– локальная расширенная капиллярная сеть, проступающая через кожу в виде красной или фиолетовой паутинки. Сосудистые звездочки чаще всего локализуются на и щеках, крыльях носа, нижних конечностях; могут иметь форму точечных, линейных, древовидных, паукообразных сосудистых дефектов. Пациенту, столкнувшемуся с проблемой сосудистых звездочек, необходима консультация флеболога с проведением ультразвуковой допплерографии. Удаление сосудистых звездочек может производиться с помощью одного из предложенных методов: электрокоагуляции, микросклеротерапии, лазерной или фотокоагуляции, радиочастотной термоабляции, озонотерапии и др.

Общие сведения

Сосудистые звездочки или сосудистые сеточки (телеангиоэктазии) представляют собой внешнее, видимое глазом проявление расширенных капилляров кожи. Они могут выступить на лице (купероз), в особенности на крыльях носа, на ногах, даже в желудке. Обладателями сосудистых звездочек являются 20-30% взрослого населения, чаще всего это женщины. Отмечено, что в большинстве случаев (до 80%) у женщин сосудистые звездочки проявляются после родов.

Телеангиоэктазии или, так называемые сосудистые звездочки, вызваны расширением венозных капилляров дермы – поверхностного слоя кожи. Несмотря на то, что происхождение сосудистых звездочек связано с нарушением венозного кровообращения, их появление не всегда свидетельствует о существовании посттромботической или варикозной патологии. И наоборот, наличие варикозной болезни вовсе не означает, что могут появиться сосудистые звездочки. Сами по себе сосудистые звездочки не являются заболеванием, представляющим угрозу для жизни и здоровья. Однако и украшением внешности телеангиоэктазии тоже не являются, представляя собой серьезный косметический дефект, с которым многие пациенты не желают мириться.

В зависимости от природы возникновения, сосудистые звездочки бывают капиллярными, венозными или артериальными. По своим внешним проявлениям сосудистые звездочки разделяются на точечные, линейные, древовидные и паукообразные. Такое деление не подразумевает каких-либо различий в плане лечебных мероприятий.

Линейные телеангиэктазии красноватого цвета, проявляющиеся на лице чаще всего на щеках и на носу, представляют собой косметологическое заболевание - купероз.

Красные и синие линейные и древовидные сосудистые звездочки проявляются чаще всего на нижних конечностях.

Паукообразные сосудистые звездочки состоят из многочисленных увеличенных капилляров, расходящихся в разных направлениях от питающей их центральной артериолы. Они, как правило, бывают красными.

На ногах у женщин довольно часто встречается сочетание различных типов сосудистых звездочек. Наблюдается два характерных варианта расположения: на внутренней поверхности бедра проявляются расширенные сосуды линейного типа, расположенные параллельно; на наружной поверхности бедра – сосуды древовидной формы, расположенные по окружности. Для эффективного лечения сосудистых звездочек важно учитывать их тип и места локализации.

При ретикулярном варикозе и явлении сосудистых звездочек не отмечается болезненности в местах их локализации. В случае болевой формы телеангиоэктазий, которые встречаются довольно редко (у женщин в период месячных), сосудистые звездочки на определенном участке ноги приобретают более интенсивную окраску и становятся болезненными. Во всех случаях проявления сосудистых звездочек, озабоченность пациентов вызывают именно косметические или эстетические проблемы, что и заставляет их прибегать к помощи специалистов. Отсюда – необходимость оказания подобным пациентам лечения, дающего высокий косметический эффект.

По мнению большинства зарубежных и отечественных специалистов причины, приводящие к появлению сосудистых звездочек на нижних конечностях, у женщин и мужчин имеют разную природу. У мужчин наиболее вероятной причиной может являться хроническая венозная недостаточность . Появление сосудистых звездочек на нижних конечностях служит первым симптомом возникновения венозного заболевания . Сосудистые звездочки на ногах у женщин чаще всего появляются в результате гормональных нарушений в организме, происходящие на фоне присутствующих или ранее перенесенных гинекологических , эндокринных заболеваний , а также беременности, абортов и т.д. Высокая концентрация эстрогенов (половых гормонов) в период беременности обусловливает появление первых сосудистых звездочек у трети наблюдавшихся женщин. Обычно, спровоцированные беременностью, сосудистые звездочки бесследно исчезают через 3-6 недель после родов. Прием оральных контрацептивов также может служить причиной развития телеангиэктазии. Для достижения стойкого положительного эффекта в лечении сосудистых звездочек и предотвращения рецидивов их появления необходимо предварительно привести в норму состояние гормонального фона пациента.

