Врачи называют множество причин того, почему начинают выпадать волосы на голове. У женщин патологическое выпадение волос связано, прежде всего, с гормональными изменениями в организме, болезнями или ослабленным иммунитетом.

Современная медицина исследует облысение при помощи различных методик:

Для постановки правильного диагноза при потере волос важна подробная клиническая картина за 1-3 месяца, включая прием лекарств, системные заболевания или изменения веса.

Внешние причины

Чтобы выяснить, почему состояние волосяного покрова ухудшается, трихологу нужно знать всё о повседневных привычках пациента. Причиной выпадение волос на голове у женщин часто становится образ жизни.

Вредные привычки

Курение нарушает микроциркуляцию крови в кожных покровах, из-за этого к волосяным фолликулам поступает недостаточно питательных веществ. Токсины, содержащиеся в продуктах горения, вдыхаемых курильщиком, препятствуют нормальному росту волоса и ослабляют его структуру.

Употребление спиртных напитков изменяет в организме уровень эстрогена, что способствует потере волос. Также алкоголь уменьшает содержание цинка, фолиевой кислоты, витаминов В и С, необходимых для здорового роста волос.

Несбалансированное питание

Если организм получает белок в меньших количествах, чем необходимо для поддержания жизненно важных функций, потребление его рационализируется.
Волосы – то на чём наше тело склонно «экономить» драгоценный стройматериал, поэтому облысение и дефицит белка имеют прямую связь.

Атмосферные факторы

Температура воздуха влияет на состояние волос. Летняя жара испаряет, а зимняя стужа вымораживает влагу, что изменяет структуру волоска, лишает его гибкости, вызывает иссечение концов и ломкость по всей длине.

Ветер не просто создаёт путаницу в причёске, его резкие порывы – серьёзное испытание на крепость для волосяных фолликулов. Кроме того, ветер иссушает волосы, делает их более тонкими и хрупкими.

Отсутствующий или неправильный уход

Красота и здоровье локонов напрямую зависят от того, как за ними ухаживают и заботятся ли вообще.

Важно правильно проводить гигиенические процедуры. Мытьё горячей водой провоцирует излишнюю активность сальных желез, что нарушает правильное питание тела волоса, обезвоживает его.

Насыщенные влагой после мойки, волосы уязвимы перед физическим воздействием. Вытирать полотенцем, выкручивать или отжимать мокрые волосы – значит наносить им ущерб. Тоже касается расчёсывания – на расчёске останется гораздо больше волос, если взяться за дело до того, как они полностью высохли.

Почему-то про кожу лица помнят все женщины, но об уходе за кожным покровом головы вспоминают зачастую лишь тогда, когда волосы начинают выпадать. Кожа головы также нуждается в заботе, питании и уходе. Массаж головы хотя бы во время мытья, общеукрепляющие и питательные маски – минимум усилий улучшит состояние локонов.

Употребление ухаживающих средств сверх меры чрезмерное, неправильно подобранные шампунь, кондиционер или бальзам подрывают здоровье волос.

Психологические причины

Длительный стресс вызывает ряд патологических изменений в состоянии организма и значимые нарушения обмена веществ, что приводит в том числе и к выпадению волос. При внезапных, разовых стрессовых ситуациях причиной облысения часто становится спазм поднимающих мышц.

Страх, опасность, сильные эмоции буквально провоцируют волосы подняться дыбом. Хотя внешне движение волосяного покрова незаметно и крайне редко ощущается пострадавшим, последствием спазматического сжатия волосяной луковицы становится её преждевременное увядание, что становится причиной потери волоса.

Внутренние факторы

Никто не застрахован от сбоев в работе организма, и ухудшение волосяного покрова часто бывает одним из симптомов различных болезненных состояний. Почему выпадают волосы на голове у женщин зачастую выяснить сложнее, чем у мужчин, для которых 90% случаев объясняется генетической предрасположенностью.

