Холодно то в жар бросает. Если женщину бросает в жар – причины неприятного самочувствия


Внезапный жар по всему телу, сопровождающийся потливостью и учащенным сердцебиением, – явление, знакомое многим людям. Чаще всего такие состояния, именуемые «приливами», возникают в результате нервных или физических перегрузок и исчезают сразу после отдыха. Но в некоторых случаях подобная реакция организма может говорить о болезнях и необходимости лечения. Каких именно? Об этом ниже.

Вегето-сосудистая дистония – одна из распространенных причин периодических приступов жара. В таком случае они сопровождаются снижением или повышением артериального давления, сердцебиением, резкой слабостью, головокружением, повышенной потливостью. Наиболее эффективный метод, позволяющий привести в норму сердечный ритм и уменьшить ощущение жара в теле при данной болезни, – дыхательная гимнастика. Упражнение выполняется так: сделать вдох через нос на 4 секунды с выпячиванием живота, задержать дыхание на 4 секунды и медленно выдохнуть через рот с втягиванием живота.

Причины заболевания кроются в сбое работы нервной системы, который может быть устранен без медикаментозной терапии: установлением оптимального режима труда и отдыха, правильным питанием, адекватными нагрузками. А если не принимать меры по нормализации образа жизни больного, не исключено более частое появление симптомов и усугубление недуга.

Источник: depositphotos.com

Нарушение терморегуляции – болезнь, вызванная дисфункцией центральной нервной системы в результате сбоя работы гипоталамуса (отдела головного мозга, отвечающего в том числе за гомеостаз) из-за опухолей, кровоизлияний и т. д. Кроме приступов жара, недуг сопровождается нарушениями функционирования дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем и требует комплексного лечения.

Частые приступы жара при нарушении гомеостаза могут наблюдаться при психических расстройствах (депрессии, панических атаках, фобиях), алкоголизме, а также состояниях, не связанных с болезнями. К ним относят адаптацию организма к изменившимся условиям окружающей среды, беременность, физиологическое старение. Помогает общеукрепляющая терапия, включающая в себя закаливание, активный образ жизни, прием витаминов. В итоге снижается частота появления симптома и его выраженность.

Источник: depositphotos.com

Период менопаузы

«Приливы» – один из основных симптомов менопаузы (прекращения овуляции), встречающийся у каждой второй женщины в возрасте 40-45 лет. Причина приступов жара в этом случае связана со снижением выработки эстрогенов, оказывающих влияние на работу гипоталамуса. Сбой в вегетативной системе на фоне дефицита женских гормонов приводит не только к внезапному жару, но и к тахикардии, повышенному артериальному давлению, лихорадке.

Снизить частоту «приливов» при климаксе позволят:

  • прием препаратов, повышающих уровень эстрогенов;
  • активный образ жизни (умеренные занятия спортом);
  • богатый растительной пищей рацион;
  • отказ от алкоголя, курения, злоупотребления жирной и жареной пищей;
  • обильное питье (не менее 2,5 л чистой питьевой воды в день);
  • отсутствие стрессов.

Чтобы справиться с приступом жара, врачи рекомендуют выйти на свежий воздух и, вдыхая его полной грудью, сделать дыхательную гимнастику.

Без жара и приливов

Комплекс низкомолекулярных полипептидов в составе препарата, нормализует функцию гипофиза и баланс гормонов, за счет чего облегчает дискомфортные проявления климакса: приливы, повышенную потливость, головную боль, приступы сердцебиения, нарушения сна и эмоциональную нестабильность. Двойные плацебо-контролируемые исследования инновационного препарата показали достоверное уменьшение выраженности климактерических расстройств при проведении курсового лечения. Рекомендованный курс составляет 10 дней и проводится под наблюдением врача. Обратитесь к своему гинекологу, чтобы узнать больше информации о лечении климактерического синдрома с помощью одного или двух курсов

Почти у каждого случалось, что все тело как будто накрывало горячей волной, уши и щеки начинали гореть и краснели, сердцебиение учащалось, а одежда становилась мокрой от пота. Почему может бросать в жар, и реально ли от этого избавиться?

Бросает в жар: причины

Естественно, здесь мы не рассматриваем те случаи, когда субъективное ощущение жара связано с повышением температуры тела, что, в общем, естественно. Рассмотрим ситуации, когда бросает в жар без температуры.

Специалисты утверждают, что приливы жара причины имеют следующие:

  • гормонального сбоя, вызванного ;
  • болезни;
  • перенесенного или ;
  • наследственной предрасположенности;
  • неуравновешенного психоэмоционального состояния;
  • физического или умственного .

Когда бросает в жар

Данные статистики свидетельствуют, что чаще всего подобное состояние приходится испытывать женщинам перед наступлением климакса или во время него. Приливы жара в этот период – наиболее частые симптомы, докучающие пожилым женщинам.

Такое состояние можно объяснить недостаточной выработкой гормона эстрогена. Помимо этого на фоне угасающей функции яичников может появиться мигрень, бессонница, раздражительность, повышается артериальное давление.
Некоторые молодые девушки жалуются, что их бросает в жар при месячных, то есть буквально симптомы повторяются в каждом цикле. Также гинекологи отмечают, что иных их пациенток бросает в жар во время беременности.

Большинство болезней эндокринной системы, которые связаны с дефицитом или переизбытком определенного гормона, сопровождает подобное состояние. В особенности часто бросает в пот тех людей, которые болеют сахарным диабетом, а также болезнями щитовидной железы (гипер- и гипотиреозы). Такие люди часто жалуются на то что их бросает то в жар, то в холод.

Бросает в жар при месячных

У здоровой женщины менструация не должна проявляться никак, кроме кровотечения. Любые дополнительные симптомы, например, когда бросает в жар во время месячных – признак гормонального дисбаланса.

То же касается проявлений ПМС, когда девушку бросает в жар перед месячными или вскоре после овуляции. Все это говорит о необходимости встречи с гинекологом-эндокринологом.

Бросает в жар при беременности

В организме женщины в течение беременности также случается гормональная перестройка. Вот почему иногда женщин кидает в жар при беременности, начинает кружиться голова. Совсем не обязательно, если женщину бросает в пот при беременности, у нее развились стойкие эндокринные нарушения. После родов симптомы могут пройти, но лучше все же рассказать о них своему врачу.

Давайте выясним, почему внезапно появляется ощущения жара и постараемся отыскать причины, провоцирующие подобное состояние.