Появление у человека сосудистых звездочки и капиллярных сеточек может быть вызвано целым рядом причин:

• синдром врожденной слабости соединительной ткани (ВССТ)
• нарушение процессов метаболизма в печени
• застой венозной крови в нижних конечностях
• изменение гормонального фона в результате беременности, аборта, климакса , приема гормональных контрацептивов, кисты яичника , миомы матки
• повышенная проницаемость стенок сосудов, вызванная недостаточностью витамина С (аскорбиновой кислоты)

Сосудистые звездочки являются частыми спутниками варикозной болезни вен нижних конечностей. Поэтому уже при первом осмотре врач-флеболог обязательно оценит состояние венозного кровотока в периферических сосудах. Для точного анализа скорости кровотока, состояния стенок венозных сосудов обычно проводится ультразвуковая допплерография сосудов нижних конечностей.

Необходимо также провести функциональное обследование сердца, печени, матки и яичников для исключения заболеваний этих органов.

Лечение сосудистых звездочек

На первом этапе лечения телеангиоэктазий, связанных с варикозным изменением вен, необходимо устранение сопутствующей венозной патологии. С учетом типа, степени выраженности и локализации сосудистых звездочек для их лечения может быть применена одна из методик: электрокоагуляция, склерозирующая терапия, лазерная фотокоагуляция , микротоковая терапия , озонотерапия , радиочастотная термоабляция и др.

Электрокоагуляция сосудистых звездочек и сеточек . Суть метода заключается в прижигании телеангиоэктазий высокочастотным током, поданным через тонкий электрод. Недостатком электрокоагуляции является термическое поражение не только сосудистых изменений, но и здоровых окружающих тканей с последующим их рубцеванием, образованием зон депигментации и гиперпигментации.

Склеротерапия сосудистых звездочек и сеточек (компрессионное флебосклерозирование). Метод основан на склеивании, слипании стенок измененного сосудистого русла в результате инъекционного введения в его просвет специального препарата-склерозанта. Сразу после введения склерозанта возникает местная припухлость и покраснение кожи. Место инъекции плотно прижимают тампоном и бинтуют эластичным бинтом. Компрессионная повязка (или компрессионный трикотаж) фиксирует смыкание стенок сосуда и препятствует кровотоку в нем. Этот метод еще носит название «компрессионного флебосклерозирования».

Закрытие просвета измененного сосуда ведет к исключению его из кровотока и полному исчезновению сосудистых звездочек в течение 1-1,5 месяцев. Склерозирующая терапия особенно эффективна в отношении венозных сосудистых звездочек, тогда как капиллярные сосудистые изменения практически не поддаются ее воздействию. Для капиллярных телеангиоэктазий показано проведение лазерной фотокоагуляции. Сегодня склеротерапия является ведущим и самым эффективным методом лечения венозных сосудистых звездочек нижних конечностей.

Лазерная фотокоагуляция сосудистых звездочек и сеточек . Механизм действия лазерной фотокоагуляции основан на поглощении расширенным сосудом светового лазерного луча, его локальном нагревании и запаивании просвета сосуда. В дальнейшем обработанный лазером сосуд подвергается регрессу. Лазерный поток избирательно воздействует на зону поражения, практически не затрагивая здоровые окружающие ткани. Метод эффективен в отношении мелких сосудов, диаметром до 2 мм. Для проведения процедуры используются специальные установки, так называемые, «сосудистые лазеры», действующие на патологически измененные сосуды. Незначительные проявления сосудистых звездочек поддаются лазерной фотокоагуляции за 1-2 процедуры, сильнее выраженные требуют проведения большего количества воздействий.

Метод радиоволновой хирургии (аппарат «Сургитрон»). Новым словом в лечении сосудистых звездочек является метод радиоволновой высокочастотной хирургии на аппарате «Сургитрон». Бесконтактный радиоволновой разрез и коагуляция выполняются при помощи высокочастотных волн, исходящих из тончайшего электрода, проникающих в ткани и не травмирующих их. Сосудистые звездочки подвергаются коагуляции, заживают без боли, отека и образования рубца. Метод радиоволновой хирургии при помощи аппарата «Сургитрон» на сегодняшний день является самым атравматичным, но применим только в отношении мелких одиночных капилляров.

