Том кха рецепт с кокосовым курицей. Рецепт: суп Том Кха с курицей и кокосовым молоком


Во время сбора вещей перед поездкой к морю как минимум треть потенциальных отдыхающих посещает мысль: «И зачем я только согласился (согласилась) ехать?! Чемодан уже не закрывается, а еще не уложены большое полотенце для пляжа, новая шляпа с полями, фотоаппарат. Провести бы отпуск на диване, с планшетом и пультом от телевизора».

Списки необходимых вещей

Знакомая картина? Этот драматический момент надо, как говорят спортсмены, «перетерпеть» (ну не сдавать же из-за такой ерунды билеты), а еще лучше – подойти к вопросу со знанием дела и не набивать сумки и чемоданы до отказа всевозможными вещами.

Для начала надо составить список того, что может потребоваться в путешествии.

Сделать это желательно заранее , чтобы в спокойной обстановке корректировать его, урезать или расширять – словом, довести до совершенства. Помогут советы друзей, недавно вернувшихся из поездки, собственный опыт путешествий, даже прогноз погоды (если в районе курорта ожидаются дожди, то вам потребуются плащ и непромокаемая обувь). Наши рекомендации, надеемся, тоже будут полезны.

В идеале груза должно быть немного . Хотя бы по той причине, что большинство авиакомпаний принимают к перевозке весом до 20 кг, а за превышение этой цифры придется выложить круглую сумму. Но есть вещи безусловно необходимые, без которых нельзя отправляться в путешествие.

Документы

Документы – это то, без чего поездка не может состояться в принципе (вспомните печальный опыт одного из героев фильма «Невероятные приключения итальянцев в », у которого украли паспорт).

Шутки шутками, а документы в путешествии наделяют человека всеми необходимыми правами.

Итак, вам понадобятся :

  • Паспорт (российский, или оба сразу в зависимости от обстоятельств);
  • Билеты на самолет или поезд;
  • Медицинский полис ;
  • Прививочный сертификат (для поездки в ряд стран Африки, Юго-Восточной Азии, Латинской Америки);
  • Платежные карты ;
  • Студенческое удостоверение (если вы учитесь, а документ подтверждает ваше право на скидки, например, при покупке билетов);
  • Доверенность на вывоз за границу ребенка (документ требуется, если в путешествие с ребенком отправляются не оба, а только один из родителей);
  • Водительские права (российские или международные, для тех, кто планирует брать напрокат автомобиль);
  • Документ, подтверждающий номера в отеле.
  • Естественно, что каждому путешественнику весь этот набор документов вряд ли понадобится. Приведенный список – это своего рода информация к размышлению, а уж каким он получится конкретно у вас, полностью зависит от ваших индивидуальных обстоятельств.

    Кстати, есть еще одна рекомендация от бывалых путешественников: надо взять с собой ксерокопии документов (в качестве дополнения к оригиналам), тех, которые было бы полезно иметь в поездке «на всякий случай». Как вариант – желательно иметь «сканы» документов в своей электронной почте на телефоне или планшете.

    Пляжные атрибуты

    Количество пляжных атрибутов во многом зависит от характера предстоящего отдыха. Если вы забронировали хороший отель, полотенцами вас там точно обеспечат. Тем, кто просто арендует жилье, понадобятся и полотенца , и что-то вроде коврика, так как специальных лежаков на пляже для «посторонних» отдыхающих может не быть или эта услуга окажется слишком дорогой.

    В таком случае не помешал бы и небольшой зонтик , чтобы прятать при необходимости лицо и плечи от палящих солнечных лучей.

    Не забывайте о темных очках, а если зрение у вас неидеальное, надо взять солнцезащитные очки с диоптриями.

    Если вы едете к морю , вам потребуются для него «средства безопасности» :

  1. Жилет ;
  2. Спасательный круг ;
  3. Нарукавники .

Выберете то, что кажется вам наиболее надежным и понравится ребенку.

Если отправляетесь к морю компанией, возьмите на всех один пляжный мяч . Купальников (а для мужчин – плавок) должно быть не менее двух, а для ребенка понадобятся даже три. Да, не забудьте про пляжную сумку , иначе куда вы сложите все свои вещи?

Аптечка

Самый лучший вариант – это когда аптечка вам во время отдыха не понадобится . Тем не менее надо быть готовым к разным неприятным неожиданностям, ведь если вы встретите их «во всеоружии», то преодолеете с меньшим ущербом для здоровья.

