकूल आहे, परंतु काही प्रकरणांमध्ये रोगाचे पुनरावृत्ती होते (सुमारे 10% मुले). या प्रकरणात, उपचार पुनरावृत्ती होते किंवा, डॉक्टरांच्या शिफारशीनुसार, शस्त्रक्रिया निर्धारित केली जाते.

क्लबफूटवर उपचार करणे हे एक लांब आणि कठीण काम आहे. जिम्नॅस्टिक्स आणि मसाज लक्षणीयरीत्या सुलभ आणि वेगवान होण्यास मदत करतात, तसेच परिणाम सुधारतात.

ऑर्थोपेडिक उपचारांबरोबरच क्लबफूटच्या उपचारात जिम्नॅस्टिक्स आणि मसाजची मोठी भूमिका आहे. उपचारात्मक व्यायाम हळूहळू आणि हळूवारपणे केले जातात जेणेकरून मुलाला वेदना होत नाही.

क्लबफूटसाठी जिम्नॅस्टिक्स

• एका हाताने तुम्हाला खालचा पाय दुरुस्त करावा लागेल आणि दुसऱ्या हाताने हळूवारपणे पाय बाहेरच्या दिशेने फिरवा (डावा पाय घड्याळाच्या दिशेने, उजवा पाय घड्याळाच्या दिशेने).
• घोट्याचा सांधा दुरुस्त करा आणि सुरळीतपणे आणि काळजीपूर्वक सरळ हालचाली करा, पुढचा पाय बाहेरून हलवा.
• मूल त्याच्या पाठीवर झोपते. एका हाताने तुम्हाला घोट्याच्या क्षेत्रामध्ये मुलाची नडगी निश्चित करणे आवश्यक आहे (तुमच्या उजव्या हाताने तुम्ही डावा पाय दुरुस्त करा आणि त्याउलट), आणि दुसर्‍या हाताने, पाय घ्या जेणेकरून तळहाता तळावर बसेल, नंतर काळजीपूर्वक वाकवा. पाय वरच्या दिशेने, त्याच्या बाह्य काठावर दाबून. अकिलीस टेंडन ताणण्यासाठी आणि प्लांटर फ्लेक्सन दूर करण्यासाठी हा व्यायाम आवश्यक आहे.

पाऊल varus साठी जिम्नॅस्टिक्स

• वरुस फूट क्लबफूटसारखेच आहे, परंतु ते जन्मजात नाही, परंतु मुडदूस, सपाट पाय किंवा इतर अनेक कारणांमुळे, अगदी वाईट सवयीमुळे प्राप्त झाले आहे.
• मूल बसते, पाय वाढवलेले, गुडघे सरळ वर, पाय समांतर. तो आळीपाळीने बाहेरून पाय वाकवतो. मुलाला मदत केली जाऊ शकते.
• त्याच स्थितीत बसतो आणि प्रथम एका पायाचा पाय फिरवतो, नंतर दुसरा, नंतर एकत्र. बाहेरील फिरणे.
• मुल त्याच्या पाठीवर झोपते आणि आपले सरळ पाय एकत्र किंवा वैकल्पिकरित्या वर करते, आपला हात किंवा खेळण्यापर्यंत पोहोचण्याचा प्रयत्न करते.

पायाच्या वरससाठी "टाचांच्या दरम्यान बसणे" स्थिती खूप उपयुक्त आहे: मूल त्याच्या गुडघ्यावर (पाय थोडेसे वेगळे) उभे असते आणि टाचांच्या दरम्यान बसते. त्याला अधिक वेळा असे बसणे आवश्यक आहे.

मासोथेरपी

आपल्या उजव्या हाताने आपल्या उजव्या पायाची मालिश करणे सोयीस्कर आहे आणि आपल्या डाव्या पायाला डाव्या हाताने मालिश करणे सोयीचे आहे. एका हाताने तुम्हाला मुलाचा खालचा पाय दुरुस्त करणे आवश्यक आहे आणि दुसऱ्या हाताने (तुमच्या बोटांनी) खालच्या पाय आणि पायाच्या बाहेरील आणि पुढच्या बाजूंना जोरदारपणे मालिश करा. तेथील स्नायू कमकुवत आणि ताणलेले आहेत, त्यामुळे मसाज टॉनिक असावा. हे चोळण्याद्वारे जोमाने चालते, ज्यामुळे स्नायूंचा टोन वाढतो आणि त्यांना आकुंचन होण्यास मदत होते, आणि मालीश करून, ज्यामुळे अस्थिबंधन आणि कंडरा यांच्या गतिशीलतेला चालना मिळते आणि रक्त परिसंचरण सुधारते.

खालच्या पाय आणि पायाच्या आतील आणि मागील पृष्ठभागाच्या स्नायूंचा टोन वाढला आहे, म्हणून आरामदायी मसाज आवश्यक आहे, म्हणजे स्ट्रोकिंग, ज्यामुळे त्वचेच्या खोल आतील थरांमध्ये चयापचय प्रक्रिया सुधारते आणि वेदना कमी होते, तसेच थरथरणे आणि कंपन होते. . पायाच्या आतील काठावर 2-3 मिनिटे स्नायू ताणणे आवश्यक आहे.

नडगीवर दबाव टाकण्याची गरज नाही - हाड या ठिकाणी आहे
स्नायूंद्वारे संरक्षित नाही, मुलाला वेदना होऊ शकते.

संपूर्ण पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत जिम्नॅस्टिक आणि उपचारात्मक मालिश महिन्यातून एकदा 15 सत्रे केली पाहिजेत.