Причины же облысения у дам могут быть очень разными – от проблем с пищеварением до возрастных изменений.

Ослабленный иммунитет

Снижение активности защитной системы всегда приводит к нарушению обменных процессов организма, следствием становится в том числе и значительное ухудшения состояния волос. Выпадение волос – один из симптомов дисфункции иммунитета.

Однако, нарушения в работе иммунной системы не возникают сами по себе, к ослаблению иммунитета приводит истощение ресурсов организма вследствие недостаточного питания, различных заболеваний, гормональных нарушений, частых стрессов и нездорового образа жизни.

Анемия

Для малокровия характерно критически низкое содержание в крови эритроцитов и гемоглобина. Это сложные белки, отвечающие за правильный газообмен в теле, насыщение тканей и органов кислородом.

В случае кислородного голодания велика вероятность полного или частичного облысения. Организм стремится сократить количество волос на голове, так как уменьшение волосяного покрова не является критичным для жизнеобеспечения, но экономит кислород.

Болезни почек

Люди с заболеваниями почек подвергаются высокому риску выпадения волос. Почки в организме обеспечивают сохранение баланса микроэлементов и объема жидкостей. При всех без исключения почечных болезнях из рациона пациента прежде всего практически полностью исключается белок, а без него невозможен нормальный рост и сохранность волос.

Кроме того, отёчность из-за недостаточной функции почек создаёт сложности и в усвоении других питательных веществ и микроэлементов, таких как, например, цинк и кальций. Всё это в совокупности зачастую становится причиной облысения пациентов с заболеваниями выделительной системы.

Проблемы пищеварения

Любые нарушения в работе ЖКТ пагубно отражаются на состоянии волос. Недостаток питания волосяных фолликулов, наличие токсинов в крови вследствие заболеваний пищеварительных органов часто становится причиной выпадения волос или значительного ухудшение их состояния.
Особенно это характерно для таких заболеваний, как язвенный колит, острый гастрит и дисбактериоз.

Побочный эффект лечебных препаратов

Приём некоторых медикаментов вызывает полное или частичное облысение пациента. Наибольшую алопецию вызывает химиотерапия при лечении онкологических заболеваний.

Лечение направлено на уничтожение изменённых клеток, но медикаменты оказывают влияние на все ткани, в том числе и на ответственные за состояние волос. При отмене препаратов, волосяной покров на голове полностью восстанавливается.

Гормональные нарушения

После родов и во время грудного вскармливания у многих женщин отмечается повышенное выпадение волос на голове. Почему так происходит? Локоны чутко реагируют на любые изменения гормонального фона женщины. В период беременности их количество в среднем увеличивается на 10 %, а в послеродовой период уменьшается приблизительно в тех же пределах.

Облысение из-за повышенного содержания андрогенов, часто наследственное характерно для мужчин. Но встречается алопеция по мужскому типу и у дам, наиболее вероятной причиной в этом случае становятся гормональные нарушения, реже – генетическая предрасположенность.

Проблемы с кровообращением

Ещё одна причина выпадения волос – это плохое кровообращение в кожных покровах головы. Когда количество и качество крови, достигающей волосяных луковиц неудовлетворительны, волосы не получают необходимую для нормального роста дозу питательных веществ, что приводит их к истощению и выпадению.

Авитаминоз

Для нормального роста и обновления волосяного покрова необходим широкий спектр микроэлементов – витамины С, Е и F, а также практически все витамины группы В.Потому при недостаточном получении одного или нескольких элементов, качество волос на голове оставляет желать лучшего. Длительный авитаминоз приводит к потере локонов.

Недостаток железа

Как и анемия, скрытый дефицит железа часто становится причиной полного или частичного облысения больного. Связано это с недостаточным поступлением кислорода к кожным покровам головы из-за общего кислородного голодания, так как железо является основным строительным материалом для гемоглобина, ответственного за доставку этого элемента.