В аптеке, куда вы придете подобрать комплект лекарств, скажите, что они нужны для поездки. Вам наверняка дадут профессиональные рекомендации, которые могут быть полезными.

Например, мы можете не знать, но йод и зеленку сегодня выпускают в «дорожном» варианте – в форме удобно завинчивающегося узкого футляра типа ручки: безопасно для других вещей (ни йод, ни зеленка не прольются), гигиенично в использовании.

Вот какие лекарственные препараты и средства должны быть в составе дорожной аптечки:

  • Обезболивающие ;
  • Жаропонижающие ;
  • Средства, помогающие справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта — чаще следствием ;
  • Активированный уголь ;
  • Противоожоговая мазь или аэрозоль;
  • Бинт ;
  • Лейкопластырь (желательно – бактерицидный);
  • Йод , зеленка или перекись водорода .

Надо иметь в виду, что эта аптечка рассчитана на здоровых людей , у которых возникли какие-либо проблемы. Для тех, кто страдает хроническими болезнями, требующими постоянного медикаментозного лечения (например, гипертонией, диабетом), нужно обязательно взять «свои» препараты, причем в количестве, которого хватит на весь период вашего отдыха у моря.

Средства гигиены

Можно ли сэкономить место в чемодане за счет средств гигиены? Да, если брать их в небольшой расфасовке. Отказываться от них полностью ни в коем случае нельзя.

Даже шампунь желательно взять свой, потому что предоставляемый в отелях бывает зачастую очень низкого качества.

Вот какие средства гигиены надо захватить с собой в поездку:

  1. Шампунь и (если вам без него не обойтись) кондиционер ;
  2. Гель для душа ;
  3. Мочалку ;
  4. Увлажняющий крем (для рук, ног);
  5. Солнцезащитные средства ;
  6. Мыло ;
  7. Влажные салфетки с бактерицидным эффектом;
  8. Дезодорант ;
  9. Зубную щетку ;
  10. Зубную пасту .

Помимо этого универсального набора женщины должны захватить набор для педикюра и средства, используемые в критические дни.

Мужчинам потребуются прибор и средства для бритья (гель, пена, лосьон) и, если необходимо, — презервативы.

Кроме того, представителям обоих полов надо захватить в поездку косметику и любимый парфюм (в скромных количествах).

Одежда, которую стоит взять с собой на море

Для того, чтобы взять минимум предметов одежды, докажите (естественно, самому себе), почему в вашем дорожном чемодане должны непременно оказаться эти конкретные шорты, платье, брюки. Не забывайте однако про «страховой» случай .

Представьте, что уже по дороге на курорт в салоне самолета произошла неприятность: женщине облили соусом или кофе юбку, мужчине – брюки. А если испорченные вещи были у вас в единственном экземпляре? Выручат шорты? К сожалению, не всегда дресс-контроль ресторана, в котором вы планируете обедать, допустит такую замену. Поэтому, хотите вы этого или нет, предусмотреть форс-мажор нужно обязательно.

Старайтесь, чтобы предметы одежды были взаимодополняемыми (например, футболка одинаково хорошо сочеталась бы и с шортами, и с юбкой). Желательно, чтобы вещи вы успели уже хоть раз надеть и убедиться, что чувствуете себя в них комфортно. Что касается обуви, то здесь вообще без вариантов: неношеную обувь ни в коем случае нельзя брать с собой в поездку – сотрете ноги и омрачите этим прекрасные дни отдыха.

Женщинам и девушкам

Вот какие предметы белья, одежды и обуви потребуются женщинам и девушкам на 10 дней пребывания у моря:

  • Пара купальников (разного фасона и расцветки);
  • Парео или туника (возможно, и то, и другое);
  • Юбка ;
  • 3 майки (или футболки);
  • Шорты ;
  • Джинсы или легкие (например, льняные) брюки ;
  • Коктейльное платье ;
  • Нарядная блузка ;
  • Кофта или ветровка для прохладного вечера ;
  • Белье (пара бюстгальтеров и комплект трусов «неделька»);
  • Ночная рубашка или пижама ;
  • Обувь для пляжа (например, сланцы);
  • Босоножки – 2 пары (будничные и нарядные, лучше – без каблука, ведь скорее всего придется много ходить);
  • Головной убор (шляпа, панама или бейсболка).