Озонотерапия сосудистых звездочек и сеточек . В лечении телеэктазий озонотерапия применяется в виде внутрисосудистых инъекций кислородно-озоновой смеси, содержащей озон в высоких концентрациях. Молекулы озона запускают в клетках сосудов сложный механизм биохимических окислительных процессов, которые ведут к деструкции пораженных сосудов. В результате сосудистые звездочки исчезают без следа. Озонотерапия практически не вызывает побочных реакций, не оставляет на коже рубцовых и пигментных следов, не требует реабилитации.

При удалении сосудистых звездочек важно помнить, что они могут являться видимым проявлением серьезной патологии внутренних органов. Поэтому обязательно следует исключить наличие заболеваний, вызывающих появление телеангиоэктазий.

Каждый метод борьбы с телеангиоэктазиями нижних конечностей имеет свои показания, преимущества и недостатки. Правильно определить необходимую тактику лечения сосудистых звездочек может только квалифицированный врач после комплексного обследования состояния сосудов. Как правило, наилучшие результаты в лечении телеангиоэктазий нижних конечностей дает сочетание лазерной фотокоагуляции и склерозирующей терапии. Самостоятельно лазерная фотокоагуляция применяется для лечения капиллярных телеангиоэктазий или в случае аллергических реакций на препараты-склерозанты. Эти два метода являются базовыми в лечении сосудистых звездочек и других сосудистых поражений кожи.

Если на вашей коже в некоторых местах просвечиваются мелкие капилляры – говорят о сосудистой сетке. И только на первый взгляд эта проблема имеет чисто косметический характер – в действительности это свидетельство сбоя в функционировании венозного русла. имеет официальное медицинское наименование – телеангиэктазия, которая часто бывает предвестником варикоза.

Основной причиной возникновения сосудистых сеток является утрата эластичности стенок сосуда.

Как правило, расширение капилляров обычно проявляется на лице и нижних конечностях, намного реже паутинку из мелких сосудов можно увидеть на руках, спине, передней части тела. В любом случае это явление можно и нужно рассматривать как отклонение от нормы, требующее осмотра специалиста (гематолога, флеболога). Именно он установит окончательный диагноз и посоветует, как избавиться от сосудистой сетки на ногах или лице.

Причины возникновения

На сегодня известно немало факторов, способствующих возникновению выступающих под кожей капилляров:

1. Ухудшение свойств сосудистых стенок (эластичности, гибкости, способности расширяться), происходящее по причине наличия таких негативных моментов, как авитаминоз и диабет в анамнезе, сбои в работе ССС, курение, авитаминоз. В результате сосуды перестают справляться с доставкой крови, особенно в моменты повышенной физической, умственной или эмоциональной активности. В итоге мелкие капилляры частично закупориваются, становясь видимыми.
2. Резкие изменения гормонального фона также способствуют появлению сосудистых сеток, особенно это актуально для женщин, у которых гормональные всплески случаются намного чаще (беременность, лактация, менструальные циклы, климакс и т. д.). Впрочем, любой эмоциональный фактор способен повлиять на уровень гормонов, причём это могут быть как негативные, так и положительные эмоции. Частые изменения уровня гормонов оказывают дестабилизирующее воздействие и на кровеносные сосуды, увеличивая их износ и ухудшая эластичность.
3. Чрезмерное увлечение использованием косметики – ещё одна распространенная причина появления сосудистой сетки на конечностях и лице.
4. Нельзя исключать и наследственный фактор – если у ваших родителей и их прямых родственников имелись сосудистые патологии, то с вероятностью 25 – 50% они могут проявиться и у вас.
5. Избыточный вес – источник многих проблем для организма, включая предрасположенность к телеангиэктазии.
6. часто появляется у тех, кто много времени проводит в положении стоя, кто увлекается ношением обуви на высоких каблуках.

Симптомы

Ярко выраженной симптоматики, кроме собственно появления сосудистой сетки, телеангиэктазия не имеет. Впрочем, периодические боли, возникающие после продолжительной нагрузки на ноги, иногда сопровождающиеся судорогами в икроножных мышцах, могут свидетельствовать о наличии проблем с сосудами, которые могут со временем проявиться локальным просвечиванием капилляров.