Генетические особенности

Один из факторов, способствующих облысению – это плохая наследственность. Наряду с цветом, от родителей мы наследуем и качество волос, а также генетическую предрасположенность к их ранней потере.

По наследству, в частности, передаётся андрогенетическая алопеция, обуславливаемая наличием высокого уровня андрогенов. Для наследственного облысения по мужскому типу характерно выпадение волос прежде всего на висках и затылке.

Нарушение обмена веществ

От того, как протекает процесс метаболизма, напрямую зависит скорость обновления клеток и получение необходимых для жизни веществ организмом. Волосы на 80 % состоят из кератинов, в основе которого белок.

Кроме того, для нормального роста и своевременного обновления волосам нужно наличие более 10 различных витаминов и микроэлементов. Поэтому локоны крайне чувствительны к нарушениям обмена веществ.

Острые и хронические заболевания

Хронические нарушения в работе органов пищеварения, печени и почек часто приводят к значительной потере волос.

Острые инфекционные и вирусные заболевания, такие как тиф, скарлатина, малярия, тяжелые формы гриппа, сифилис и другие также вызывают симптоматическое выпадение волос. После выздоровления локоны восстанавливаются полностью.

Возрастные изменения

Сокращение количества волос в пожилом возрасте является физиологической нормой. Это связано с изменениями в гормональном фоне стареющего человека и общим истощением ресурсов организма.

Но не все люди в старости лысеют полностью. Насколько сильно и как быстро поредеет шевелюра с возрастом, зависит от наследственности, нервной системы, условий жизни, наличия хронических заболеваний и вредных привычек.

Дерматологические недуги

Кожные заболевания волосистой части головы – частая причина облысения.

Изменения кожи влияют на рост волос – из-за рубцевания, чрезмерного засаливания и других качественных изменений кожи волосяная луковица не может нормально функционировать, волосок отмирает, так и не выбравшись на поверхность. Развивается очаговая алопеция, которая сопровождается воспалением, зудом, покраснением, шелушением кожи.

Чаще всего причиной облысения становятся такие дерматологические заболеваниями, как псориаз, себорея, лишаи и дерматомикоз (поражение грибком).

Фармакология против облысения

Одним из лучших средств для наружного применения против облысения по андрогенетическому типу у мужчин и женщин признан препарат миноксидил.

Проведенные в США клинические исследования более 2000 пациентов показали, что после 4-х месяцев использования лекарства у испытуемых начинали отрастать новые волосы и полностью прекращалось их выпадение. Также было установлено, что при отмене препарата алопеция возвращается в прежних объёмах приблизительно в те же сроки – от 4 до 6 месяцев.

В случаях, не связанных с наследственным облысением, популярен хлорметилсилатран. Это кремнийсодержащее вещество, способствует росту количества сосудов в зоне применения, а также выработке гликогена и стимуляции роста волос. Используется наружно, в том числе при облысении, вызванном старением, химическими и физическими травмами стержня и корней волос, при жирной себорее.

Витаминно-минеральные комплексы синтетического и натурального происхождения достаточно успешно применяются для профилактики и лечения алопеции как наружно, так и в качестве добавок к питанию. В их состав обычно входят пивные дрожжи, медь, цинк, селен, пантотеновая кислота, растительные масла, витамины и аминокислоты.

Витаминотерапия

Часто причиной, почему у женщин на голове начинают выпадать волосы, становится недостаток микроэлементов. Современная фарминдустрия предоставляет большой выбор поливитаминных комплексов для профилактики и лечения облысения: Алерана, Перфектил, Vitrum Beauty и множество других.

Практически каждая фармакологическая компания выпускает препараты для роста волос и ногтей. Стандартный курс приёма 2 месяца.

Ускорить процесс выздоровления можно с помощью дополнительной витаминизации локонов снаружи. Специалисты советуют для этих целей мезотерапию волосистой части головы.