Подбирать одежду нужно обязательно с учетом вашей программы пребывания у . Планируете заняться спортом – возьмите соответствующий костюм, для похода в горы – кроссовки (или кеды) и носки (про них чаще всего забывают). Намечается много культурных мероприятий – одного коктейльного платья может не хватить.

Одна из ваших вещей (рубашка или блузка) обязательно должна быть с рукавом – велика вероятность, что ваша кожа обгорит под южным солнцем и вам нужно будет ее поберечь.

Желательно, чтобы ваши вещи были из натуральных тканей, которые хорошо «дышат» — хлопка, льна, батиста, а при необходимости их можно было бы легко постирать и быстро высушить.

Также очень важно, чтобы ваша одежда не требовала ежедневной глажки утюгом – вы ведь не для этого приехали к морю.

Что касается украшений, то без них многие женщины просто не привыкли обходиться. К тому же в последнее время появилась категория пляжных украшений , прекрасно сочетающихся с купальниками и парео. Важно, чтобы эти дополнения к вашему образу не были слишком громоздкими (помните о лишних кг. багажа) и очень дорогими (если вдруг станете жертвой воришек или банально потеряете любимую золотую сережку — испортите себе все впечатление от отдыха).

Мужчинам

Мужчины обычно гордятся тем, что им, в отличие от женщин, практически «ничего не нужно». Однако и их список тоже не самый короткий. Вот что потребуется на отдыхе представителю сильного пола :

  1. Пара плавок ;
  2. Двое брюк (одни – для отеля, ресторана и поездок в город, другие – для вечерних развлекательных мероприятий);
  3. Ремень ;
  4. Шорты ;
  5. 3 футболки или майки ;
  6. Легкие рубашки (одна из них – с длинным рукавом);
  7. Головной убор ;
  8. Носки – 3 пары;
  9. Трое трусов ;
  10. Обувь для пляжа (сланцы или сандалии);
  11. Туфли (соответствующие брюкам).

Если в планах у мужчины есть занятия спортом, в чемодане должно найтись место для спортивного костюма и кроссовок .

Ребенку

Детский список во многом зависит от возраста ребенка . Однако не обольщайтесь, что раз ребенок маленький, то и его вещи не займут в чемодане много места.

По мнению специалистов в сфере летнего отдыха, для мальчишек и девчонок нужно брать вдвое больше предметов одежды, чем для родителей.

Дело в том, что с малышами чаще, чем со взрослыми, происходят разного рода неприятности – облить себя соком, заляпать футболку мороженым, даже порвать одежду, пытаясь куда-нибудь пролезть или забраться, для детей — пара пустяков. Но вы же не хотите пол-отпуска заниматься стиркой и починкой?

Итак, собираемся в путешествие с детьми:

  • Плавки для мальчиков, купальник для девочек – по 3 штуки;
  • Джинсы ;
  • Шорты – 2 штуки;
  • Футболки и майки – 4-5;
  • Трусики – 3 штуки;
  • Носки – 2-3 пары;
  • Для девочки – платье и юбка с топом ;
  • Теплая кофта или свитер ;
  • Пижама ;
  • Головной убор (панама, бейсболка);
  • Шлепанцы для пляжа ;
  • Сандалии — для мальчика, туфли – для девочки;
  • Кроссовки .

Детская одежда, как и взрослая, должна быть сшита из натуральных тканей. Постарайтесь подобрать немнущиеся или маломнущиеся вещи – вам ведь хочется, чтобы ваши ребята выглядели нарядно и опрятно.

Для самых маленьких детей, конечно же, потребуются подгузники . Не пытайтесь весь необходимый запас привезти с собой – он займет в сумке или чемодане слишком много места. Приобрести памперсы там, где вы будете проводить свой отпуск, не составит труда.

Что еще может пригодиться?

Ответ на этот вопрос во многом зависит от ваших личных потребностей. Например, вы хотите взять с собой в поездку фен – ну не удается вам без него красиво уложить волосы. Постарайтесь купить небольшой, дорожный.

Электронная техника

Без электронной техники, конечно, обойтись не удастся , даже если вы мечтали отдохнуть от всего на свете, в том числе и от различных гаджетов. А как же звонки родным с берега моря? А фото на память?