Причины проявления жара

Чтобы понять суть проблемы, следует выяснить, почему резко бросает в жар. Основными, наиболее вероятными и распространенными причинами такого состояния, являются:

  • вегетососудистая дистония;
  • аритмия;
  • нарушения в процессах терморегуляции организма, вызванные гормональным дисбалансом или сбоем в обмене веществ;
  • климактерический период к женщин;
  • беременность;
  • патологии щитовидной железы;
  • высокое давление (артериальная гипертензия).

Бросает в жар - причины у женщин

Основные причины, вызывающие подобное состояние у женщин - это менопауза и беременность. При климаксе часто возникают так называемые приливы, то есть физиологическое состояние, при котором мгновенно повышается артериальное давление, кровь «приливает» к голове, соответственно, женщину сильно бросает в жар. Прилив проходит так же неожиданно, как и наступает. В целом, приливы прекращаются по завершению перенастройки вегетативной системы и адаптации организма к новому периоду жизни.

При беременности так же, как и при климаксе, на фоне гормональных скачков происходит изменение жизнедеятельности всех систем, поэтому довольно часто будущей маме, то слишком жарко, то холодно. Как правило, полная перенастройка женского тела и его адаптация к новым условиям жизнедеятельности происходит за 2-3 месяца, после чего прекращаются припадки жара, сопровождаемые повышенным потоотделением.

Однако, остальные причины, из-за которых человека бросает то в жар, то в холод, не столь прозаичны и вполне могут сигнализировать о какой-либо патологии.

Вегетативные расстройства

Это самый частый повод для появления внезапного жара и потливости. В свою очередь, среди патологий вегетативной нервной системы лидирует вегето- сосудистая дистония. В этом случае в жар бросает по причине скачков давления, провоцирующих головные боли и слабость, усиленное потоотделение, особенно ночью.

Вегето-сосудистая дистония может сопровождать человека с рождения или развиваться вследствие влияния неблагоприятных факторов: малоподвижного образа жизни, частых стрессов, вредных привычек.

При этом перепады давления сопровождаются не только ощущением жара, но и сильной слабостью, тошнотой, перебоями сердечного ритма. Избавиться от приступов потливости и жара можно только вылечив вегетативное расстройство и нормализовав функционирование прочих систем организма.

Терморегуляционные сбои

Нарушение процессов терморегуляции в организме человека в большинстве случаев связано с дисфункцией гипоталамуса (особой зоны в головном мозге), но может иметь и другие причины, что требует полноценного обследования. Наиболее часто в терморегуляционных сбоях виноваты патологии нервной и пищеварительной системы.

Часто нарушенная терморегуляция напоминает о себе приливами жара при высоких физических нагрузках или перемене погодных условий. Лечение таких состояний, заключается в приеме препаратов, регулирующих функции нервной системы, витаминотерапии, полноценном питании и ведении здорового образа жизни.

Гипертония (артериальная гипертензия)

Повышенное артериальное давление чаще наблюдается у лиц, страдающих от ожирения и прочих заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ. Резкий скачок давления сопровождается такими симптомами, как обильное выделение пота, прилив жара, гиперемия кожных покровов, Наряду с ними, частой виновницей жара, покраснения и пота при повышении давления являются тахикардия и аритмия.

При артериальной гипертензии очень важно регулярно измерять давление и при его повышении принимать гипотензивные средства, чтобы не допустить опасных для жизни осложнений (инфаркта, инсульта).

Патологии щитовидной железы

Гормональный дисбаланс - частый виновник состояния, при котором голову бросает в жар. Самым распространенным расстройством, влияющим на функции щитовидной железы, является гипертиреоз.

Болезнь требует врачебного вмешательства, симптоматика жара, повышенного потоотделения и прочих неприятных симптомов (раздражительности, нервных срывов) уйдет вместе с осуществлением терапии, назначенной эндокринологом.

Хронические стрессы, переутомление

Состояния, сопровождающиеся приливами жара, часто развиваются вследствие различных психотравмирующих факторов, постоянного психоэмоционального перенапряжения, чрезмерных физических и умственных нагрузок. Комплекс этих факторов крайне негативно влияет на состояние нервной системы и ведет к появлению различных неприятных симптомов, начиная от бессонницы, внезапного жара, повышенного потоотделения по ночам и заканчивая нервными срывами.

Чтобы справиться с подобными состояниями, необходим полноценный отдых в спокойной домашней обстановке, расслабляющая теплая ванна с добавлением ароматических масел, прием седативных и легких снотворных препаратов. В тяжелых случаях врач может назначить антидепрессанты, транквилизаторы.

Опухолевые процессы

Злокачественные опухоли могут долгое время развиваться практически бессимптомно, но при этом ночью наблюдается повышенная потливость и приливы жара. Если вы регулярно просыпаетесь в поту и ощущаете сильную слабость, необходимо срочно пройти обследование.

Разумеется, многие патологии могут сопровождаться такой симптоматикой, к примеру, если человека неделю бросает в жар, то игнорировать эти проявления ни в коем случае нельзя. Приступы жара и обильного пота могут свидетельствовать об инфекционных заболеваниях, туберкулезе, сахарном диабете, тяжелых поражениях почек.

Поэтому при появлении тревожных симптомов следует немедленно обратиться к врачу, и взять направление на обследование с целью выявления причин подобного состояния и последующего лечения.

Что делать - эффективное лечение?

Если бросает в жар, но температуры нет, то, безусловно, нужно посетить врача. Однако, непосредственно во время приступа можно облегчить состояние с помощью несложных рекомендаций, которые можно применять в домашних условиях:

  • Снять теплую одежду или расстегнуть воротник, сразу же станет легче.
  • Принять ванну с прохладной (но не горячей и не холодной водой) - процедура «заберет» жар и успокоит нервную систему.
  • Обеспечить приток свежего воздуха, но если кружится голова, выходить на улицу или балкон не стоит - это просто опасно, достаточно открыть форточку в помещении.
  • Выпить большой стакан минеральной воды без газа или некрепкого черного или зеленого чая, это компенсирует обезвоживание и поможет пищеварительной системе.
  • Лечь в постель. Достаточно часть приступ сопровождается слабостью и непреодолимым желанием уснуть – не стоит с этим бороться, лучше лечь в кровать и подремать какое-то время. После сна организм будет чувствовать себя намного лучше.
  • Если преодолеть состояние следует незамедлительно – нужно принять пару таблеток парацетамола, цитрамона или же простого аспирина, это позволит быстро снять симптомы жара.