Введение коктейлей из питательных веществ и витаминов непосредственно путём инъекций в скальп питает, оздоровляет и активизирует волосяные луковицы, что даёт очень хороший эффект в борьбе с потерей волос.

Подбирать состав уколов и выполнять процедуру должен специалист, проводить её в домашних условиях категорически не рекомендуется.

Эффективны и витаминные маски, приготовленные самостоятельно. Рецепт очень прост: 2мл (1 ампула) масляного раствора витамина (А, D, Е или все вместе) смешать с целым яйцом или желтком, наносить на чистые влажные волосы, выдерживать не дольше 5 минут, смыть тёплой водой. Применять 1-2 раза в неделю.

Домашние рецепты для укрепления волос

Улучшить состояние своей причёски можно при помощи масок собственного приготовления.

Перцовая маска

Жгучий перец содержит эфирные масла и микроэлементы, которые при наружном применении способствуют стимуляции кровообращения, что благоприятно для питания волосяных луковиц. Используется в форме спиртовой или водной настойки в сочетании с другими ингредиентами. Применение чистого перцового раствора вызовет раздражение и зуд кожи головы.

Так как важен согревающий эффект, перцовые маски применяются с укутыванием на 20-30 минут перед мытьём головы (1-2 раза в неделю).

Луковые втирания

Цинк, марганец, селен, витамин С, Е, РР – все эти и многие другие необходимые для нормального роста волос микроэлементы присутствуют в обычной луковице. Втирание лукового сока в кожу головы помогает успешно справится с перхотью и себореей, гнездовой плешивостью, а также для укрепления волосяных фолликулов.

Минус луковых втираний – резкий специфический запах. Избежать его появления можно с помощью эфирных масел, лимонного сока или мякоти банана, добавленных к луковой маске перед применением. В случае, когда эти средства не помогли и запах остался, можно сполоснуть волосы разбавленным яблочным уксусом (2 ст.л. на 1 л воды)

Размазывать луковые смеси по всей длине локонов не нужно, эти маски предназначены для питания корней.

Яично-кефирная маска

Отличный вариант для питания волос – смесь яиц и кефира. Яйца – кладезь необходимых для роста локонов аминокислот и микроэлементов. Кефир очищает кожу головы и нормализует работу сальных желез, а также питает волосы, содержит большое количество белка и кальция, который хорошо усваивается в сочетании с молочной кислотой.

При использовании яично-кефирных смесей важна жирность кисломолочной составляющей – чем волосы суше, тем менее жирный применяется кефир.

Маска из репейного и касторового масла

Уникальность касторового масла в его составе: рицинолевая, линолевая и олеиновая жирные кислоты позволяют с лёгкостью справляться с сухостью кожных покровов, усиливают регенерацию клеток. Репейное масло богато протеинами и эфирными маслами, содержит пальмитиновую и стеариновые кислоты, хром, кальций и железо, а также обогащено витаминами группы А, С, Е, Р, и В.

Каждое из этих масел хорошо и само по себе, но одновременное использование обоих многократно усиливает целебный эффект от их применения.

Общеукрепляющие процедуры

Салоны красоты предлагают ряд специфических процедур против выпадения волос, наиболее популярны на сегодня следующие:

• озонотерапия – обработка волос содержащим озон составом, или инъекции его в скальп, для увеличения количества получаемого волосяными луковицами кислорода;
• мезотерапия – подкожные уколы витаминов, сосудорасширяющих средств, антиоксидантов и пр.;
• плазмолифтинг – введение в кожу головы пациента насыщенной необходимыми для лечения веществами собственной плазмы, предварительно выделенной из его крови. Воздействие – обогащение и очищение кровяного русла.

Каждая из этих процедур по-своему эффективна, имеет свои показания и противопоказания и перед применением должна быть согласована с трихологом.