तज्ञ:तात्याना रायबिन्किना, ऑर्थोपेडिस्ट
या सामग्रीमध्ये वापरलेले फोटो shutterstock.com चे आहेत

मुलाच्या क्लबफूटची बातमी नेहमी शस्त्रक्रियेसाठी एक वाक्य म्हणून घेतली जाऊ नये. पाय विकृतीच्या सौम्य अंशांसाठी, पुराणमतवादी उपचार पद्धती खूप प्रभावी असतील. या प्रकरणात, यशाचे निर्णायक घटक म्हणजे शिस्त, चिकाटी आणि पालकांचे लक्ष.

मुलाच्या स्थितीचे मूल्यांकन कोण करू शकते?

मुलाच्या मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमचे जन्मजात पॅथॉलॉजी प्रसूती रुग्णालयात आणि काही प्रकरणांमध्ये अल्ट्रासाऊंडद्वारे जन्मापूर्वीच आढळते. क्लबफूटच्या अगदी कमी संशयावर, आईला नक्कीच बाळाला ऑर्थोपेडिक ट्रामाटोलॉजिस्टला दाखवण्याचा सल्ला दिला जाईल. बाळाच्या आयुष्याच्या दुसर्‍या आठवड्यापासून उपचार सुरू होऊ शकत असल्याने तुम्ही डॉक्टरकडे जाण्यास जास्त वेळ उशीर करू नये.

पायांच्या विकृतीची सौम्य प्रकरणे प्रसूती रुग्णालयातील बालरोगतज्ञांच्या लक्षात येत नाहीत. कालांतराने, क्लिनिकमध्ये नियतकालिक तपासणी दरम्यान दोष शोधला जातो. सतर्क नातेवाईक देखील बाळाच्या उलट्या पायांकडे लक्ष देऊ शकतात.

याव्यतिरिक्त, जेव्हा मुल त्याचे पहिले पाऊल उचलते तेव्हा क्लबफूट दिसू शकतात. कमकुवत पाय असलेली जास्त वजनाची मुले अधिक आत्मविश्वास वाटण्यासाठी त्यांच्या पायाची बोटे आतून कुरवाळणे पसंत करतात. या प्रकारची चाल सवयीशिवाय चिंता निर्माण करू नये. अनेक महिन्यांच्या चाचण्यांनंतर, बाळाला त्याचे पाय सरळ ठेवण्यास शिकले पाहिजे.

कोणत्याही परिस्थितीत, पालकांनी ऑर्थोपेडिस्टचा सल्ला घेण्याकडे दुर्लक्ष करू नये. तो बाळाच्या पायाच्या स्थितीचे मूल्यांकन करेल, पॅथॉलॉजीचे कारण ओळखेल, उपचारांचा कोर्स लिहून देईल आणि पुनर्प्राप्तीसाठी प्राथमिक रोगनिदान देईल.

ऑर्थोपेडिस्ट क्लबफूटच्या डिग्रीचे मूल्यांकन करून लहान रुग्णाची तपासणी करण्यास सुरवात करेल. आज, या उद्देशासाठी दोन पद्धती वापरल्या जातात: पिरानी स्केल आणि डिमेग्लिओ स्केल.

पिरानी (चित्र 1) नुसार क्लबफूटच्या तीव्रतेबद्दल निष्कर्ष सहा क्लिनिकल चिन्हांवर आधारित आहेत:

• पायाच्या बाह्य काठाची वक्रता;
• मध्यवर्ती पटाची खोली;
• मागील पटाची खोली;
• तालसच्या डोक्याच्या बाजूच्या भागाला धडधडण्याची शक्यता;
• टाचांच्या हाडांना धडपडण्याची क्षमता;
• पाऊल गतिशीलता.

पिराणीनुसार क्लबफूटची तीव्रता

तक्ता - 1. पिराणी पद्धतीचा वापर करून गुण जमा करण्याची योजना

डिमेग्लिओच्या मते, अतिरिक्त चिन्हे (चित्र 2) विचारात घेऊन संभाव्य दुरुस्तीच्या कोनांचे विश्लेषण सर्व संभाव्य विमानांमध्ये केले जाते:

A - पायाचा समविभाजन;

बी - टाच वरस;

बी - गुडघ्याच्या सांध्याच्या आधीच्या पृष्ठभागाशी संबंधित पायाचे अंतर्गत फिरणे;

डी - पुढच्या पायाचे व्यसन.

तांदूळ. 2 क्लबफूट-इन-डिग्रीच्या मुख्य-चिन्हांचे मूल्यांकन

तक्ता - 2.   व्याख्या - पायाचा प्रकार - आणि - तीव्रता - क्लबफूट

दोन्ही पद्धती रोगाची तीव्रता अचूकपणे दर्शवितात आणि पुराणमतवादी उपचारांच्या यशाचा अंदाज लावणे शक्य करतात.

पायाच्या दोषांवर उपचार कसे केले जातात?

क्लबफूटवर उपचार करण्यासाठी ऑर्थोपेडिक प्रयत्न 96% प्रकरणांमध्ये यशस्वी होतात. आणखी एक गोष्ट अशी आहे की निरोगी पाय आणि सुंदर चालण्याचा मार्ग कठोर परिश्रम आणि कदाचित शस्त्रक्रिया देखील आहे. कोणत्याही परिस्थितीत, पालकांनी धीर धरला पाहिजे.

पाय विकृतीच्या सौम्य प्रकरणांमध्ये, ऑर्थोपेडिस्ट लिहून देईल:

• मालिश;
• फिजिओथेरपी;
• उपचारात्मक व्यायाम;
• ऑर्थोपेडिक शूज.

मध्यम ते गंभीर क्लबफूटची आवश्यकता असेल:

• मलमपट्टी;
• प्लास्टरिंग
• ऑर्थोसेस आणि ब्रेसेस घालणे.

फिक्सिंग पट्ट्या काढून टाकल्यानंतर, मुलांना पुनर्वसन प्रक्रिया निर्धारित केल्या जातात.

जर पुराणमतवादी उपचार पद्धती शक्तीहीन असतील, तर अचिलोप्लास्टी वापरली जाते, त्यानंतर व्यायाम चिकित्सा, मसाज आणि हार्डवेअर पुनर्वसन पद्धती वापरल्या जातात.