Питаемся правильно

К общим рекомендациям, которые могут помочь преодолеть приливы жара, можно отнести пересмотр рациона питания. Очень часто виновницей жара и пота становится неправильная (острая или тяжелая) пища. Как правило, в этом случае, признаки недомогания, сопровождающиеся тяжестью в животе и затруднением дыхания, отмечаются через какое-то время после еды. Виновниками такого состояния являются:

  • газированные напитки;
  • обилие специй;
  • соленья, маринады;
  • излишне жирная и трудно перевариваемая, тяжелая пища.

Обычно, сразу приходит мысль о жирных мясных блюдах, к примеру плове или шашлыке, но нередко обильный пот и жар вызывает не шашлык, а обычный гамбургер и прочая, не совсем здоровая пища. Если есть повод считать виновницей приступов определенные продукты питания, нужно посетить диетолога и с помощью специалиста разобраться, что именно провоцирует появление неприятных симптомов, с тем, чтобы исключить эти блюда из рациона.

Медикаментозные способы лечения

Если проблема приливов жара и внезапной потливости беспокоит очень часто, то человек неминуемо задумывается о том, что делать в такой ситуации.

Способ лекарственной терапии напрямую зависит от причин, вызывающих приливы жара. После обследования и уточнения диагноза врачи лечат в первую очередь основную патологию, а не ее проявления в виде повышенного потоотделения и жара. Соответственно, в случае эндокринных заболеваний – лечат щитовидную железу, при расстройствах или патологиях нервной, сердечной или пищеварительной деятельности – нормализуют состояние соответствующих органов.

При гормональных сбоях, наступивших в период климакса, доктора рекомендуют прием гормональных препаратов, витаминных и пищевых добавок и прочих средств, нормализующих баланс гормонов организме. К самым часто используемым гормональным лекарствам относятся:

Среди негормональных препаратов, для облегчения состояния и снижения проявлений потливости и жара, чаще всего используют препараты Иноклим, Эстровел, Бонисан, Ци-клим. Для регулирования симптомов менопаузы у женщин идеально подходят средства Ременс, Климактоплан, Феминал. Сложнее всего при подобной симптоматике приходится беременным женщинам и тем, чей диагноз не удается установить.

Противопоказания

В случае беременности применять медикаментозные препараты не рекомендуется. Немного облегчить состояние могут народные средства, а полностью ощущения потливости и жара уйдут только после рождении ребенка.

Если причиной такого состояния является вегето-сосудистая дистония, придется кардинально поменять образ жизни и в дальнейшем придерживаться здорового питания, отказаться от вредных привычек, укреплять иммунную систему, заниматься доступными видами спорта.

Что же касается тех пациентов, у которых после диагностического обследования не находят серьезных проблем со здоровьем и затрудняются назвать точную причину неприятного состояния - причина, скорее всего кроется в погрешностях рациона питания. Таким пациентам медики рекомендуют обратиться к диетологу. Если нет никаких сбоев и патологий со стороны внутренних органов и систем жизнедеятельности, то приливы жара, скорее всего, вызваны употреблением острой или тяжелой пищи.

Народные способы борьбы с жаром

Не секрет, что проверенные, народные методы, часто не находят поддержки в официальных медицинских кругах, но очень хорошо помогают людям на практике. Приступы жара не исключение, и испокон веков с ними боролись с помощью следующих средств:

Мед хорош и как самостоятельное средство, и в качестве ингредиента, входящего в состав многих рецептов, помогающих, когда внутри все болит, тошнит, кружится голова и при этом бросает в пот и жар. К самым популярным рецептам, применяемым при приливах жара, относятся:

Настойка из имбиря

Корень имбиря заливается кипятком и настаивается не менее 2-4 часов. При желании, в готовый напиток можно добавить мед. Пить настойку нужно минимум раз в сутки, вечером, но не перед сном.

Чеснок

Для борьбы с приступами жара можно приготовить водный настой чеснока. Для этого головку измельченного чеснока заливают кипящей водой, настаивают не менее получаса и пьют это средство медленными глотками после еды по 1/3 стакана. Дополнительно, можно просто почаще добавлять чеснок в пищу в свежем виде.

Дайкон (китайская редька)

Применяется аналогично чесноку, то есть на основе редьки можно готовить настойки, но удобнее всего, да и гораздо вкуснее добавлять дайкон в салат. Например взять 1-2 зубчика измельченного чеснока, натереть дайкон, добавить мед и базилик в произвольных пропорциях и заправить все ароматным подсолнечным маслом. Это и полезный лечебный завтрак, и средство борьбы с проявлениями жара.

Дягиль

Для устранения самопроизвольного жара используется корень этого растения, который заваривается и пьется точно так же, как и обычный чай. Купить сухой дягиль можно в специализированных фитоотделах аптек.

Курага, изюм, яблоки

Эти продукты нужно просто включить в свой повседневный рацион. Их регулярное употребление благотворно влияет на работу сердечно -сосудистой системы, обмен веществ и функции щитовидной железы и служит отличной профилактикой внезапных приступов жара.

Ивовая кора

Толченая кора ивы продается в любой аптеке и очень хорошо снимает жар, поскольку в ее составе есть вещества, которые действуют, аналогично аспирину. Заваривать сухую кору следует в соответствии с инструкцией, указанной на упаковке. Принимать это средство следует регулярно, лучше перед сном.

Крапива

Применяется в виде отваров из свежих или сухих листьев крапивы. Это растение обладает удивительными лечебными свойствами - снимает воспаление, обеспечивает защиту от болезнетворных бактерий и способствует укреплению иммунитета. Можно использовать листья крапивы с оздоровительными целями, добавляя их супы, салаты или используя для приготовления тонизирующих напитков. Крапива неплохо сочетается с медом и вполне может заменить обычный зеленый или черный чай.

Орегано и базилик

Регулярное употребление зелени позволяет поддерживать в тонусе вегетативную нервную систему. Эти растения можно использовать как обычную приправу к блюдам, добавлять в салаты или напитки. Для улучшения вкуса в чай вместе с базиликом или орегано следует добавить душицу и ромашку.

Красная свекла

Этот рецепт рекомендуют применять, если приступ жара связан с вегето- сосудистой дистонией. Корнеплод нужно почистить, разрезать пополам и приложить эти половинки к вискам на 5 - 10 минут. По поводу красных пятен, оставшихся на коже от сока свеклы, переживать не стоит, их легко можно удалить любым косметическим средством, например молочком для умывания.

Меры профилактики

Если бросает в жар и пот, нужно проконсультироваться с врачом. Однако, можно постараться не допустить появления подобных симптомов. Разумеется, при отсутствии какой-либо серьезной болезни, протекающей в скрытой форме, к примеру, патологий щитовидной железы или нарушений со стороны вегетативной нервной системы.