Такие сосудистые сетки чаще всего появляются в области голеностопного сустава и на лодыжках, сначала в виде единичных тонких ниточек, имеющих фиолетовый или тёмно-бордовый оттенок. Впоследствии ниточек становится больше, они удлиняются и переплетаются между собой, образуя различные сложные рисунки, занимающие достаточно большую площадь

Форма капиллярных сеток может быть разной:

• в виде множества точек, вокруг которых сосредоточены небольшие по размерам капиллярные отростки, как правило, фиолетового цвета;
• в виде паутинки, расходящейся от одной точки и становящейся всё больше и больше;
• спиралевидная форма капилляров встречается реже, причём отдельные сосуды тёмно-красного цвета не пресекаются между собой;
• древовидная структура обычно появляется в местах, близко расположенных к крупным венам – такие капиллярные рисунки наиболее сложные и извивистые.

Кроме геометрии, сосудистые сетки могут различаться размерами и рельефом – одни немного возвышаются над остальной поверхностью кожи, другие не выделяются, а при нажатии ненадолго бледнеют. Другими симптомами сосудистой патологии могут быть болезненные ощущения в местах выступления капилляров, ощущение жара или слабого покалывания.

Поскольку без лечения сосудистые звездочки могут со временем привести к варикозу или вызвать гемангиому (разновидность сосудистой опухоли), при обнаружении первичных симптомов патологии следует обратиться к специалисту.

Лечение сосудистой сетки

Многие воспринимают проявление на коже ног или лица мелких капилляров исключительно как косметический дефект, который можно просто скрыть, используя соответствующие средства. Однако эта сосудистая патология может в будущем стать причиной достаточно серьёзных и трудно поддающихся лечению заболеваний. Что же делать, если на лице или ногах появились мелкие сосудистые сеточки? Ответ очевиден – лечиться, благо для этого существуют как хирургические методы, так и традиционная терапия с использованием лекарственных средств.

Медикаментозное лечение

Поскольку причины возникновения сосудистой патологии слишком разные, часто никак не связанные между собой, для её лечения используют несколько групп медпрепаратов:

• флеботоники, действие которых основано на улучшении оттока периферической венозной крови (от нижних конечностей). Эти препараты могут также обладать противовоспалительным эффектом, предотвращая различные деструктивные процессы в венах/капиллярах и способствуя улучшению циркуляции крови;
• ангиопротекторы позволяют избавиться от сосудистой сетки на ногах за счёт улучшения циркуляции крови в микрососудах, снижения их проницаемости, приведения к норме метаболизма в сосудистых стенках;
• антикоагулянты способствуют снижению тромбообразования, улучшая реологические свойства крови;
• метаболики – группа препаратов, способствующих устранению кислородного голодания периферических тканей и улучшению метаболических процессов в средних и мелких сосудах;
• НПВС назначаются, если появление капиллярной сеточки сопровождается дискомфортом и болезненными ощущениями.

Кроме таблеточной формы, при лечении сосудистых патологий часто используют средства наружного нанесения.

Очень популярным кремом, наносимым при наличии сосудистой сетки на лице, является «Троксевазин», обладающий противовоспалительным, тонизирующим, антиоксидантным и венопротекторным действиями. При наличии обширных областей поражения лечение может принести желаемый эффект только при достаточно длительной курсовой терапии.

Крем «Varikosette», состоящий в основном из компонентов растительного происхождения, обладает сосудосуживающим, увлажняющим, улучшающим циркуляцию крови эффектами. С помощью этого препарата можно достаточно быстро избавиться от сосудистой сеточки на начальной стадии их развития. В качестве дополнительной терапии при сосудистых патологиях используют витаминные комплексы и иммуностимуляторы.

Хирургические методы

Если капиллярные сеточки занимают обширную площадь, медикаментозное лечение часто бывает недостаточно эффективным. В таких случаях удаление сосудистой сетки на ногах, лице или других частях тела проводится с применением хирургических малоинвазивных методов:

1. Склеротерапия основана на введении в поражённые сосуды специального вещества – склерозанта, замещающего кровяную плазму и склеивающего стенки капилляров, которые в результате со временем рассасываются. Достаточно нескольких подобных процедур, чтобы убрать признаки сосудистых дефектов.
2. Термокоагуляция, или лазерное удаление сосудистой сетки, характеризуется практическим отсутствием осложнений и может применяться в тех случаях, когда склеротерапия противопоказана. Действие лазерного метода основано на мгновенном нагревании гемоглобина, сворачивании крови и склеивании стенок сосудов, которые в результате становятся прозрачными.
3. Электрокоагуляция по способу воздействия на капиллярные сеточки схожа с термокоагуляцией, но здесь необходимый эффект достигается воздействием на поражённые сосуды токов высокой частоты, вызывающих свёртывание белков и склеивание сосудов.