В домашних условия для улучшения микроциркуляции крови в коже головы можно применять самомассаж пальцами, смоченными в касторовом либо репейном масле, или же масляном растворе витамина Е, поможет и частое расчёсывание массажной щёткой для волос.

Почему бы не начали выпадать волосы, физиотерапия и массаж кожи на голове неизменно дают хорошие результаты в борьбе с потерей локонов как у женщин, так и у мужчин. Общеукрепляющие процедуры, помогают улучшить кровообращение волосистой части головы для улучшения питания и активации волосяных луковиц.

Видео-ролики: почему выпадают волосы у женщин

Елена Малышева подробно расскажет почему у женщин выпадают волосы на голове:

Почему выпадают волосы у женщин и мужчин. Самые вероятные причины:

Светлана Маркова

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

Содержание

На щетке остается много волос после расчесывания? Это вызывает у вас беспокойство? Внимательно рассмотрите выпавший волос. Есть ли на его конце темный мешочек (луковица)? Если он отсутствует, нет причин беспокоиться. А обнаруженный темный мешочек на локоне– это повод заняться лечением волос. О том, что делать при выпадении волос, рассказывают рецепты народной медицины, которые проверены столетиями. Состояние волосяного покрова – показатель здоровья человека. Потеря более 100 волосков в сутки свидетельствует о заболеваниях или нарушениях в работе важных систем организма.

Причины выпадения волос у женщин

Выяснение причины облысения у представительниц прекрасного пола – первый шаг на пути к восстановлению здоровья локонов. Волосы могут выпадать по разным причинам. Проведите интересный один тест:

• через три дня после мытья головы несколько раз несильно потяните пряди на висках и макушке,
• если в руках осталось более 5 волосин, то срочно ищите и устраняйте причину их выпадения.

Основные причины этого неприятного явления:

1. Гормональный дисбаланс. Он возникает во время беременности, после родов, в период менопаузы. Сахарный диабет и нарушения в работе эндокринной системы могут влиять на гормональный фон.
2. Слабый иммунитет. Напряженный образ жизни, частые простуды ослабляют организм и отрицательно влияют на здоровье кожи головы и ее волосяного покрова.
3. Дефицит минералов и витаминов. В весенний период авитаминоз усиливает выпадение волос, а вредные привычки препятствуют насыщению организма витаминами.
4. Прием некоторых лекарств. К ним относятся препараты от повышенного давления, подагры, артрита, антидепрессанты, антикоагулянты.
5. Стресс. Его разные виды провоцирует спазм сосудов в голове и уменьшают поступление крови к корням волос.
6. Перепады температур. Вредное воздействие оказывают на голову жаркое солнце, мороз.
7. Перхоть. Она вредит коже головы, закупоривает поры и ослабляет корни и луковицы.
8. Генетическая предрасположенность.
9. Плохое снабжение кровью кожи головы. Сужение сосудов вызывает недостаток кровообращения в коже, и корни недополучают питательные вещества. Эта проблема вызывается вегетососудистой дистонией или остеохондрозом. Также кофе, чай и алкоголь оказывают негативное влияние на работу сосудов.
10. Экология. Повышенная радиация, загрязненная вода и воздух отрицательно влияют на здоровье волосяного покрова головы.

Народные средства от выпадения

Определив причину потери волос, постарайтесь устранить ее. В дополнение к этому проведите в домашних условиях. Проверенные тысячелетиями рецепты помогут восстановить здоровье шевелюре и вернуть ее красоту. Целебными свойствами против выпадения волос обладают лук, лопух, крапива и другие травы. Также касторовое масло считается эффективным средством для лечения волос.

Лук

Луковые маски положительно влияют на состояние волосистой части головы. Жгучий луковый сок стимулирует кровообращение в коже, что увеличивает поступление питательных веществ к корням волос, а в результате они становятся более сильные, прекращается их выпадение, исчезает перхоть. Для укрепления волос используют отвар луковой шелухи для ополаскивания, а луковый сок – для втирания в кожу головы.