क्लबफूटसाठी सराव केलेल्या सर्व उपचारात्मक अभ्यासक्रमांमध्ये उपचारात्मक जिम्नॅस्टिकचा समावेश आहे. सौम्य विकृतीच्या बाबतीत, मसाज आणि फिजिओथेरपीसह, ते पुनर्प्राप्तीमध्ये निर्णायक भूमिका बजावते. कास्टिंग किंवा शस्त्रक्रियेनंतर, चालण्याची कौशल्ये त्वरीत पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि पायाचे योग्य निर्धारण मजबूत करण्यासाठी व्यायाम चिकित्सा ही गुरुकिल्ली असेल.

मुलांसह पहिले धडे प्रशिक्षित प्रशिक्षकाद्वारे आयोजित केले जातात. तरुण रुग्णांसाठी जिम्नॅस्टिक्स ही रोजची क्रिया बनली पाहिजे या वस्तुस्थितीमुळे, व्यायाम थेरपीची तंत्रे पालकांना शिकवली जातात. व्यायाम मुलांचे वय लक्षात घेऊन निवडले जातात आणि कालांतराने बदलतात. व्यायाम थेरपीच्या पुढील कॉम्प्लेक्सवर स्विच करण्याचा निर्णय ऑर्थोपेडिस्ट-ट्रॉमॅटोलॉजिस्टने घेतला आहे.

शारीरिक व्यायामाचा उद्देश एटोनिक स्नायूंना प्रशिक्षित करणे आणि कॉन्ट्रॅक्चर आराम करणे आहे. वर्ग यशस्वी होण्यासाठी, ते दिवसातून 2-3 वेळा आयोजित केले जातात. केवळ एक विशेषज्ञच स्पॅस्ड आणि आरामशीर स्नायूंचे गट अचूकपणे निर्धारित करू शकतो, तो व्यायाम थेरपीचा एक कॉम्प्लेक्स लिहून देतो.

नवजात मुलांसाठी जिम्नॅस्टिक्स

सुरुवातीला, सर्व व्यायाम थेरपी तंत्रांच्या पालकांच्या अंमलबजावणीचे पर्यवेक्षण तज्ञाद्वारे केले जाते. मुलांसाठी व्यायाम मालिश हालचालींसह एकत्र केले जातात. या प्रकरणात, ते निष्क्रिय जिम्नॅस्टिक्सच्या स्वरुपात आहेत, परंतु मोठ्या मुलांच्या स्वतंत्र प्रशिक्षणापेक्षा त्याचे फायदे कमी नाहीत.

मुख्य तत्त्वे:

• कॉम्प्लेक्स थर्मल प्रक्रियेनंतर केले जाते;
• वेदना होऊ नये म्हणून काळजी घ्या;
• सर्व हालचाली गुळगुळीत आणि मऊ असाव्यात;
• क्रियाकलाप मजेदार असावेत.

लहान स्नायू आणि अस्थिबंधन घासण्याने ताणले जातात, स्ट्रोक, थाप मारणे आणि हलके कंपनाने हायपरटोनिसिटी दूर होते. अॅटोनीला तीव्र वळण-विस्तार आणि रोटेशनसह काउंटर केले जाते.

पाय सह काम कालावधी किमान 5-7 मिनिटे आहे. प्रत्येक तंत्र एका पायासाठी 10-12 वेळा केले जाते आणि दुसर्यासाठी समान संख्या. प्रथम, बाळाला त्याच्या पाठीवर बदलत्या टेबलवर ठेवले जाते. उबदार होण्यासाठी, आपले गुडघे आळीपाळीने वाकवा आणि सरळ करा, सरळ पाय एकत्र 90° च्या कोनात आणि एकावेळी एक केले जातात.

• व्यायाम १

"तुमच्या पोटावर", पाय गुडघ्यात वाकलेला (चित्र 3) प्रारंभिक स्थिती. एका हाताने नडगी पकडा आणि दुसऱ्या हाताच्या तळव्याचा वापर करून बाळाचा पाय मागच्या बाजूला हलक्या हाताने दाबा. हा व्यायाम टाचांचे कंडरा ताणण्यास आणि पायाची तळाशी वळण काढून टाकण्यास मदत करतो.

तांदूळ. 3 व्यायाम 1

• व्यायाम २

त्याच हेतूसाठी, मुलाला त्याच्या पाठीवर पडून एक व्यायाम केला जातो (चित्र 4). एका हाताने, मुलाच्या नडगीला टेबलच्या पृष्ठभागावर दाबा, घोट्याच्या क्षेत्रामध्ये सुरक्षित करा. दुसऱ्यासह, तुमचा पाय पकडा जेणेकरून तुमचा तळहाता तळावर राहील. बाहेरील काठावर दबाव आणताना हळूवारपणे आपला पाय पृष्ठीय बाजूने वाकवा. पायाच्या डोर्समच्या खालच्या पायापर्यंतच्या संक्रमण बिंदूवर एकाच वेळी एक्यूप्रेशरसह पाऊल वाकवण्याचे प्रभावी संयोजन.

तांदूळ. 4 व्यायाम 2

• व्यायाम 3

पुढच्या पायाचे व्यसन दूर करण्यासाठी विहित केलेले.

"तुमच्या पाठीवर पडलेली" प्रारंभिक स्थिती (चित्र 5). घोट्याच्या सांध्यावर मुलाचे पाऊल सुरक्षित करा. आपल्या दुसऱ्या हाताने, हळूवारपणे सरळ हालचाली करा, हळूहळू पुढचा पाय बाहेरच्या बाजूला हलवा.