Такие травматичные операции, как флебэктомия, для устранения сосудистой сетки на ногах не используются, если патология не сопровождается , трофическими кожными дефектами, выраженными нарушениями периферического кровоснабжения.

Народные средства

Не секрет, что многие люди стремятся свести к минимуму употребление медпрепаратов, предпочитая . Как с их помощью убрать сосудистую сетку на ногах, можно легко узнать из многих открытых источников, но желательно всё же проконсультироваться с лечащим врачом, дабы избежать нежелательных осложнений и подобрать наиболее эффективной средство.

• сок алоэ, который втирается в проблемные участки кожи несколько раз в сутки на протяжении 7 – 10 дней;
• тонко порезанные томаты, накладываемые на зоны, поражённые капиллярными сетками сроком на 3 – 4 часа.

Желательно применять эти средства сначала на менее заметных небольших участках, и только в случае достижения желаемого эффекта и отсутствия нежелательных проявлений можно начинать лечить остальные поражённые области.

Профилактика сосудистых звёздочек

Данная патология отличается непредсказуемостью течения – поражённые области могут со временем расширяться, распространяться на другие участки тела или появляться в одних и тех же местах. При прогрессировании телеангиэктазии справиться с капиллярными рисунками становится всё сложнее, поэтому лучше заняться сразу после успешного лечения, чтобы предотвратить появление рецидивов недуга.

Профилактика сосудистой сетки предполагает проведение следующих мероприятий:

• минимизация ежедневных нагрузок на нижние конечности;
• ежедневное принятие контрастного душа, улучшающего микроциркуляцию крови;
• сведение к минимуму употребление солёных блюд, провоцирующих обильное питьё и нарушение водно-солевого баланса, которое негативно сказывается на состоянии сосудов;
• отказ от чревоугодничества, особенно при наличии склонности к сосудистым заболеваниям.

Помните, что телеангиэктазия часто приводит к развитию варикозной болезни, трудно поддающейся лечению и значительно ухудшающей качество жизни пациента.

Появление красно-бордовых образований на коже свидетельствует о том, что в этой зоне полопались капилляры. Они представляют собой кровеносные сосуды диаметром 5-10 мкм, обладающие высокой проницаемостью, участвующие в обмене веществ и способствующие обогащению организма кислородом. Нередко лопнувшие сосуды возникают после травмы, но их спонтанное образование должно насторожить человека, т. к. это может быть признаком серьезного заболевания.

Основные причины патологии

Сеть капилляров в своей структуре имеет артериолы, прекапилляры и венулы. Капилляры могут лопаться на теле по таким причинам:

• слабость капиллярной стенки;
• переохлаждение;
• гиперчувствительность кожи;
• лишний вес;
• цирроз печени;
• травмирование;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• вегетососудистая дистония;
• воздействие химических веществ;
• нарушения в работе эндокринной железы.

Чаще всего причиной служит индивидуальная предрасположенность организма, а также истончение стенки капилляра, из-за которого он не может выдерживать давление. Люди, страдающие гипертонией, должны регулярно обследовать тело на наличие кровоизлияний на коже. Лопнувшие капилляры свидетельствуют о скачке давления, который остался незамеченным. У таких пациентов сосудистое русло обладает патологической ломкостью, способной давать реакцию при перемене погоды. Женщины в период вынашивания ребенка, родов, абортов, гормональной терапии жалуются на то, что лопаются капилляры. В основном при изменении гормонального фона такая патология не несет большой опасности для жизни и здоровья, но способна причинять дискомфорт.

Человек, имеющий в анамнезе инфаркт, инсульт или вегетососудистую дистонию больше склонен к ломкости сосудистой стенки, чем другие.

Как понять?

Если сосудистые звездочки дополняются таким симптомом, как головокружение, то нужно посетить врача.

Первым симптомом лопнувшего капилляра служит появление звездочки или сосудистой сеточки на кожных покровах. Этот рисунок имеет ярко-красный или бордовый цвет. Пациент испытывает дискомфорт из-за появления гематом и синяков на теле. Нередко появляется чувство жжения в области лопания капилляров. Если кружится голова, темнеет перед глазами при быстрой смене положения тела, вплоть до обморока, и красная сетка растет, нужно незамедлительно обратиться к врачу.