Рецепт луковой маски с медом прост, сделать его не составит труда. Для масок используют чистый сок лука или его смеси с другими натуральными компонентами. Применять их советуется 1-2 раза в неделю. Маску втирают в кожу головы, но не наносят на волосы по всей длине. Порядок действий:

• Очищенный лук измельчаем в блендере и смешиваем с 1 ч.л. меда.
• Смесь втираем массажными движениями в кожу головы.
• Оставляем маску на 45 минут.
• Смываем теплой водой, а затем ополаскиваем водой с уксусом (добавить 1 ст. л. на литр воды).

Лопух

Для укрепления корней хорошо помогают косметические процедуры с лопухом (репейником). Используют для этой цели сок растения, отвары и настои. Они хорошо подходят для приготовления масок для восстановления густоты, блеска волосяного покрова. А репейное масло обладает ярко выраженными восстанавливающими свойствами, устраняет перхоть и ускоряет рост волос.

Рецепт репейного отвара известен с давних времен, многие красавицы пользуются им наравне с популярными косметическими средствами. Хороший эффект против выпадения волос дает применение лопухового отвара, сделанного своими руками. Для приготовления отвара возьмите 2 ст. л. мелко порезанных корней лопуха и залейте 1 стаканом кипятка. Проварите 10 минут. Процедите. Снадобье используйте для ополаскивания волос после мытья.

Крапива

Свежее растение или сушеные листья крапивы подойдут для приготовления средств для укрепления волос. Крапива богата витаминами и полезными веществами. Ими насыщается приготовленный из растения настой, который применяют для лечения волос.

Рецепт крапивного настоя прост, сделать его не составит труда. Для приготовления целебного настоя 2 ст. л. крапивы заливают 500 мл кипятка и настаивают 1 час, процеживают. Приготовленным снадобьем ополаскивают шевелюру после мытья. После проведения этой процедуры не рекомендуется использовать фен, лучше высушить голову естественным способом. Расчесывать волосы лучше деревянной расческой.

Касторовое масло

Касторовое (рициновое) масло – ценный источник жирных кислот, которые положительно влияют на волосы, обеспечивая их необходимым питанием. Рициновое масло применяют при себорее, перхоти и сильном выпадении волос. Касторку втирают в кожу головы в чистом виде или используют в масках вместе с другими ингредиентами.

Рецепт маски из касторки и сока лука доступен всем. Слегка подогретые 3 ст. л. касторового масла смешайте с 50 г лукового сока. Полученную смесь нанесите на кожу головы. Ее покройте пленкой, а потом замотайте полотенцем. Выдержите маску 1,5 часа. Затем теплой водой смойте маску. Масло плохо смывается, поэтому используйте для мытья шампунь для жирных волос. В конце ополосните голову уксусной водой для устранения неприятного запаха. Делайте процедуру 1 раз в неделю.

Травы

Лечение травами оказывает положительное влияние на кожу головы и корни волос, что делает их густыми. Аир, мать-и-мачеха, кора дуба, мята, ромашка, зверобой, череда, хмель, календула и другие травы обладают целебными свойствами. Они улучшают обменные процессы в коже и восстанавливают структуру локонов. Особенно эффективно против выпадения волос применять травяные смеси.

Рецепт отвара смеси трав при облысении поможет справиться с проблемой. Смешиваем в равном количестве тимьян, кору белой ивы и дуба. Стаканом кипятка заливаем пару ложок сухой смеси трав. Кипятим 10 минут, настаиваем 1 час, затем процеживаем через слой марли. Полученный отвар ежедневно втираем в кожу головы. Аналогично готовится отвар из смеси календулы, коры ивы, корня лопуха, почек тополя и крапивы.