  • частые прогулки, ходьба пешком, вместо поездок в транспорте;
  • занятия плаванием или модной и доступной в последнее время йогой;
  • прием витаминов и БАДов, с учетом консультаций с диетологом;
  • контроль за состоянием нервной системы.

Помимо этого, необходимо регулярно (1 раз в год) проходить полное медицинское обследование (особенно после 50лет). Это поможет выявить возможную болезнь в зародыше и не дать ей развиться.

Бросает то в жар, то в холод или проблемы менопаузы. советы специалиста

В последние годы у меня начались « нелады» с сердцем: бросает то в жар, то в холод. По­стоянная тахикардия, слабость. Фельдшер посоветовала сдать анализы на половые гормоны. Я съездила в город, анализы сде­лала, но к врачу не смогла по­пасть. В лаборатории, когда вы­давали результаты, сказали, что есть отклонения от нормы. Будь­те добры, объясните, что это значит! ЛГ-32,4 ФСГ - 40,39 Пролактин -183. С чем связаны эти гормональные сдвиги? Чем опасны? Как ле­читься? Могу добавить, что ро­дов и абортов не было.

Римма Николаевна СЕРГЕЕВА

Консультирует врач-эндокринолог, сотрудник Федерального Государствен­ного Учреждения « Научно-исследовательский институт трансплантологии и искусствен­ных органов Росмедтехнологии» Ксения Евгеньевна ЛАЗАРЕВА:

Судя по письму её проблема, думаю, связана с насту­плением менопаузы. В этот пери­од в организме происходят гормо­нальные изменения. Они являются физиологическими, хотя и приво­дят к развитию патологических состояний со стороны сердечно­сосудистой, мочеполовой, эндо- кринной, опорно-двигательной и других систем организма, которые сопровождаются различными кли­ническими проявлениями. У отклонений от нормы в гормонах нет. Но это не означает, что не может быть никакого изме­нения самочувствия.

У всех это период протекает по-разному: кто-то даже не замечает происходящих в организме изме­нений, а у кого-то могут возникать различные климактерические рас­стройства. Вазомоторные измене­ния (такие, как приливы жара, по­вышенная потливость, головные боли, ознобы и сердцебиения) - наиболее частые жалобы, предъ­являемые пациентами, и составля­ют свыше 90%.

Продолжительность климакте­рических расстройств может дости­гатьлет. И чем позже начато лечение, тем дольше продолжает­ся этот период. Лечение состоит из немедикаментозной, медикамен­тозной и гормональной терапии. Сразу стоит указать, что назначе­ние медикаментозной и, тем более, гормональной терапии, проводит­ся только под наблюдением вра­ча. Гормональная терапия вообще противопоказана при наличии он­кологических заболеваний, маточ­ных кровотечений, тромбоэмболических расстройствах, почечной и печеночной недостаточности.

К немедикаментозной терапии относят утреннюю гимнастику, про­гулки перед сном, общий массаж. В рационе питания должны преоб­ладать овощи, фрукты, жиры рас­тительного происхождения. Можно употреблять успокаивающие травяные чаи, настои валерьяны, ро­машки. Также полезны лечебная физкультура, анодическая гальва­низация головного мозга, бальнео­терапия, иглорефлексотерапия.

Никогда не следует все сим­птомы « списывать» только на ме­нопаузу: причиной сердцебиения и слабости могут служить и другие заболевания, не связанные с эн­докринной перестройкой. Поэтому осмотр врача необходим, прене­брегать им не следует.

Бросает то в жар, то в холод?

Вы испытываете приливы? Вас бросает то в жар, то в холод? Спутать невозможно ни с чем.. потому что их внезапность делает даму абсолютно неспособной думать. Волна горячего внутреннего жара обдает внезапно, а за ней сразу другая, холодная и обжигающая.

И настигает это в любое время года и в холод, и в летнюю жару, да и время суток они не выбирают, и во время работы или важного разговора, да мало ли ещё когда. Приливы, которыми сопровождается возрастной климакс это очень раздражающий фактор.

Длина приступов непродолжительная, может быть от нескольких секунд и до минуты.. но всё равно женщине они доставляют большие неудобства, ведь вас бросает то в жар, то в холод.

Как появляются приливы?

С началом климакса то есть в определённом возрасте, как правило, начиная с 40 лет и позже происходит уменьшение количества эстрогенов в крови. Нарушается работа участка головного мозга (гипоталамуса), который регулирует температуру тела. Он начинает сбиваться в определении уровня температуры.

Под влиянием этого сбоя, гипоталамус даёт команду на сброс тепла, так как он перестает чувствовать нормальную температуру тела и воспринимает её как повышенную. При получении такой команды, сосуды расширяются, сердечко начинает колотить сильнее, активизируется потоотделение и на лицо прилив, вас бросает то в жар, то в холод..

Медицинская статистика фиксирует такие данные:

80% женщин определенного возраста страдают от приливов

У 10 % частота приливов достигает 30 раз в сутки

От 20 до 50 % женщин испытывает их в течение 5-7 и даже более лет

Какие факторы могут активизировать приливы?

    • Неблагоприятные погодные условия, такие как повышенная температура и влажность воздуха
    • Избыточные физические нагрузки, особенно этим страдают огородники.
    • Сильные переживания, нервные нагрузки, эмоции.
    • Неправильный рацион питания, использование много специй и соли.
    • Алкоголь, очень горячие напитки.
    • Длительное пребывание в жарких, душных помещениях.

    Как можно снизить атаку приливов.

    Вполне реально помочь организму снизить обилие приливов можно за счет приёма фитоэстрогенов, которые содержатся в некоторых растениях.

    Фитоэстрогены не являются гормональными средствами, но могут восполнять недостаток эстрогенов и таким образом обеспечивать мягкое, не агрессивное проявление перестройки организма женщины во время климакса.

    Из всех возможных вариантов, предлагаю рассмотреть продукты компании Вивасан (Швейцария) - БАД «Фито 40″ и напиток » Сои Изофлавон» - мощные помощники в ослаблении приливов и даже полной отмены их негативного проявления.

    Воздействие препаратов для нормализации гормонального фона основано на наличии в них изофлавонов сои. Изофлавоны обладают фитоэстрогенными свойствами и широко применяются в медицине для сокращения силы приливов в период менопаузы, а также как средство для снижения артериального давления и для помощи сердечно - сосудистой и нервной системам..