तांदूळ. 5 व्यायाम 3

• व्यायाम 4

रेखांशाचा अक्ष (चित्र 6) बाजूने पायाच्या बाहेरील फिरत्या हालचाली. पायाच्या बाहेरच्या दिशेने फिरवण्याच्या हालचाली अतिशय काळजीपूर्वक केल्या जातात, हळूहळू आतील भाग कमी करतात आणि पायाची बाह्य किनार वाढवतात.

तांदूळ. 6 व्यायाम 4

जर बाळाला चालता येत असेल तर

2 ते 3 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी, व्यायाम थेरपीचा एक विशेष कोर्स विकसित केला गेला आहे, ज्याचा उद्देश स्नायू आणि अस्थिबंधन सामान्य मजबूत करणे, रक्त परिसंचरण सुधारणे आहे. हे मुलाची वाढलेली क्षमता आणि खेळण्याची इच्छा लक्षात घेते. शूजशिवाय घरी व्यायाम केले जातात. सुरुवातीच्या टप्प्यावर, व्यायाम तीन वेळा करा, अखेरीस पुनरावृत्तीची संख्या आठ पर्यंत वाढवा.

तांदूळ. 7 जिम्नॅस्टिक्सपूर्वी वॉर्म-अप

वॉर्म-अप म्हणून (चित्र 7), चालण्याचे पर्याय वापरले जातात, त्यापैकी प्रत्येक 1-3 मिनिटे टिकतो:

• "बॅलेट स्टेप" - पायाचे बोट बाजूला सरकते आणि टाच पुढे सरकते;
• "विदूषक पायरी" - टाचांच्या स्थितीतून एकत्र चालणे, पायाची दिशा राखताना बोटे बाजूंना लांब;
• "टाचांवर" - बोटांनी बाजूंना निर्देशित केले आहे;
• "पायाच्या आतील बाजूस";
• "सैनिकाची पायरी" - उंच गुडघ्यांसह.

उबदार झाल्यानंतर:

• व्यायाम १

मुलाला 20-40 सेकंदांसाठी पायांच्या बाहेरील आणि आतील बाजूंवर उभे राहावे. पहिल्या चाचण्या पालकांच्या पाठिंब्याने केल्या जाऊ शकतात.

• व्यायाम २

बाळ त्याचे पाय समांतर ठेवते आणि जमिनीवरून टाच न उचलता, त्याच्या पायाची बोटे शक्य तितक्या उंच करतात (चित्र 8).

तांदूळ. 8 टाचांचा व्यायाम

• व्यायाम 3

सुरुवातीची स्थिती व्यायाम 1 प्रमाणेच आहे. तुम्ही तुमची टाच जमिनीवरून न उचलता तुमच्या पायाची बोटं टकवावीत.

• व्यायाम 4

प्रत्येक पायाला स्वतंत्रपणे जमिनीवरून खडा, दोरी किंवा कागदाचा तुकडा उचलावा लागतो.

• व्यायाम 5

मागे चालायला शिकणे. “पाय एकत्र” या स्थितीपासून, आम्ही आमचा उजवा पाय पायाच्या अगदी मागे ठेवतो. पाय टाच वर खाली करताना आम्ही शरीराचे वजन पसरलेल्या पायावर हस्तांतरित करतो. आम्ही डाव्या पायाने हालचाली पुन्हा करतो.

• व्यायाम 6

"बसलेल्या" स्थितीत, मूल आळीपाळीने त्याचे पाय बाहेरच्या दिशेने फिरवते (चित्र 9)

तांदूळ. 9 पाय रोटेशन

• व्यायाम 7

सुधारात्मक पोझ "टाचांच्या मध्ये बसणे" (चित्र 10). मुल त्याच्या गुडघ्यावर आहे, पाय वेगवेगळ्या बोटांनी पसरलेले आहेत. हळू हळू स्वत: ला खाली करा आणि आपल्या टाचांच्या दरम्यान बसा. अशा प्रकारे बसल्याने मूल बराच वेळ खेळू शकते.

तांदूळ. 10 लँडिंग "टाच दरम्यान"

• व्यायाम 8

मुल मजल्यावरून टाच न उचलता स्क्वॅट करते (चित्र 11). वैकल्पिकरित्या, तुम्ही क्रॉस-लेग्ड स्क्वॅट्सचा सराव करू शकता. समतोल राखण्यासाठी, पहिल्या चाचण्या पालकांचे हात किंवा खुर्चीच्या मागे धरून केल्या जातात.

अंजीर 11 समर्थनासह स्क्वॅट्स

• व्यायाम ९

पायाच्या कमानीला प्रशिक्षित करण्यासाठी आणि मालिश करण्यासाठी, 2 सेमी व्यासासह जिम्नॅस्टिक स्टिक ओलांडून चालत जा. टाच मजल्याला स्पर्श करतात.

• व्यायाम 10

काठीवर हात पसरून चालणे.

भिंतीवरील पट्ट्यांवर सराव करणे चांगले आहे. अगदी साध्या पट्ट्यांवर चढणे ही तुमच्या पायांसाठी चांगली कसरत आहे.

सकाळी अंथरुणावर आणि झोपण्यापूर्वी, "सुपिन" स्थितीत, मुले त्यांचे पाय विकृतीच्या विरुद्ध दिशेने फिरवू शकतात आणि फिरवू शकतात.

प्रीस्कूलर निकाल एकत्रित करतो

5-6 वर्षांच्या वयात, मुले त्यांच्या दैनंदिन क्रियाकलापांना हलक्या जॉगने सुरुवात करू शकतात. या प्रकरणात, लक्ष वेगावर नाही तर पायांच्या योग्य स्थितीवर केंद्रित केले पाहिजे. जर स्पष्ट यश प्राप्त झाले आणि मुल पायांच्या स्थितीचे निरीक्षण करण्यास विसरू नका, तर कार्य गुंतागुंतीचे होऊ शकते. हे करण्यासाठी, कॉम्प्लेक्समध्ये खांद्याच्या कंबरेसाठी व्यायाम समाविष्ट आहेत, जे जाता जाता केले जातात.