При травмировании кровоизлияние проявляется в течение нескольких минут. В области удара пациент ощущает болезненность и визуально может наблюдать сеть лопнувших капилляров. Если разрыв произошел в глазу, то появляется красное пятно на видимой части глазного яблока. В случае с локализацией лопнувшего сосуда в мозге, симптоматика может проявляться моментально или же постепенно. Больной чувствует прилив крови к лицу, сильную головную боль, дыхание замедляется, все предметы он видит в красном свете, может потерять сознание или впасть в кому.

Последствия

Исход зависит от места локализации повреждения. Самым опасным является разрыв сосуда в головном мозге. Если вовремя не госпитализировать больного, то исход в большинстве случаев летальный. Причиной служит обширное кровоизлияние в мозг. При локализации в глазных яблоках зачастую проходит самостоятельно даже без применения какой-либо терапии. Если причиной послужили внешние факторы, то сосуды на руках и ногах восстанавливаются в течение нескольких дней. Часто беременные жалуются на появление сосудистой сетки на молочной железе. Провоцирует этот процесс повышенная выработка гормонов, которые способствуют выработке молока. Зачастую симптомы проходят самостоятельно без применения лекарственных средств.

Методы диагностики

Для самостоятельной проверки сосудов на ломкость достаточно провести такие тесты:

Для проверки ломкости сосудов можно воспользоваться манжетой тонометра.

• Щипок. Под ключичной косточкой взять кожу двумя пальцами и покрутить по часовой стрелке. Если образуется гематома или кровоподтек, значит, наблюдается истончение стенки сосудов.
• Перетягивание. Накачать манжету тонометра, расположив ее на предплечье и оставить на 10 минут. По истечении времени снять жгут и если на коже проявятся красные точки, то это свидетельствует о повреждении капилляров. Пациенту необходимо срочно обратиться к врачу.
• Молоток. Больному на груди легонько постукивают молоточком, если образуются синяки, диагноз слабости капиллярной стенки подтверждается.

Лабораторным методом диагностики служит исследование сосудов специальным аппаратом - капилляроскопом. Он представляет собой микроскоп с видеокамерой и монитором, на котором врач может обнаружить патологию в целостности стенки и впоследствии назначить лечение. Пациенту рекомендуется сдать анализы крови и мочи для определения общего состояния организма.

Народные методы

Восстановление капиллярного кровообращения (статья 1).

Капилляры - это микроскопические кровеносные сосудики, доставляющие питание буквально к каждому мышечному волокну, каждой клеточке нашего организма. Если сложить их общую длину в теле человека, получится невероятная цифра - несколько километров! И это естественно: природа должна была позаботиться о транспортной системе, ведь и кислород, и питательные вещества нужно доставлять к местам потребления постоянно.

От здоровья капилляров, их чистоты, тонуса зависит здоровье всего организма, его органов, ведь доставка питательных веществ, кислорода к каждой клетке, а затем вывод продуктов метаболизма зависит именно от капиллярной системы, мельчайших сосудиков нашего организма.

Следовательно, понимать это, и заботится о чистоте, их работоспособности, их здоровье мы должны всю сознательную жизнь.
Провоцирующие факторы заболевания капиллярной системы, следующие факторы: гиподинамия, Нарушение углеводного обмена (сахарный диабет), Ожирение. избыточное потребление животных жиров, Курение, Гипертензия, Недостаточная выработка разрушающих холестерин жиров, Наличие подагры и псориаза. И, конечно, стресс, хронический стресс очень пагубно влияет на тонус сосудов. Напряженное состояние влияет не только на мелкие капилляры, а на крупные артерии, вообще на всю жизнедеятельность организма.

Если мы видим невооруженным взглядом поражение микрососудистой системы в виде небольших синяков, синих прожилок, или долго не заживающих язв на ногах, на поверхности кожи, значит наша микрососудистая система далеко не здорова. Или зябкость рук или ног, или наоборот когда руки или ноги горят, (в данном случае сопровождается воспалением тканей) и такое бывает. Это проблемы капиллярного кровообращения. Это могут быть тромбированные капилляры, когда они просто не раскрыты, или забиты отходами жизнедеятельности клеток. Поэтому задача, как можно раньше прийти к сознанию, чтобы поддержать эти сосудики в работоспособном состоянии.
Конечно тромбированные « спящие» сосудики не заполнены кровью, не несут питательные вещества клеткам, и не выводят отходы обмена веществ из клеток. То есть, не задействованы все основные функции организма, органа, не говоря о дополнительных резервах, то есть несостоятельность капилляров - это ключ к пониманию многих заболеваний. И на вопрос, почему мы болеем? Один из ответов – слабое капиллярное кровообращение!
Есть и другие ответы- все болезни от нервов - так то оно так, именно нервы как раз и дают спазмы всем сосудам - крупным, мелким, то есть нарушается вся система кровообращения. Конечно, есть и другие причины, правильное, сбалансированное питание и.т.д. Но в этой статье моя задача, раскрыть, как усилить работу капиллярного кровообращения. Больше того, старость определяется как высыхание организма вследствие постепенного закрытия капилляров, появления высохших клеточных островков и замедления жизненных процессов.