Вот что обычно берут с собой путешественники:

  1. Мобильный телефон с зарядным устройством;
  2. Планшет (тоже с зарядкой);
  3. Флешку и дополнительную карту памяти;
  4. Туристическую сим-карту ;
  5. Фотокамеру (если не устраивает качество снимков, сделанных с мобильника или планшета);
  6. Видеокамеру ;
  7. Плеер с наушниками .

Кстати, готовясь к , постарайтесь приобрести в магазине портативное устройство , с помощью которого можно будет заряжать всю вашу технику – и телефон, и планшет. Сэкономите место в дорожной сумке. Если не обнаружите такой товар в обычном магазине, приобретите его через Интернет, там есть подобные предложения.

Предметы быта

Обычно о предметах быта, которые были бы полезны в поездке, вспоминают путешественники со стажем, которым не хотелось бы еще раз «наступить на те же грабли». Почему, например, кладут в чемодан несколько пластмассовых бельевых прищепок ? Да потому что «ветер с моря дул» и унес сушившиеся на балконе плавки.

Дорожный утюжок припасают дамы, которым надо было привести в порядок нарядное платье, но в отеле не удалось его погладить. Зачем берут в дорогу штопор ? А как же без него открыть бутылку сухого вина, чтобы провести романтический вечер вдвоем?

Могут также потребоваться перочинный ножик, фумигатор (устройство, спасающее ночью от комаров и мошкары).

А семьи с маленькими детьми берут иногда в поездки даже небольшую мультиварку – универсальное устройство, в котором можно приготовить малышу кашу и овощи на пару.

Прочие полезные штучки

Ну как? Осталось еще немного места в чемодане и рюкзаке? Тогда положите в них:

  • Блокнот и ручку (чтобы быстро записать адрес, телефон, название лекарства);
  • Дорожный швейный наборчик (пара иголок, нитки, 2-3 пуговицы, которые могут вам пригодиться);
  • Настольную игру типа «Эрудита», чтобы занять себя на пляже;
  • Игры для ребенка , которыми он увлечется дольше, чем на 5 минут;
  • Для ребенка же – фломастеры и альбом (а лучше – раскраску);
  • Палку для селфи (она называется «монопод»);
  • Разные мелочи для представительниц женского пола любого возраста – невидимки, шпильки, резинки, заколки.

И еще один важный момент: выбор самого чемодана , дорожной сумки или рюкзака. Они должны быть удобными, легкими, прочными, вместительными, чтобы в них хватило места для всего, что попало в наши списки и, конечно, для сувениров с моря.

Кстати, собственный рюкзачок должен быть за плечами и у юного путешественника. Он (или она) будет только рад.

Счастливого пути!

А в этом видео смотрите подробности по сбору чемодана для поездки с ребенком на море:

Привет, друзья, с вами Лена Жабинская!

Поскольку мы с семьёй очень любим путешествовать, я, как никто, знаю, как это бывает, когда накануне отъезда просто голова идёт кругом от сбора чемоданов. И ведь обязательно, как ни собирайся, найдётся что-то, что забудешь!

А в случае с маленькими детьми это может доставить массу неудобств как по пути к месту отдыха, так и по прибытии.

Для того, чтобы исключить подобные ситуации, я составила для себя самый полный и подробный список вещей на море с ребенком, которым с удовольствием поделюсь с вами. С ним вы точно ничего не забудете!

Уверена, что вы не раз слышали такие истории, когда кто-то в полной готовности приезжал в аэропорт, и только там понимал, что оставил дома то, без чего не посадят в самолёт: паспорта и билеты.

В этом случае долгожданная поездка под угрозой срыва, и задание из серии «миссия невыполнима» — постараться успеть съездить за ними и успеть обратно.

Итак, чтобы эта история была не о нас, берём из документов:


Не забываем ценные вещи и гаджеты:

  • ключи от дома;
  • сотовые телефоны;
  • фотоаппарат;
  • видеокамера.

Сумка первой необходимости (всегда под рукой) или ручная кладь.