मोठी मुले चेंडूने खेळणे, बोटांनी वस्तू उचलणे, “बेडूकासारखे” बसणे, काठीने सराव करणे, पोहणे आणि बाईक चालवणे याचा आनंद घेतील.

या वयात, वर वर्णन केलेले सर्व व्यायाम 20-40 वेळा केले जातात आणि वर्गांचा एकूण कालावधी 30-45 मिनिटांपर्यंत वाढविला जातो. कॉम्प्लेक्समध्ये खालील व्यायाम जोडले जाऊ शकतात:

• व्यायाम 11

वॉल स्क्वॅट्स. पाय पूर्ण पायावर विसावला आहे (चित्र 12).

तांदूळ. 12 वॉल स्क्वॅट्स

• व्यायाम 12

पायरी पासून टाच कमी करणे (Fig. 13). छातीच्या पातळीवर असलेल्या आधारावर किंवा प्रौढ व्यक्तीच्या मदतीने हे व्यायाम करणे अधिक सोयीस्कर आहे.

तांदूळ. 12 व्यायामाची पायरी

क्लबफूटसह, मुलांमध्ये संपूर्ण पुनर्प्राप्तीची शक्यता खूप जास्त आहे. या प्रक्रियेत शारीरिक थेरपी महत्त्वाची भूमिका बजावते. शारीरिक हालचालींच्या परिणामांव्यतिरिक्त, रोमांचक खेळ आणि सुंदर बनण्याची इच्छा उपचारांमध्ये मदत करेल.

क्लबफूटसाठी जिम्नॅस्टिक्स उपचारांच्या टप्प्यावर एक विशेष स्थान व्यापते, कारण ते स्नायूंना बळकट करेल आणि सुरुवातीच्या टप्प्यात, मालिशसह, विकृती दूर करेल. कोणताही व्यायाम करण्यापूर्वी, एखाद्या तज्ञाशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे, कारण व्यायामाचा एक संच लिहून देताना क्लबफूटचे प्रकार विचारात घेतले जातात. फिजिकल थेरपी इन्स्ट्रक्टर देखील मदत करू शकतात, परंतु तुमच्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच. लेखात, आम्ही स्वतःला वेगवेगळ्या क्लबफूट आणि सामान्य तत्त्वांसाठी काही कॉम्प्लेक्स देऊ.

क्लबफूटसाठी उपचारात्मक व्यायामाचे अंदाजे कॉम्प्लेक्स देऊ. प्रत्येकजण एका हाताने मुलाचा खालचा पाय फिक्स करून आणि दुसऱ्या हाताने पाय बाहेरून फिरवून सुरुवात करतो. डावा पाय घड्याळाच्या दिशेने फिरतो आणि उजवा पाय विरुद्ध दिशेने फिरतो.

पालक केवळ मुलांसाठीच नव्हे तर प्रौढ मुलांसाठी देखील जिम्नॅस्टिक दरम्यान मदत करू शकतात

दुसरा व्यायाम घोट्याच्या सांध्याला दुरुस्त करतो, त्यानंतर रीलाइनिंग हालचाली केल्या जातात, तर पुढचा पाय बाहेरच्या दिशेने मागे घेतला जातो.

पुढे, मुलाला त्याच्या पाठीवर ठेवले जाते, तर त्याची नडगी एका हाताने घोट्याच्या भागात निश्चित केली जाते. उजवा हात डाव्या पायाचे निराकरण करतो आणि त्याउलट. आपल्या मोकळ्या हाताने, पाय पकडा जेणेकरून तळहाता एकमेव भागावर टिकेल, नंतर त्याच्या बाहेरील काठावर दाबताना पाय काळजीपूर्वक वरच्या दिशेने वाकवा. हा व्यायाम अकिलीस टेंडनला ताणण्यास आणि प्लांटर वळण काढून टाकण्यास मदत करतो.

varus विकृती सह

वरूस विकृतीसह, पाय देखील क्लबफूट सारखा दिसतो. ही स्थिती बहुतेकदा जन्मजात नसते, परंतु आयुष्यादरम्यान प्राप्त होते, प्रामुख्याने मुडदूस, सपाट पाय आणि इतर अनेक कारणांमुळे, ज्यापैकी एक वाईट सवय असू शकते.

मुल बसते, त्याचे पाय वाढवले ​​पाहिजेत, त्याचे गुडघे वर निर्देशित केले पाहिजेत, त्याचे पाय समांतर असावेत. वैकल्पिकरित्या पाय बाहेरील बाजूने वाकणे आवश्यक आहे, मुलाला मदत केली जाऊ शकते.

मागील स्थिती न बदलता, मुल एका पायाचा पाय फिरवतो, आणि नंतर दुसरा, नंतर दोन्ही पाय फिरवतो. रोटेशन बाहेरच्या दिशेने होते.

मूल त्याच्या पाठीवर झोपते आणि त्याचे सरळ पाय एकत्र किंवा उलटे उचलते. आपल्याला आपल्या बोटांच्या टोकांनी आपला हात किंवा खेळण्यापर्यंत पोहोचण्याची आवश्यकता आहे.

वरुस पायांच्या बाबतीत "टाचांच्या दरम्यान" बसणे उपयुक्त आहे. मुल त्याच्या गुडघ्यावर उभे आहे, त्याचे पाय किंचित पसरलेले आहेत, त्यानंतर तो टाचांच्या दरम्यान बसतो. शक्य तितक्या वेळा या स्थितीत बसणे आवश्यक आहे.

चालणे

जर मुलाने ते अनवाणी किंवा मोजे घातले तर क्लबफूटसाठी सर्व व्यायाम उपयुक्त ठरतील, परंतु केवळ शूजशिवाय.