Доктора при многих заболеваниях назначают сосудорасширяющие препараты, например, никотиновую кислоту по схеме в уколах, когда прибавляют по 1 кубику на каждый укол. После этого укола на некоторое время сосуды на некоторое время расширяются, тело разогревается, без повышения температуры. Цель, как раз задействовать мельчайшие сосуды организма.

К сожалению, у многих из нас, страдающих гиподинамией, две трети капилляров бездействуют, они находятся в очень обедненном суженном состоянии. Кровь по ним практически не проходит.
Как же оздоровить кровообращение и очистить капилляры? Народная медицина, здоровый образ жизни. традиционная медицина по крупицам накопила мудрость здорового бытия. Прежде всего:

Исключите гиподинамию из своей жизни . Это очень опасное состояние для здоровья человека! Известно, что одним из проявлений атрофии любого органа является уменьшение емкости сосудистой системы, снижение капилляров в сердце, с мышцах, в органах. Все это приводит к тому, что человек не может справиться даже с незначительной нагрузкой, при которой требуется увеличить снабжение мышц кровью и кислородом. А представьте себе больной орган, обедненный капиллярной системой.

В условиях ограничения двигательной активности процесс распада тканей усиливается, а процесс их восстановления ослабляется. Мышечная ткань при гипокинезии атрофируется.

Замечено: когда человек интенсивно работает, эти мельчайшие сосудики расширяются, наполняются кровью, в них усиливается и ускоряется ее поток. При физической нагрузке возрастает и объем циркулирующей в организме крови в среднем на 1 -1,5 л, достигая в целом 5-6 л, пополнение поступает из кровяных депо - своеобразных резервных емкостей, находящихся главным образом в печени, селезенке и легких.

Соответственно увеличивается количество движущихся эритроцитов, в результате чего возрастает способность крови транспортировать кислород. С усилением кровотока в действующих мышцах многократно увеличивается и число работающих капилляров. Интенсивность обмена веществ с использованием кислорода увеличивается в десятки раз.
Для хорошего капиллярного кровообращения нужно выполнять систематическую гимнастику для капилляров.

Японский профессор Кацудзо Ниши в 1926 году предложил совершенно другой взгляд на кровообращение в организме. По мнению Ниши главным двигатель крови расположен не в сердце, а в капиллярах. Поняв главную причину сердечно-сосудистых заболеваний, К. Ниши разработал методику, направленную на восстановление, очищение, обновление капилляров. Для этого нужно выполнять вибрационные движения руками, ногами, при этом занять положение, лежа на спине, а руки и ноги поднять вверх и вибрировать. Количество вибрационных движений нужно постепенно довести до 350-400 ежедневно утром и вечером. За счет вибрации идет очищение эндотелия (внутренней стенки сосудов) от холестериновых, солевых отложений, раскрываются и очищаются капилляры.

За счет вибрации клеток в одном участке тела усиливается кровообращение и в других частях тела. Восстанавливаются капилляры, а восстановление капиллярного кровообращения ведет к излечению всего организма. Поэтому тот, кто озабочен восстановление здоровья, какого либо органа, нужно включить в программу своего оздоровления это упражнение. Конечно, это произойдет не за один день, даже не за один месяц, а может быть на это потребуются многие месяцы, но при этом вы знаете, что вы на пути к такой нужной и заветной цели - здоровью. А потом, когда вы почувствуете улучшение – путем этих же упражнений будете поддерживать свое здоровье.