    Оказывая такое нормализующее воздействие на гормональный фон, изофлавоны сои подобно родным эстрогенам, не провоцируют побочных отрицательных эффектов, которые проявляются при использовании синтетических эстрогенов.

    Препараты «Фито 40″ и » Сои Изофлавон» насыщает организм женщины в ответственный период жизни самыми нужными ей веществами, помогают справиться с проявлениями плохого самочувствия: приливами, головными болями, бессонницей, тревожными состояниями, усталостью, уменьшением полового влечения, образованием жировой ткани, развитием остеопороза.

    Помощь будет надежной, результативной и нужной вашему организму.

    Напрашивается вопрос почему продукты от Вивасан?

    Потому что проверенное качество, многолетний опыт работы, серьёзная научная база и натуральная сырьевая база.

    Бросает в жар: 5 возможных причин

    Внезапный жар по всему телу, сопровождающийся потливостью и учащенным сердцебиением, – явление, знакомое многим людям. Чаще всего такие состояния, именуемые «приливами», возникают в результате нервных или физических перегрузок и исчезают сразу после отдыха. Но в некоторых случаях подобная реакция организма может говорить о болезнях и необходимости лечения. Каких именно? Об этом ниже.

    Вегетативная дисфункция

    Вегето-сосудистая дистония – одна из распространенных причин периодических приступов жара. В таком случае они сопровождаются снижением или повышением артериального давления, сердцебиением, резкой слабостью, головокружением, повышенной потливостью. Наиболее эффективный метод, позволяющий привести в норму сердечный ритм и уменьшить ощущение жара в теле при данной болезни, – дыхательная гимнастика. Упражнение выполняется так: сделать вдох через нос на 4 секунды с выпячиванием живота, задержать дыхание на 4 секунды и медленно выдохнуть через рот с втягиванием живота.

    Причины заболевания кроются в сбое работы нервной системы, который может быть устранен без медикаментозной терапии: установлением оптимального режима труда и отдыха, правильным питанием, адекватными нагрузками. А если не принимать меры по нормализации образа жизни больного, не исключено более частое появление симптомов и усугубление недуга.

    Нарушение терморегуляции организма

    Нарушение терморегуляции – болезнь, вызванная дисфункцией центральной нервной системы в результате сбоя работы гипоталамуса (отдела головного мозга, отвечающего в том числе за гомеостаз) из-за опухолей, кровоизлияний и т. д. Кроме приступов жара, недуг сопровождается нарушениями функционирования дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем и требует комплексного лечения.

    Частые приступы жара при нарушении гомеостаза могут наблюдаться при психических расстройствах (депрессии, панических атаках, фобиях), алкоголизме, а также состояниях, не связанных с болезнями. К ним относят адаптацию организма к изменившимся условиям окружающей среды, беременность, физиологическое старение. Помогает общеукрепляющая терапия, включающая в себя закаливание, активный образ жизни, прием витаминов. В итоге снижается частота появления симптома и его выраженность.

    Период менопаузы

    «Приливы» – один из основных симптомов менопаузы (прекращения овуляции), встречающийся у каждой второй женщины в возрастелет. Причина приступов жара в этом случае связана со снижением выработки эстрогенов, оказывающих влияние на работу гипоталамуса. Сбой в вегетативной системе на фоне дефицита женских гормонов приводит не только к внезапному жару, но и к тахикардии, повышенному артериальному давлению, лихорадке.

    Снизить частоту «приливов» при климаксе позволят:

    • прием препаратов, повышающих уровень эстрогенов;
    • активный образ жизни (умеренные занятия спортом);
    • богатый растительной пищей рацион;
    • отказ от алкоголя, курения, злоупотребления жирной и жареной пищей;
    • обильное питье (не менее 2,5 л чистой питьевой воды в день);
    • отсутствие стрессов.

    Чтобы справиться с приступом жара, врачи рекомендуют выйти на свежий воздух и, вдыхая его полной грудью, сделать дыхательную гимнастику.

    Болезни щитовидной железы

    Одно из расстройств щитовидной железы – гипертиреоз – может служить причиной внезапного ощущения жара даже в прохладной комнате. При повышенной выработке органом тиреоидных гормонов кровь перенасыщается ими, что вызывает ускорение обменных процессов организма (как его называют, «пожар обмена веществ»). Кроме неожиданного повышения температуры тела, недуг сопровождается резкой потерей веса, чрезмерной потливостью, увеличением щитовидной железы, а при дальнейшем прогрессировании – неестественным выпучиванием глаз, свето- и звукобоязнью, другими нарушениями психики.

    При подозрении на это заболевание проводятся ультразвуковое исследование щитовидной железы и анализ крови на гормоны. Если недуг подтвержден, борьба с приступами жара заключается в лечении основного заболевания.

    Повышенное артериальное давление

    Гипертония – патология, которая также сопровождается чувством жара во всем теле, одышкой, покраснением кожи, тахикардией, болями в сердце. По статистике, частое повышение артериального давления является причиной инсульта и инфаркта миокарда более чем в половине случаев. Определить гипертонию несложно: достаточно регулярно измерять артериальное давление в организме с помощью тонометра, причем важно делать это как при недомогании, так и в спокойном периоде. Если показатели давления во время приступа существенно выше, чем в покое, гипертонию можно считать подтвержденной. При этом следует иметь в виду, что и сама гипертония, в свою очередь, нередко выступает не как отдельное заболевание, а лишь как симптом основной болезни.

    Врачи предупреждают: часто повторяющиеся приступы жара, головокружения, головную боль нельзя игнорировать и списывать на усталость. Своевременное обращение к врачу позволит облегчить состояние и предупредить тяжелые последствия.

    Видео с YouTube по теме статьи:

    Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность "Лечебное дело".

    Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

    74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

    Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

    Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

    Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

    Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

    Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

    В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

    Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

    Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

    Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

    Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

    Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

    Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

    Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

    Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

    Инфекционный воспалительный процесс в почках, связанный с развитием бактерий в мочевыделительной системе, называют пиелонефритом. Этот тяжелый недуг наблюдают у.

    Бросает то в жар, то в холод, может это проявление заболевания?

    Причины почему бросает в жар и в холод, могут быть самые разнообразные, возможно причина может быть из за простудного заболевания, в таком случае не помешает измерить температуру тела, если же температура повышена, кстати лечить простуду.

    Если же температура без изменений или если, повышенная температура тела, но. отсутствует простуда, возможно причины могут быть из за внутренних заболеваний, в таком случае - не помешает обратиться к врачу для обследования.