क्लबफूटसाठी बरेच व्यायाम असू शकतात, आपण स्वतःचे व्यायाम देखील करू शकता

चालण्यासाठी असे बरेच पर्याय आहेत जे केवळ तुमचे स्नायू मजबूत बनवण्यास मदत करतील असे नाही तर तुमचे पाय योग्यरित्या ठेवण्यास देखील मदत करतात. हे व्यायाम तुम्हाला दररोज करावे लागतील.

1. तुम्ही “बॅलेरिना स्टेप” ने सुरुवात करू शकता, जे पायाचे बोट पुढे करून आणि थोडेसे बाजूला करून केले जाते. मग या पायाची टाच वाढविली जाते आणि एक विस्तृत पाऊल उचलले जाते. हाच क्रम दुसऱ्या लेगसह पुनरावृत्ती होतो. गुडघ्याच्या सांध्यातील पाय पूर्णपणे सरळ आहे या पैलूकडे सतत लक्ष देणे आवश्यक आहे.
2. मग आपण "जोकर चालणे" वर जाऊ शकता, हा व्यायाम चार्ली चॅप्लिनच्या प्रसिद्ध चरणांची आठवण करून देतो.टाच एकत्र असाव्यात, परंतु मोजे, त्याउलट, शक्य तितक्या दूर पसरले पाहिजेत. या स्थितीत, चालणे सुरू होते, परंतु शक्य तितक्या मूळ स्थिती राखणे महत्वाचे आहे.
3. चाल "बोटांवर" असते, बोटांच्या टिपा आवश्यकपणे बाजूंना पसरतात.
4. आपल्या टाचांवर चालताना, शेवटच्या व्यायामाप्रमाणेच तत्त्व पाळले जाते.
5. “X” चालत असताना, तुम्हाला पायाच्या आतील काठावर उभे राहण्याची आवश्यकता आहे. हे साध्य करण्यासाठी, तुम्हाला किंचित स्क्वॅट करणे आवश्यक आहे, तुमचे गुडघे पुढे सरकतात, तुमच्या पायाची बाह्य किनार उगवते आणि दरम्यानच्या काळात तुमची बोटे बाजूला वळतात. तुमचे मूल लगेचच हा व्यायाम करण्यास सक्षम असेल हे संभव नाही, परंतु ते प्रयत्न करण्यासारखे आहे; कालांतराने, सर्वकाही कार्य करेल.
6. “सैनिकाची चाल” गुडघे उंच करून केले जाते (त्यांची दिशा काटेकोरपणे पुढे असते आणि एकमेकांना समांतर असते), बोटे बाजूंना पसरलेली असतात.

काठी वापरणे

आपल्याला दररोज जिम्नॅस्टिक स्टिकसह व्यायाम करणे आवश्यक आहे. त्यांच्यासाठी, एक लांब जिम्नॅस्टिक स्टिक वापरली जाते, ज्याचा व्यास 1.5 ते 2 सेंटीमीटर असतो.

जिम्नॅस्टिक्स दरम्यान, आपण केवळ जिम्नॅस्टिक स्टिकच नव्हे तर इतर उपकरणे देखील वापरू शकता

आपण काठी ओलांडून चालत जाऊ शकता, परंतु मुलाला त्याच्या टाचांनी जमीन जाणवली पाहिजे. काठीच्या बाजूची चाल एखाद्या सर्कस कलाकाराच्या चालण्यासारखी असली पाहिजे, जसे की एखादे लहान मूल एखाद्या मोठ्या शीर्षाखाली चालत आहे. "बॅलेरिना स्टेप" व्यायामाप्रमाणेच तुम्ही चालू शकता, फक्त या प्रकरणात पायाचे बोट काठीवर ठेवले जाते, तर टाच जमिनीला स्पर्श करते.

स्क्वॅट्स

आपण वेगवेगळ्या प्रकारे स्क्वॅट करू शकता आणि अनेक प्रकारचे व्यायाम एकत्र करणे महत्वाचे आहे. मुल स्वत: नियमित स्क्वॅट्स करू शकते, त्याचे हात पुढे वाढवतात आणि पायाची संपूर्ण पृष्ठभाग जमिनीला स्पर्श करते. पहिल्या व्यायामादरम्यान, मुलाला हातांनी आधार दिला जाऊ शकतो. अंमलबजावणीची गुणाकारता 10 ते 15 पट आहे.

क्रॉस-लेग्ड स्क्वॅट्स, त्यांच्या तंत्रात, मागील व्यायामाची पुनरावृत्ती करा, फक्त आता पालकांनी मदत केली पाहिजे आणि त्यांचे हात धरले पाहिजे, अन्यथा काहीही कार्य करणार नाही.

"पुसी" व्यायाम देखील स्क्वॅटचा एक घटक असू शकतो.ते करण्यासाठी, मुल सोफा किंवा खुर्चीसमोर उभे आहे. मग तो खाली वाकतो, त्याचे हात मजल्यापर्यंत पोहोचले पाहिजेत, नंतर त्याच्या हातांनी तो सोफ्यावर पोहोचतो आणि मांजरीच्या वक्रांचे अनुकरण करून सहजतेने हालचाल करू लागतो, त्याचे पाय सरळ केले पाहिजेत.

पालकांपैकी एक नेहमी मागे असतो आणि मुलाला मागे धरतो, टाच मजला सोडत नाही याची खात्री करण्याचा प्रयत्न करतो. जेव्हा ध्येय - सोफा - साध्य केले जाते, एक पुश-अप केले जाते, त्यानंतर आपल्याला प्रारंभिक स्थितीकडे परत जाणे आवश्यक आहे.

जिम्नॅस्टिक भिंत वापरणे

या उपकरणाचा वापर स्क्वॅट्ससह एकत्र केला जाऊ शकतो. अर्थात, कोणीतरी असा विचार करू शकतो की ही वस्तू अर्धा अपार्टमेंट घेऊ शकते, परंतु जर एखाद्या मुलास क्लबफूट असेल किंवा त्याला संशय असेल तर ते मिळवणे चांगले आहे.