Российский ученый и доктор А.Залманов (в 20-ых годах прошлого века) сделал вывод, что действенным методом восстановления и очищение капилляров являются скипидарные ванны (по Залманову). Именно они являются эффективным средством профилактики заболеваний сосудов и борьбы со старением. Скипидарные ванны - они бывают белые и желтые - можно применять круглый год. Скипидар, как известно, добывают из кедровой или сосновой смолы, живицы, путем перегонки. Содержащий эфирное и терпентинное масла, он и является основным ингредиентом в рецептуре ванн. Сама живица обладает выраженной биологической активностью, лечит раны-трещины коры кедра и сосны. Видимо, отсюда и пошло ее название. Скипидар оказывает местное раздражающее и антисептическое действие. Он обладает способностью (так же, как и другие эфирные масла" проникать через кожу и вызывать в организме благотворные биохимические реакции.) Одновременно происходит раскрытие капилляров и оживление кровообращения во всем теле.
Для восстановления нарушенных функций капилляров, стимуляции сосудов кожи наиболее подходят белые ванны. В домашних условиях приготовить необходимый состав довольно сложно. Но можно купить в аптеках готовый - "Белые скипидарные ванны "Живи-Тон".

Начальная доза - 10-15 мл (1 ст. ложка) эмульсии на ванну объемом 175-200 л. Перед употреблением тщательно взболтайте флакон с эмульсией. Вылейте 10-15 мл в отдельную емкость объемом 3-5 л. Долейте сюда же горячей воды, тщательно перемешайте.
Исходная температура воды в ваннедолжнабытьЗ6-37 градусов. Добавьте ра¬створ в ванну, разлив его по всей поверхности воды. Хорошо размешайте.

Перед тем как принять ванну, во избежание жжения необходимо смазать кожу половых органов вазелиновым маслом. Общая продолжительность приема ванны - 10 минут. Каждые 3 минуты добавляйте в нее горячую воду и в течение 10 минут доведите температуру воды в ванне до 39 градусов.
По окончании процедуры, не вытираясь и особо не укутываясь, завернитесь в мах¬ровое полотенце и ложитесь в постель. Расслабьтесь и отдохните 1,5-2 часа. Курс приема ванн - 10-20 дней.
Не рекомендуется принимать белые ванны во второй половине беременности, при гипертонии II и III степени, гепатите и циррозе печени, туберкулезе легких.
Кроме вышеуказанных уход за сосудами организма будет применение:

Массажа всех видов . Особенно полезен массаж проблемных участков с помощью иппликатора Кузнецова (кнопки с пластмассовыми иголками смонтированы на прямоугольном куске ткани). Рекомендую делать его регулярно, начиная с позвоночника (от пояснично-крестцового отдела до шейного), далее идут пальцы рук и ног, кожа лба, лица, подбородка. Тем самым повсеместно активизируется капиллярное кровообращение. Процедура приема массажа иппликатором проводиться так: через 10 минут ощущение игл должно перейти в ощущение тепла. Если такого эффекта не достигается, то на иголки нужно положить легкую ткань, или уменьшить степень надавливания. Принимать процедуру нужно начиная с 30 минут, добавлять ежедневно до 10 минут, довести до 1 часа.

Не следует пренебрегать массажных процедур профессионалами массажистами. Периодически проводить курсы массажа необходимо, учитывая противопоказания.
Есть очень хороший метод восстановить капиллярное кровообращение. Его рекомендует делать простой массаж пальцев рук по методу профессора Аллы Уманской.
Большим и указательным пальцами правой руки начинаем "перетирать" все пальцы левой руки от кончиков до основания. Затем левой рукой точно так же массируем все пальцы правой руки. Кисти рук при этом согреваются, капиллярное кровообращение усиливается. Этот массаж к тому же эффективен при многих заболеваниях, в частности при ОРЗ, так как проекция руки в головном мозге занимает большую площадь и рефлекторными дугами связана с проекциями всех внутренних органов.

Вообще самомассаж всех доступных участков тела, я считаю, наряду с физическими упражнениями очень важны для восстановления и поддержания здоровья. Во время утренних водных процедур проведите небольшой (в пределах 5 минут) массаж рук. ног, спины, шеи. И так каждый день, после таких процедур вы будете чувствовать себя как будто вы вымыты не только снаружи, но и внутри. Ощущение спокойствия, уверенности.

Очень действенны обливания: контрастные и просто холодные . Рекомендуется проводить контрастный душ ежедневно. При чем, в утреннее время заканчивать его на холодной процедуре, в вечернее же время – на умеренно теплой.
И, конечно, баня, если можете с веничком. Веничный массаж - хорошая гимнастика для капилляров, и не просто гимнастика, она раскрывает все капилляры, не даром человек чувствует себя после бани возрожденным. Многие люди после бани любят окунуться в прорубь, бассейн, принять прохладный душ. Это сокращает расширенные капилляры, а их расширение-сужение - необходимый элемент сосудистой гимнастики.