    Могу перечислить заболевания, если отсутствует главный симптомы - высокая температура, то возможно это связано из за проблем с щитовидной железы или с надпочечниками, кстати сдать гормональные анализы; а также причина может быть из за болезни сердечно - сосудистой системы; из за скачки артериального давления; стресс; сильное потрясение.

    Ну и конечно, не связанное с заболеванием, возможно говорит о беременности.

    Причин конечно не мало, но. всё же, чтобы найти конкретную причину, обратиться к специалисту - не поздно, своевременное лечение - поможет устранить симптомы.

    Приливы жара и холода: причины

    Russian Federation , Республика Башкортостан, Уфа

    Конечно, чтобы помочь вам разобраться в причинах ваших приступов озноба и жара, было бы нелишним узнать ваш возраст, сведения о других симптомах и ситуациях, при которых возникают подобные приступы. Однако мы можем поговорить о некоторых заболеваниях, которые обычно сопровождаются внезапными ощущениями жара и холода.

    Вегето-сосудистая дистония

    Это распространенное нарушение работы сосудистой системы, наиболее часто развивающееся у женщин. Отдельным заболеванием считать вегето-сосудистую дистонию было бы неверно, ведь это скорее синдром, а не болезнь. И, как у любых других синдромов, проявления вегето-сосудистой дистонии разнообразны и соответствуют симптомам многих заболеваний.

    Ощущения волн жара и холода, возникновение озноба без повышения температуры характерны для проявлений вегето-сосудистой дистонии так же, как и частые головные боли, головокружения, приступы учащенного сердцебиения, скачки давления. У больных ВСД температура тела беспричинно может повышаться до 37 градусов и понижаться до 35 градусов. Возникновению приступов обычно предшествует физическое или эмоциональное переутомление, употребление алкоголя, изменение погоды или климата. Также выявлено, что обострения ВСД учащаются с наступлением климактерического периода, т.е. имеется взаимосвязь с изменениями гормонального фона человека, сопровождающими не только климакс, но и менархе, беременность, лактацию и т.д.

    Причина всех проблем - сосудистый спазм, когда процессы сокращения и расслабления сосудов работают неслаженно. Спазм сопровождается нарушением кровоснабжения, что приводит к различным нарушениям работы органов и систем организма.

    Чтобы удостовериться в диагнозе, вам требуются консультация и обследование у врача-невролога. Этот синдром хотя и неприятен, но вполне хорошо поддается лечению. Комплексный подход включает лечебную физкультуру, рациональное и здоровое питание, отказ от курения и приема алкоголя, избегание стрессов, положительный настрой, полноценный сон, а также все то, что благотворно влияет на тонус сосудов: баня (если нет противопоказаний), закаливание, контрастный душ, самомассаж и т.д.

    Гормональные нарушения

    Ранее я уже упоминала о влиянии изменений гормонального фона на обострение вегето-сосудистой дистонии. Но даже если вы не страдаете от этого синдрома, сами по себе гормональные нарушения могут провоцировать возникновение неприятных симптомов, включая приливы жара и холода. Эти непонятные реакции организма происходят чаще всего в подростковом возрасте, когда менструальный цикл только формируется; в период предменопаузы и после ее наступления; у женщин, страдающих от предменструального синдрома; задней до овуляции. К другим симптомам относят панические атаки, раздражительность, потемнение в глазах, рассеянность, апатию, депрессию, тревожность и т.д. К тому же гормональные нарушения сопровождают заболевания щитовидной железы, например, гипо- и гипертиреоз.

    Если описанные вами состояния носят единичный характер, к примеру, как реакция на стресс, то это одно дело, но если такие приступы будут повторяться снова и снова, нарушая сон и качество жизни в целом, то вам необходимо получить консультацию невролога, гинеколога и эндокринолога. Возможно, вам понадобится сдать анализ крови на половые гормоны и гормоны эндокринной системы, а также пройти УЗ-исследование матки и придатков и щитовидной железы.

Периодически внезапное появление пота, учащенное сердцебиение, ощущение погружения в раскаленную парилку возникает даже у абсолютно здоровых людей. Но если бросает в жар без температуры часто, необходимо пройти комплексное обследование. Подобный симптом свидетельствует о нейровегетативных нарушениях, которые сопровождают различные серьезные заболевания.

Причины проявления жара – заболевания

Внезапный жар на фоне нормальной или субфебрильной температуры тела сопровождается другими неприятными симптомами – повышенное потоотделение, озноб, мигрень, сердцебиение. Подобный комплекс признаков свидетельствует о наличии в организме патологических процессов – от обычной простуды до серьезных нарушений в работе иммунной, эндокринной системы, что может быть опасным для здоровья и жизни человека.

При каких заболеваниях бросает в жар и пот:

  1. Вегетативная дисфункция. ВСД – основная причина приливов, человека внезапно бросает то в жар, то в холод. Патологическое состояние возникает на фоне резких перепадов артериального давления, что приводит к появлению головной боли, усиленного потоотделения, особенно во время сна.
  2. Гипертония – при повышенном артериальном давлении ухудшается работа сосудов, сердце работает в усиленном режиме, нарушаются обменные процессы, что приводит к появлению ощущения жара. Приступ сопровождается покраснением кожи лица, обильным выделением холодного пота, аритмией, тахикардией.
  3. Нарушение терморегуляции организма возникает при сбоях в работе гипоталамуса, они развиваются на фоне заболеваний органов ЖКТ, нервной системы. Приливы жара и пота чаще всего возникают во время активных физических действий, при перемене погоды.
  4. Гипертиреоз, другие болезни щитовидной железы всегда сопровождаются гормональными нарушениями. Помимо жара, наблюдается изменение массы тела, перепады настроения, изменение стула.
  5. При ОРВИ, других вирусных патологиях – иммунная система активно вырабатывает антитела, происходит периодический выброс энергии и тепла.
  6. Наличие злокачественных новообразований – на начальном этапе онкологические болезни часто протекают без выраженных симптомов. Но если часто бросает в жар ночью, утром беспокоит сильная слабость, нужно незамедлительно проконсультироваться с врачом.
  7. Панические атаки, другие неврологические и психиатрические патологии.

Внезапные приступы жара характерны для туберкулеза, диабета, тяжелых почечных патологий, герпетических инфекций. Холодный пот, слабость возникает при аллергии, отите, гриппе, бронхите, пневмонии или менингите. При этом температура может оставаться в пределах субфебрильных отметок.

Важно! Внезапный приступ мигрени на фоне ощущения сильного жара – один из первых предвестников инсульта. Необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы избежать тяжелых нарушений или летального исхода.