क्लब फूट असलेल्या मुलांसाठी वॉल बार आवश्यक आहेत.

भिंतीसाठी एक लहान लाकडी स्लाइड खरेदी करणे किंवा बनविणे चांगले आहे.मुल पायाच्या संपूर्ण पृष्ठभागासह त्यावर उभे राहते आणि पालकांच्या मदतीने वरच्या दिशेने पाऊल टाकू लागते. या व्यायामादरम्यान तुमचे गुडघे पूर्णपणे सरळ असणे महत्त्वाचे आहे.

पायाची बोटे बाजूंना निर्देशित केली आहेत आणि पायाची संपूर्ण पृष्ठभाग स्लाइडच्या पृष्ठभागाला स्पर्श करते याची खात्री करणे नेहमीच आवश्यक असते.

स्लाइडच्या पृष्ठभागावर उभे राहून आणि बारवर धरून, मुल स्वतः स्क्वॅट्स करू शकते. गुडघे फक्त पुढे दिसले पाहिजेत आणि समांतर असावेत; जर ते बाजूंना निर्देशित केले गेले तर ही त्रुटी मानली जाते.

फक्त भिंतीवर चढणे देखील महत्त्वाचे आहे; शूजशिवाय ते करणे चांगले. तुम्ही "नाविक शैली" वर देखील चढू शकता. या व्यायामादरम्यान, आपल्याला खलाशांचे अनुकरण करणे आवश्यक आहे; एक पाय जिम्नॅस्टिक भिंतीच्या आधाराला पकडतो. आणि पायाचा दुसरा पाय बाजूला वळलेला क्रॉसबारवर ठेवला जातो, त्यानंतर एक धक्का दिला जातो आणि दुसरा पाय अगदी त्याच प्रकारे ठेवला जातो.

निजायची वेळ आधी

एक कॉम्प्लेक्स देखील आहे जे झोपण्यापूर्वी करणे महत्वाचे आहे आणि नंतर आपल्या पायांवर स्प्लिंट्स लावा. पडलेल्या स्थितीत, पाय सर्व मार्गाने वर येतो आणि नंतर बाजूला.प्रत्येक पाय साठी पुनरावृत्ती दर अंदाजे 20 वेळा आहे.

त्याच स्थितीत, पालक मुलाचा पाय वर उचलतात आणि नंतर बाजूला करतात. या स्थितीत पाय धरल्यानंतर, मुलाला 10 पर्यंत मोजले जाते. प्रत्येक पायासाठी पुनरावृत्ती दर तीन वेळा आहे.

इतर पर्याय

प्रथम तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा व्यायाम थेरपी प्रशिक्षकांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या कॉम्प्लेक्ससह येऊ शकता. हळूहळू, क्लबफूटसह, भार वाढतो, हा सर्व व्यायामाचा मुख्य मुद्दा आहे.

पहिला धडा, उदाहरणार्थ, मुलाच्या धावण्यापासून सुरू होतो, शक्यतो वर्तुळात. हा व्यायाम स्नायूंना उबदार करण्यास मदत करतो आणि आपल्याला वेग वाढवण्याची गरज नाही. या प्रक्रियेदरम्यान मुख्य गोष्ट म्हणजे पायांची योग्य स्थिती; पालकांनी हे नियंत्रित केले पाहिजे.

क्लबफूट रोखण्याचा आणि बरा करण्याचा एक खात्रीचा मार्ग म्हणजे पोहणे.

क्लबफूटचे कारण काहीही असो, मुलाची रोजची दिनचर्या कठोर असावी.दिवसाच्या ओघात एक महत्त्वाचे स्थान उपचारात्मक व्यायाम आणि पोहणे दिले जाते, जे स्नायूंच्या विकासास प्रोत्साहन देते. पोहण्याने क्लबफूटला प्रतिबंध करता येतो. जर उपचारासाठी योग्य दृष्टीकोन पाळला गेला आणि ऑर्थोपेडिक डॉक्टरांच्या सर्व शिफारसी पाळल्या गेल्या तर, पाय विकृती पूर्णपणे काढून टाकली जाते. मुलाच्या योग्य परिश्रमामुळे जलद आणि चांगले परिणाम होतात. मुलाची आवड जागृत करणे हे पालकांचे कार्य आहे; ज्या खेळांदरम्यान व्यायाम केले जातात ते यासाठी योग्य आहेत; आपण स्वतः त्यांच्याबरोबर येऊ शकता आणि मुलाबरोबर खेळू शकता.

सामग्री

क्लबफूट ही पायाची जन्मजात किंवा अधिग्रहित विकृती आहे ज्यामुळे विविध अस्वस्थ लक्षणे उद्भवू शकतात. या लेखात आपण मुलांमध्ये क्लबफूटसाठी व्यायाम चिकित्सा पाहणार आहोत.

लहान मुलामध्ये रोगाचे जन्मजात स्वरूप

लक्ष द्या! रोगांचे आंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण, 10 व्या पुनरावृत्ती (ICD-10) मध्ये, क्लबफूट कोड Q66 द्वारे नियुक्त केले आहे.

मुलाच्या स्थितीचे मूल्यांकन कोण करू शकते आणि डॉक्टरांना कधी भेटायचे?

क्लबफूट ही एक सामान्य जन्मजात पायाची विकृती आहे जी 1,000 जन्मांपैकी एकाला प्रभावित करते. मुलींपेक्षा मुले जास्त वेळा प्रभावित होतात. सुमारे अर्ध्या प्रकरणांमध्ये, क्लबफूट दोन्ही बाजूंना दिसतात. कारण नेहमी ओळखले जाऊ शकत नाही. क्वचित प्रसंगी, न्यूरोलॉजिकल रोग किंवा सिंड्रोमच्या संदर्भात क्लबफूट उद्भवते.