Для ребенка до четырёх лет:

  • влажные салфетки антибактериальные – протирать руки;
  • влажные салфетки детские – протирать попку;
  • сухие салфетки – если срыгнёт или надо будет высморкаться;
  • еда в дорогу – печеньки, конфетки, шоколадки, мармеладки;
  • питьё в дорогу – детские вода, сок, морс (это относится к детскому питанию, поэтому ограничение на провоз жидкостей на борту самолёта здесь на действует);
  • леденцы и жевательная резинка (от укачивания, закладывания ушек);
  • развлекаловки – раскраски, книжки, новая игра в смартфоне – здесь всё индивидуально, главная задача занять и убить время в дороге;
  • сосудосуживающие капли (ребенку до года) или спрей (после года) – если ну очень сильно начнёт закладывать ушки, так что никакое сосание леденцов не поможет, это средство в нос справится моментально;
  • капли (ребенку до года) или спрей (после года) с солёной водичкой (типа Аква марис) – в самолёте или другом кондиционируемом помещении очень сухой воздух, моментально пересыхают все слизистые, что помимо ощущения сухости повышает риск заразиться ОРВИ (сухая слизистая не справляется с функцией защиты местным иммунитетом).

Игрушки.

Плюс ко всему в месте отдыха они будут стоить раза в три дороже, чем в гипермаркете вашего родного города.

Думаю, родители сами решат для себя, что именно и сколько им брать из одежды и косметики, поэтому здесь я с советами лезть не рискну.

Лишь напомню, исходя из личного опыта, что во время отдыха на море большая часть времени все-таки проводится на пляже.

Поэтому по аналогии с детскими вещами я обычно беру побольше туник и купальников, а остальное из расчета один наряд на три-четыре дня.

Каблуки также смотрятся скорее странно, поэтому стоит предпочесть нарядные сандалии для прогулок и шлепанцы для пляжа. Этим моя обувь ограничивается.

Кстати говоря, расскажите, как вы обычно покупаете путёвки на отдых: через турфирму, или самостоятельно формируете тур (отдельно авиабилеты, отдельно отель), и почему? У нас бывает по-разному, но в последнее время чаще всего выгодней получается покупать отель со скидкой до 60% на Биглион , и авиабилеты по самым выгодным ценам на Авиасейлс . Если не пробовали эти сервисы, обязательно полюбопытствуйте — помогают сэкономить кучу денег.

Берите советы себе на вооружение, не нервничайте по пустякам, ведь ожидание отпуска — это одна из самых приятных его частей, наслаждайтесь этим ощущением!

В отпуск! К морю! Билеты куплены, отели забронированы, но еще надо закончить работу, сделать кучу дел по дому, сходить в салон красоты, сделать педикюр и маникюр… А вещи-то не собраны!!! Хорошо, если ты неприхотлива и едешь куда-нибудь в Тайланд, где все покупается по месту и дешево, а список того, что взять с собой в Тайланд настолько мал, что можно даже не собирать чемодан. Но если хочешь выглядеть на все 100% на пляжах Египта, Турции или где-нибудь на Мальдивах, то лучше собраться заранее. Поделюсь своим опытом и списком необходимых вещей.

Что же взять с собой на море?

Не забивай чемодан кучей ненужных вещей, бери только самое необходимое. Ведь в отпуске тебе обязательно захочется что-то купить. Например, самые разнообразные парео, пляжные сумки, полотенца, туники, шляпы, сандалии, легкие платья и тем более украшения всегда найдешь в изобилии на курортах. Дорогая сумочка в руках – вовсе приманка для воришек. Вместо сумочки лучше взять с собой дорогого мужчину, а ценные вещи, вроде расчески, доверить ему. Расслабься, отдыхай и развлекайся!



. Эти вещи тебе пригодятся днем: платье и шляпка Luca Luca, купальник и рубашка Chanel, платье и очки Jenni Kayne, шорты и рубашка Diane von Furstenberg

Полный список, что взять на море:

1. .
2. Два : пляжное и вечернее. Платья выбирай однотонные, например, . Тогда новые аксессуары, которые ты купишь на курорте, отлично подойдут к платью.
3. Хорошие солнцезащитные очки , чтобы не только красиво смотрелись, но и надежно оберегали глаза от сильного солнца.
4. .
5. Юбку.
6. Пару любимых маек .
7. , которую при необходимости можно накинуть на обгоревшие плечи, а также надевать с юбкой или шортами.
8. Комфортную обувь для длительных походов.
9. Любимые удобные босоножки, которые подойдут и к вечернему платью, и для городской прогулки.
10. Легкие брюки.
11. Кофту для прохладных вечеров. Пригодится, если поедешь отдыхать, например, в Египет зимой.
12. Головной убор.