У женщин

У женщин гормональный фон очень нестабилен, поэтому приливы, ощущение жара бывают у них чаще, нежели у мужчин. Период менопаузы практически всегда сопровождается внезапными приливами, при этом резко повышаются показатели артериального давления, кровь начинает пульсировать в голове, женщин тошнит. Неприятные симптомы при климаксе исчезают, когда заканчивается период адаптации вегетативной системы и всего организма в целом к изменениям гормонального фона.

При беременности в организме постоянно происходят гормональные скачки, что вызывает нарушения в работе всех внутренних систем, поэтому во время вынашивания ребенка женщин часто бросает в жар и холод. Дискомфорт обычно исчезает с наступлением II триместра, но может продолжаться и до родов.

Жар, тошнота, слабость – частые проявления ПМС. Перед месячными происходит гормональная перестройка. Состояние не относится к опасным, но если дополнительно возникает сильная головная боль, кружится голова, возникает дискомфорт в области сердца, лучше проконсультироваться с гинекологом или эндокринологом.

Причины не связанные с болезнями

Ощущение жара не всегда возникает на фоне заболеваний. Часто появление дискомфорта такого рода вызвано погрешностями в питании, нарушением режима дня.

Почему бросает в жар, а температуры нет:

  • стрессы, психоэмоциональное, умственное, физическое переутомление, регулярное недосыпание – все эти факторы негативно влияют на работу нервной системы, у человека развивается бессонница, обильно выделяется пот во время сна, без надлежащего лечения все может закончиться нервным срывом, депрессией;
  • страх – жар, холодный пот появляется из-за резкого выброса адреналина;
  • употребление спиртных напитков, жирной, жареной, острой еды – возрастает давление, увеличивается температура в органах пищеварительной системы, человека кидает в жар и пот;
  • прием лекарств, пищевых добавок;
  • теплая одежда или одеяло, пижама, горячий и сухой воздух в спальне, плотный ужин перед сном – все это нарушает процессы терморегуляции.

Если жар регулярно возникает после употребления любой пищи, это может быть признаком заболеваний ЖКТ, печени, щитовидной железы, сахарного диабета.

Важно! Если внезапно бросило в жар, нельзя выходить на улицу, подходить к раскрытым окнам – это опасно, поскольку может закружиться голова.

Что делать, если бросает в жар

Если постоянно бросает в жар, беспокоят приливы, общее самочувствие ухудшается, необходимо посетить врача. При редких приступах избавиться от дискомфорта поможет диета, здоровый образ жизни, сбалансированное питание.

Как быстро справиться с приступом жара:

  • расстегнуть все давящие элементы одежды;
  • принять теплую ванну с хвойным экстрактом, эфирным маслом лаванды, мяты – это поможет нормализовать психоэмоциональное состояние;
  • выпить минеральной негазированной воды, некрепкого чая с медом, лимоном или мятой, чтобы избежать обезвоживания на фоне интенсивного потоотделения;
  • выспаться.

Из рациона необходимо исключить острую и тяжелую пищу, специи, соленья, маринады, газированные и энергетические напитки. В меню должно быть больше овощей, фруктов, зелени, каш, кисломолочной продукции, нежирной рыбы и мяса.

Медикаментозное лечение

Поскольку ощущение жара сопровождает многие патологии, подобрать эффективные препараты можно только после тщательной и всесторонней диагностики.

Чем лечить приступы жара:

  • седативные препараты – Персен, настойка пиона, валерьяны, пустырника;
  • комплексы с витамином A, C, E, группы B;
  • препараты йода – Йодомарин (при заболеваниях щитовидной железы по назначению эндокринолога);
  • гипотензивные препараты – подбирают с учетом вида и степени тяжести гипертонии, возраста пациента;
  • препараты для нормализации гормонального фона – Фемостон, Овидон, Ременс;
  • заместительная гормональная терапия при болезнях щитовидной железы – Л-тироксин, Тиреоидин;
  • при тяжелых нарушениях в работе нервной системы врач может прописать антидепрессанты.

Не следует подбирать лекарственные средства самостоятельно, неправильные препараты не помогут избавиться от приливов и приступов жара, а только усугубят ситуацию.

Лечение народными средствами

Методы нетрадиционной медицины можно использовать при беременности, для устранения жара у детей и подростков, при тяжелых патологиях их применяют только в качестве дополнительного метода терапии.

Простые рецепты:

  1. Справиться с приливами во время климакса при месячных помогут можжевеловые плоды – следует начать с 1 ягоды, ежедневно увеличивать порцию на 1 штуку, дойти до 12 плодов, затем уменьшать количество ягодок на одну. Общая продолжительность курса – 24 дня.
  2. Залить 2 ст. л. измельченного корня имбиря 2 л воды, варить в открытой посуде на слабом огне 10 минут. Остудить, добавить по 4 ст. л. сока лимона и меда, немого корицы. Такой напиток устраняет жар при беременности, боль и спазмы при менструации, улучшает работу нервной системы и органов ЖКТ.
  3. При ВСД, чтобы быстро улучшить самочувствие, нужно приложить к вискам на 5–10 минут кусочки сырой свёклы. Следы на коже после процедуры можно смыть любым жирным кремом, пенкой для умывания.

Важно! Яблоки, сушеный изюм и абрикос – эти продукты обязательно должны присутствовать в ежедневном меню. Они улучшают работу сердца, сосудов, щитовидной железы, нормализуют обменные процессы.

Жар, обильное выделение пота, головная боль – эти неприятные симптомы сопровождают различные заболевания, чаще всего эндокринного характера. Чтобы снизить риск возникновения приступов, необходимо правильно питаться, больше двигаться, отказаться от вредных привычек, не забывать о закаливающих процедурах, витаминах и прогулках на свежем воздухе.

Не редкость, когда осень женской жизни приходит уже в 38-40 лет. Со всеми прилагающимися к этому проблемами. Почему это происходит и как с этим справиться? На эти и другие вопросы наших читателей отвечает врач акушер-гинеколог Ирина Федорова.

Возраст бури

Говорят, что климакс помолодел. Почему, как вы думаете?

Елена, Псков

– Я думаю, это связано с нашей экологией, с загруженностью. В норме климакс проявляется, как правило, в возрасте 47-50 лет. И если не принимать гормонозаместительной терапии, он может длиться от года до… 20 лет. Есть женщины, которые страдают климаксом вплоть до 65 лет. Чем дольше климакс, тем больше изменений происходит в организме. Чем позднее женщина обращается к врачу, тем сложнее ей помочь.