क्लबफूट हा हाडातील बदल, सांधे विकृती, स्नायू असंतुलन आणि पायाची गतिशीलता कमी होण्याशी संबंधित एक जटिल त्रि-आयामी पायाची विकृती आहे.

क्लबफूटची तीव्रता

अल्ट्रासाऊंड वापरून गर्भधारणेच्या 12 व्या आठवड्यापासून निदान केले जाते. जन्मानंतर, पायाच्या हालचालींची विशिष्टता आणि मर्यादा यावर आधारित निदान केले जाते. रेडियोग्राफी वापरून रोगाच्या पुढील कोर्सचे मूल्यांकन केले जाते.

जन्मानंतर काही दिवसांनी उपचार सुरू केले पाहिजेत. प्लास्टर कास्ट्सचा सिद्ध प्रभाव आहे. ड्रेसिंग आठवड्यातून एकदा बदलले जाते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, सहा ते आठ प्लास्टर उपचार पुरेसे आहेत. कधीकधी किरकोळ शस्त्रक्रिया आवश्यक असते.

जिप्सम

पुढील उपचार विशेष स्प्लिंटद्वारे प्रदान केले जातात, जे सहा महिने वयापर्यंत रात्रंदिवस परिधान केले पाहिजे आणि नंतर फक्त चार वर्षांचे होईपर्यंत रात्री. आज, क्लबफूटच्या उपचारांमध्ये विशेष ऑर्थोपेडिक शूज अपवाद आहेत.

ऑर्थोपेडिक सर्जनकडून नियमित तपासणीची व्यवस्था केली पाहिजे, कारण काहीवेळा असे होऊ शकते की पूर्णतः दुरुस्त केलेले पाय वाढतात तेव्हा ते पुन्हा विकृत होतात.

पायाच्या दोषांवर उपचार कसे करावे: व्यायाम आणि विविध पट्ट्या

क्लबफूटच्या बाबतीत, यशस्वी उपचारांसाठी निर्णायक घटक म्हणजे वेळेवर आणि सातत्यपूर्ण थेरपी, जी जन्मानंतर लगेच सुरू होते. हे डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली केले पाहिजे आणि आवश्यक असल्यास, वाढ पूर्ण होईपर्यंत चालू ठेवा. उशीरा उपचार सुरू केल्याने गंभीर विकृती होऊ शकते आणि रोगाचा कोर्स वाढू शकतो.

उपचाराचा सिद्धांत म्हणजे पायांची विकृती दीर्घ कालावधीत दुरुस्त करणे. फिजिओथेरपिस्ट हाताने पाय योग्य स्थितीत उचलतो आणि मुलांमध्ये गंभीर क्लबफूटसाठी व्यायाम करतो. नंतर, प्लास्टर कास्ट पायांची स्थिती दुरुस्त करण्यात मदत करेल. ते प्रथम दररोज बदलले जातात, नंतर साप्ताहिक अंतराने, आणि अशा प्रकारे पायाची स्थिती दुरुस्त केली जाते. फिजिओथेरपी व्यायाम स्नायूंना ताणतात आणि मजबूत करतात आणि प्राथमिक उपचारांना पूरक असतात.

कास्ट थेरपी पूर्ण केल्यानंतर, दीर्घ कालावधीसाठी डिव्हाइस आणि ऑर्थोटिक्सच्या मदतीने पायाची योग्य स्थिती राखणे महत्वाचे आहे. आयुष्याच्या पहिल्या वर्षांमध्ये, काहीवेळा वाढीच्या अवस्थेच्या शेवटपर्यंत नियमित तपासणी करणे आवश्यक आहे, जेणेकरून शक्य तितक्या लवकर विकार ओळखण्यासाठी आणि त्यावर उपचार करण्यासाठी.

आधीच्या थेरपीनंतरही क्लबफूट कायम राहिल्यास किंवा नंतर पुन्हा पडल्यास, विविध शस्त्रक्रिया उपयुक्त ठरू शकतात:

• सुमारे सहा महिन्यांच्या वयात ऍचिलीस टेंडनचे शस्त्रक्रिया रुंदीकरण;
• संयुक्त कॅप्सूल काढणे;
• कंडर लांब करणे आणि हाडांची स्थिती दुरुस्त करणे.

क्लबफूटसह, कोर्स वेळेवर आणि पुरेशा प्रमाणात उपचार केला जातो की नाही यावर लक्षणीय अवलंबून असतो. उपचार न केल्यास, हा रोग कायम राहील आणि विकृती जसजशी वाढत जाईल तसतसे वाढत जाईल. त्यानंतर सांधे त्यांच्या सामान्य स्थितीतून निसटू शकतात, ज्यामुळे हाडे गंभीरपणे विकृत होऊ शकतात. चालताना आणि उभे असताना रुग्णांना अनेकदा वेदना होतात.

सघन बँडेजिंग थेरपी असूनही, ऍचिलीस टेंडनची शस्त्रक्रिया लांब करणे आवश्यक असते.

थेरपीमध्ये व्यायामाची भूमिका

मुलांमध्ये क्लबफूटसाठी जिम्नॅस्टिक्स महत्त्वपूर्ण फायदे आणत नाहीत. कोणतेही जिम्नॅस्टिक व्यायाम डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली केले पाहिजेत. शारीरिक उपचार व्यायामांचा एक संच उपस्थित डॉक्टरांद्वारे निर्धारित केला जातो.

व्यायाम थेरपी

लक्षणे गंभीर असल्यास (वेदना, जळजळ, ताप), आपण ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. स्वत: ची औषधोपचार कठोरपणे प्रतिबंधित आहे, कारण यामुळे अप्रत्याशित परिणाम होऊ शकतात. उशीरा उपचारांमुळे मुलाची स्थिती बिघडू शकते.