Самое нужное в списке выделено жирным, остальное – по желанию, т.к. покупается по приезду. Думаю, не надо напоминать, что все вещи должны легко комбинироваться между собой по цвету и стилю.



Что взять с собой на море для вечера . На фото: платье Nina Ricci, брюки Jenni Kayne, платье Luca Luca, юбка и жакет Luca Luca

Кстати, если на отдыхе никаких торжеств и помпезных банкетов не намечается, вечернее платье, шпильки, бриллианты и тонну косметики оставь дома, чтобы не выглядеть смешно на обычном ужине в отеле. От наращивания длинных ногтей тоже лучше отказаться (почему-то на море ногти ломаются чаще обычного), а самый практичный и стильный маникюр на отдыхе – классический или цветной французский маникюр .
Важно: не бери с собой те вещи, которые пролежали в шкафу больше года “для особого случая”, – они тебе точно не пригодятся.

Что еще взять на море?
Не забудь самые важные в поездке вещи:
– деньги и карточки;
– билеты или путевку;
– надежную туристическую страховку, которая не только подходит для получения визы, но и реально помогает, если что-то случится, – чтобы выбрать надежную, почитайте ;
– паспорт, документы;
– аптечку;
– проверенный солнцезащитный крем;
– смягчающий крем после загара, который подходит и от ожогов;
– документы и их ксерокопии (на всякий случай);
– телефон (заранее проверь баланс) и зарядку для телефона;
– средство от москитов;
– ножницы маникюрные, пилку для ногтей;
– фотоаппарат.

Может что-то упустила?

P.S. Вот только мне не довелось отдыхать на курортах Крыма, не знаю можно ли там что-то купить на месте. Кто знает, поделитесь опытом.

Ольга Степанова


Время на чтение: 14 минут

А А

Самый актуальный вопрос для всех, кто планирует отпуск – что взять с собой. Ведь нужно учесть каждую мелочь, включая крем от УФ-лучей и аптечку, а также переделать все свои дела, чтобы не переживать на отдыхе за любимую кошку, кактусы на окне и неоплаченные счета. Итак, что нужно помнить, собираясь в отпуск?

Что сделать перед поездкой – список важных дел перед путешествием

Чтобы не пришлось, едва выскочив из поезда (спустившись с трапа самолета), судорожно названивать соседям и родным, заранее вспомните о самых важных своих делах:

  • Уладьте все финансовые вопросы. Это касается оплаты счетов, долгов, кредитов и пр. Конечно, при наличии компьютера и доступа к сети, вы сможете, при случае, оплатить счета из любой точки мира, но лучше сделать это заранее. Можно также оставить в своем ЖЭКе заявление, чтобы вам сделали перерасчет квартплаты по причине вашего отсутствия. Только не забудьте билеты, чеки и иные доказательства того, что вас не было в квартире.
  • Завершите все свои дела по работе , если не хотите услышать голос начальства, лежа в шезлонге на берегу моря.
  • Наведите в своем доме порядок (включая стирку белья в корзине). Чтобы, вернувшись с отпуска, не заниматься уборкой.
  • Проверьте холодильник. Все скоропортящиеся продукты лучше отдать.
  • Договоритесь с родственниками (друзьями или соседями), чтобы кто-то из них поливал ваши цветы и кормил кошку . Если договориться не с кем, то можно купить автополивалку, а кошку отвезти на время в гостиницу для животных или к друзьям.
  • Позаботьтесь о защите квартиры на время вашего отсутствия. Идеальный вариант – сигнализация, но хорошо бы и с соседями договориться, чтобы они приглядывали за вашим домом, а заодно и доставали вашу почту. На всякий случай, старайтесь особо не распространяться о своем отъезде (ни знакомым, ни на социальных сайтах), плотно закройте окна, а самые ценные вещи и деньги отвезите на хранение к родственникам или в банковскую ячейку.
  • Стоит учесть и форс-мажорные случаи – потоп, пожар и пр. Поэтому оставьте тем соседям, которым доверяете, на этот случай ключи от квартиры.