Из жара в холод

Может ли климакс проходить бессимптомно?

Ирина, Подмосковье

– Может. Хотя чаще всего неприятных проблем, связанных с наступлением менопаузы, все же не избежать. Предвестниками климакса являются:

1) нерегулярный менструальный цикл;

2) раздражительность;

3) плаксивость;

4) частые приливы, когда женщину бросает то в жар, то в холод (особенно это бывает ночью).

Изменения, происходящие в организме женщины в период климакса, обусловлены недостатком гормонов эстрогена и прогестерона. Внешне это выражается в старении, сухости кожи, в отсутствии блеска глаз. Происходит атрофия слизистой во влагалище, атрофия наружных половых органов, истощение яичников (они становятся маленькими). С наступлением климакса появляется тенденция к полноте. Дело может дойти и до более серьезных проблем: нарушений в работе сердечно-сосудистой системы, психоэмоциональные расстройства, изменение состава костной ткани, из-за чего возникает остеопороз.

На зарядку становись!

С болью в сердце наблюдаю за мучениями моей мамы. Климакс у нее начался уже давно, а она до сих пор чувствует себя настоящей развалиной. Вроде и гормональное лечение прошла. Может, ей нужно что-то поменять в своей жизни?

Татьяна, Челябинск

– Чтобы лучше справиться с тяготами климакса, нужно вести активный образ жизни. Правда, если раньше женщина не занималась спортом или занималась им нерегулярно, резко начинать спортивную жизнь нельзя. Существуют определенные щадящие гимнастики, комплекс упражнений, которые можно делать дома.

Следует также обратить внимание и на свое питание. В еде должно быть меньше жирного, калорийного и мучного, но в то же время пища должна быть богата белком. Жидкости я рекомендую тоже употреблять меньше, так как в период климакса она имеет свойство задерживаться в организме. Последствия известны: отеки, гипертония, нарушения работы почек.

Раздражительность, плаксивость, страхи, недовольство собой тоже можно преодолеть, если относиться к себе бережно. При этом важно, чтобы в доме был спокойный психоэмоциональный фон. Домочадцы должны понимать состояние женщины, переживающей климакс, и заботиться о ней.

Гормоны: «за» или «против»

Мне – 48. Климакс начался в 45. Лечащий врач советует начать гормональное лечение, а я сомневаюсь. Может, как-нибудь без гормонов обойтись?

Ольга, Москва

– Заместительная гормонотерапия (ЗГТ), которую назначает врач-гинеколог, снимает тяжелые проявления климакса и позволяет женщине как можно дольше чувствовать себя молодой даже внешне. В нее входят препараты эстрогенового ряда – те компоненты, которые у женщины с возрастом, в менопаузу, не вырабатываются организмом. Эти препараты позволяют восполнить недостаток гормонов эстрогена и прогестерона, которые поддерживают здоровье и красоту женщины, способствуют выработке коллагена, который препятствует старению кожи. За счет этого менопауза протекает значительно мягче, чем обычно, а то и вовсе без климактерических симптомов.

Если симптомы климакса не особенно тяжелые (незначительные приливы, жар, раздражительность, плаксивость), я рекомендую начинать лечение с гомеопатии – нелекарственных препаратов. Этого бывает достаточно: после 3-6 месяцев приема травяных препаратов симптомы климакса уходят. Но перед началом такого лечения лучше все же посоветоваться с врачом.

Кстати

Полные женщины переносят климакс легче, чем их более стройные подруги по гормональной перестройке. Секрет прост: в жировой ткани на протяжении всей жизни откладываются излишки эстрогенов, и когда яичники уменьшают их выработку, тут-то и выручают старые запасы. Поэтому избавляться от излишков жира лучше заблаговременно, когда функция яичников еще «на высоте», и ни в коем случае не стремиться к идеалу топ-модели, у которой на теле ни жиринки.

Четыре заблуждения

Менопауза – еще не вечер, а скорее полдень женской жизни. Существует немало способов заставить солнце подольше оставаться в зените, особенно если подготовиться ко всему заранее. Первый шаг на этом пути – прощание с предрассудками, созданными народной молвой и заблуждениями ученых.

С приходом менопаузы женщина перестает быть женщиной. Как бы не так! Сотрудники Чикагского университета (США) выяснили: 83% американок, достигших менопаузы, считают, что она никак не отразилась на их сексуальности или даже изменила ее в лучшую сторону. Опросы в разных странах мира свидетельствуют: 65% 70-летних дам ведут активную сексуальную жизнь и не чувствуют себя обделенными вниманием противоположного пола.

После прекращения месячных беременность невозможна. Способность к зачатию после 35 лет вдвое ниже, чем в 25, тем не менее между 40 и 55 годами возрастает частота незапланированных беременностей. Врачи объясняют это утратой бдительности, типичной для дам среднего возраста. Риск неожиданного вступления в ряды будущих мам сохраняется как минимум 2 года после прекращения месячных. Если позднее материнство не входит в ваши планы, пользуйтесь противозачаточными средствами (лучше барьерными).

Климакс нужно перетерпеть. Зарубежные исследования свидетельствуют: у 75-80% дам встречаются отклонения от идеального сценария возрастной перестройки организма, требующие наблюдения врача и приема лекарств, но обращаются к нему лишь 10-15% пациенток. Остальные либо считают, что это обычное возрастное явление, которое пройдет само собой, либо думают, что им все равно никто не поможет. По данным отечественных специалистов, в их помощи нуждаются 37,7% москвичек, достигших осени жизни, и 29,7% жительниц российской глубинки. Зачем часами терпеть головную боль, если можно принять таблетку анальгина? Это относится и к неприятным ощущениям, которые доставляет климакс.

Климакс непредсказуем. На самом деле его легко спрогнозировать. Какой будет ваша женская осень, можно предсказать за 15-20 лет до менопаузы. Для начала покопайтесь в своей родословной. Врачам прекрасно известно, что примерно в половине случаев от матери к дочери передается наследственная предрасположенность к типу телосложения, обмену веществ и особенностям менопаузы. Она может наступить рано или, наоборот, поздно, сопровождаться приливами или маточными кровотечениями. Эти знания, если ими с вами поделились мама и бабушка, помогут заблаговременно принять меры и тем самым избежать многих неприятностей. Расскажите гинекологу об особенностях развития климакса в вашем роду по женской линии. Обратитесь к нему за советом заранее – до 35 лет. Если врач, проведя обследование, порекомендует вам с определенного возраста (как правило, не раньше сорока) принимать препараты гормонозаместительной терапии, не отказывайтесь.