Какие препараты необходимо принимать для укрепления волос

Основной причиной потери волос считается недостаток в организме полезных веществ, потому в этом случае нужна консультация врача. Он решит, что делать при проблеме и стоит ли назначать лекарственные препараты. Витаминные комплексы устраняют дефицит полезных веществ в организме, что благотворно влияет на волосы и прекращает их выпадение. Рассмотрим 3 препарата против выпадения волос. Их не рекомендуется принимать кормящим женщинам, беременным и детям.

Нутрикап

«Нутрикап» – биодобавка для укрепления волос. Препарат улучшает кровообращение, обменные процессы, укрепляет сосуды. Это оказывает лечебный эффект.

• Состав: витамины группы В, кислота аскорбиновая, сера, цинк, кремний, аминокислоты цистин, метионин, масло из ореха грецкого, воск пчелиный, зародыши пшеницы экстракт.
• Применение: пить 2 месяца по 2 таблетки в день.

Пантовигар

Для любой представительницы прекрасного пола прическа — это один из главных элементов образа. Именно ей уделяется наибольшее внимание, приобретаются специальные средства для ухода и проводятся множество различных укрепляющих процедур. В связи с этим патологическое уменьшение волосяного покрова — это настоящая трагедия, которая не только вызывает появление основного заболевания, но и наносит серьезный психологический удар. Поэтому необходимо выяснить почему сильно выпадают волосы на голове у женщин и что делать в первую очередь, так как причин пускового механизма множество и скорейшее их лечение способно вернуть даме прежнюю шевелюру.

Почему может возникнуть эта проблема?

Потеря небольшого количества волосков — это абсолютно нормальное физиологическое явление, с которым сталкивается каждый человек. По статистике, ежедневно происходит утрата около 100 единиц, и это считается человеческой нормой. Специалисты в области трихологии рекомендуют провести банальный тест: обратить внимание на кончик. Если же на нем нет белого узелка (луковицы), то не стоит беспокоиться и обращаться к врачу. В случае если он был обнаружен, то лучше отказаться от мытья головы на несколько дней и провести тест снова. Повторение предыдущей ситуации служит прямым показанием для посещения трихолога, который сможет точно определить от чего выпадают волосы у женщин и чем лечить возникшую патологию.

Этиологических факторов, которые вызывают эту проблему, существует огромное количество. Болезнь может быть обусловлена воздействием как внутренних, так и внешних факторов. Некоторые учёные склоняются к мнению, что потеря волосяного покрова — это один из элементов старения. Однако облысение в раннем возрасте не относится к данной теории, а безусловно является проявлением патологического состояния. Поэтому симптоматическая борьба с указанной проблемой будет безрезультатной, так как не происходит устранение основного этиологического фактора. Крайне важно своевременно посетить доктора, потому что женская алопеция более податлива для лекарственной терапии. Установить лечение и причину, из-за которой у женщины очень сильно выпадают волосы, самостоятельно невозможно.

Нарушения в эндокринной системе

Гормоны контролируют организм, поддерживая его нормальное функционирование на протяжении всей жизни. Поэтому даже их небольшое снижение или увеличение в крови влечет за собой негативные последствия. Одно из наиболее частых проявлений патологии — это утрата волосистой составляющей, которая имеет наибольшую чувствительность к изменению активности желез внутренней секреции. Как правило, причиной становится повышение тестостерона и снижение эстрогенов, которые представляют собой источник красоты и молодости любой дамы. Данный дисбаланс может возникать вследствие:

1. Родов — гормональные сбои составляют неотъемлемую часть жизни новоиспеченной матери. В период беременности в организме значительно увеличивался уровень эстрогена, что придавало локонам небывалую силу и упругость. После родов его концентрация резко снижается, после чего происходит значительная потеря прядей.
2. Дисфункции яичников или надпочечников — именно эти органы несут ответственность за выработку, поэтому при нарушении их функционирования может возникнуть данный недуг.
3. Менопаузы — нередко причиной очень сильного выпадения волос у женщин служит прекращение менструации. Это связано с угасанием функции яичников, которая происходит из-за физиологических возрастных изменений.
4. Поражение щитовидной железы;
5. Проведение лучевой или химиотерапии. Алопеция является самым распространенным побочным эффектом такого вида лечения.
6. Приема оральных контрацептивов или прочих гормональных лекарственных препаратов — как правило облысение связано с завершением курса или их резкой отменой.