Также не забудьте:

  • Сделать прививки , если отправляетесь в экзотическую страну.
  • Узнать о мерах предосторожности в этой стране. А заодно о том, что можно ввозить и вывозить, а что запрещено законом.
  • Проверить все электроприборы, свет, газ, воду перед выходом. Электричество можно и вовсе отключить, если вы желаете перестраховаться.
  • Зарядить телефон , ноутбук, электронную книжку.
  • Положить денег на телефон и осведомиться по поводу роуминга.
  • Сделать маникюр, педикюр, эпиляцию.
  • Сложить все документы в сумку (не под ворох вещей на дно чемодана).
  • Оставить родственникам свои координаты.
  • Записать телефоны организаций , в которые можно обратиться в случае форс-мажоров на отдыхе.
  • Собрать информацию о местах , которые хочется посетить, и о местах, в которые лучше не ходить.

Не забыть взять в отпуск документы и деньги – добавляем в список всё нужное

Что касается документов, не забудьте сделать их ксерокопии – таскать с собой на пляж оригиналы совершенно ни к чему. А вот на папку с оригиналами можно (на всякий случай) приклеить стикер с вашими координатами и обещанием вознаграждения нашедшему.

Помимо паспорта, не забудьте:

  • Саму путевку и все бумаги /справочники из турагентства.
  • Наличные средства, пластиковые карты.
  • Страховку.
  • Рецепты от врача , если вам требуются особенные лекарства.
  • Билеты на поезд/самолет.
  • Водительские права при их наличии (вдруг Вам захочется взять машину напрокат).
  • Если с вами едет малыш – его метрику с печатью о гражданстве и разрешение от второго родителя .
  • Бронь гостиницы.

Какие медикаменты взять в отпуск – дорожная аптечка на все случаи жизни

Без аптечки в отпуске не обойтись. Конечно, хорошо, если она не понадобится, но предугадать все невозможно.

Что в нее положить?

  • Адсорбенты (энтеросгель, акт/уголь, смекта и пр.).
  • Анальгетики и спазмолитики.
  • Средства от температуры, простуды, ожогов и аллергии.
  • Антибиотики.
  • Средства от диареи , вздутия живота.
  • Мозольный и обычный пластыри , йод, бинты, перекись водорода.
  • Средства, снимающие зуд от укусов насекомых.
  • Противовоспалительные средства.
  • Таблетки от тошноты и слабительное.
  • Сердечно-сосудистые средства.
  • Ферментные средства (мезим, фестал и пр.).

Что взять в поездку – список гигиенических принадлежностей и косметики

Что касается косметики, каждая девушка определяется индивидуально – что может ей понадобиться в отпуске. Помимо декоративной косметики (желательно, защищающей от уф-лучей), следует не забыть:

  • Дезинфицирующие средства.
  • Средства для женской гигиены.
  • Салфетки, ватные диски.
  • Специальный крем для ног , который после экскурсионных походов снимет усталость.
  • Духи/дезодорант, паста со щеткой, шампунь и пр.
  • Термальную воду.

Добавляем в список, что взять в поездку из технических принадлежностей и электроники

Не обойтись в наше время и без техники. Поэтому не забываем:

  • Телефон и его зарядку.
  • Фотоаппарат (+зарядку, + чистые карты памяти).
  • Ноутбук + зарядку.
  • Навигатор.
  • Фонарик с батарейками.
  • Электронную книжку.
  • Переходник для розеток.

Список вещей на море – не забыть взять в отпуск пляжные принадлежности

Для отдыха на пляже складываем отдельно:

  • Купальник (лучше 2) и шлепки.
  • Панаму и очки от солнца.
  • Средства от/для загара.
  • Средства от насекомых.
  • Пляжный коврик или надувной матрас.
  • Пляжную сумку.
  • Вещи, которые скрасят вам отдых на пляже (кроссворды, книжка, вязание, плейер и пр.).


Какие вещи взять в поездку дополнительно?

Ну и дополнительно могут понадобиться:

  • Удобная обувь для экскурсий.
  • Одежда на каждый случай (выйти в свет, полазать по горам, поваляться в кровати в номере).
  • Словарик/разговорник.
  • Зонтик.
  • Надувную подушку в дорогу.
  • Небольшую косметичку для мелочей (жетончики, батарейки и пр.).
  • Сумку для сувениров/обновок.

Ну и главное – не забудьте оставить дома всю свою усталость, проблемы и обиды. В отпуск берите только позитив и хорошее настроение !