После окончания приёма медикаментов возникает «симптом отмены», который основан на легком поступлении эстрогена из окружающей среды. Организм обычно привыкает к подобному «допингу», поэтому прекращение его приема вызывает резкое снижение эстрогенового ряда.

7. Наследственности — довольно часто выявляется предрасположенность к так называемым андрогенным атакам невыясненной этиологии. Поэтому диагностирование у ближайших кровных родственников этой проблемы служит тревожным сигналом и поводом уделить своей растительности особое внимание.
8. Частых стрессов, эмоциональных перенапряжений, отсутствия отдыха и недосыпов. Если волосы стали сильно выпадать — это прямой результат описанного состояния.

За негативный фон человеческого организма отвечает кортизол, который выделяется надпочечниками под воздействием каких-либо негативных факторов. Он способствует активному увеличению уровня циркулирующего в крови тестостерона и его производного — дигидротестостерона.

Выпадение на фоне заболеваний

Потеря прядей бывает обусловлена наличием инфекции и является ее следствием. В этом случае необходимо избавится от причины:
● Себореи;
● Себорейного дерматита;
● Микоза и других грибковых процессов;
● Псориаза;
● Лишая.

Сердечно-сосудистые болезни могут быть причиной плохого кровоснабжения кожи головы и волосяных луковиц, что также влечет за собой облысение. Остеохондроз, употребление алкоголя и кофеинсодержащих напитков негативно влияет на состояние сосудов, которые участвуют в поддержании нормального роста шевелюры.

Нехватка витаминов и микроэлементов

Прежде чем обращаться к врачу с вопросом «почему лезут волосы на голове у женщин», следует обратить внимание на собственный рацион. Нередко в погоне за красивой фигурой представительницы прекрасного пола жертвуют определенными продуктами, которые представляют собой важнейшие (а иногда и единственные) источники требуемых веществ. Витамины и минералы укрепляют фолликулы, обеспечивают кожный покров достаточным количеством крови, придают локонам здоровый блеск и цветовую окраску, а также оказывают непосредственное воздействие на их рост.

За рост объемной шевелюры отвечает множество разнообразных витаминных комплексов. Как правило, облысение связано с дефицитом:

1. Группы В (начиная с В1 и заканчивая В12) — в большинстве случаев, пытаясь понять почему вылезают волосы на голове у женщин, ответом является недостаточное потребление именно этого ряда витаминов. Они отвечают за достаточное поступление кислорода к фолликулам, принимают участие в окислительно-восстановительных реакциях, а также укрепляют пряди и препятствуют развитию преждевременной седины (особенно РР или В3).
2. А — имеет огромное значение для придания эластичности и прочности по всей длине.
3. Е — влияет на иммунную составляющую, усиливает кровообращение в коже, а также отвечает за пигментацию растительности кожи головы. Зная о целебных свойствах, многие используют его в качестве самостоятельного лечения при выпадении волос у женщин — втирают в проблемные участки. Нередко Е комбинируют с, А, что лишь усиливает лечебный эффект и оказывает благотворное влияние на рост.

Не меньшее значение в этой проблемы имеет недостаточное количество микроэлементов в организме. Наибольшим значением для нормального роста луковицы обладают:

1. Железо — представляет собой важнейший структурный элемент. Его дефицит приводит к неизбежной ломкости, сухости, появлению секущихся кончиков и даже облысению. На сегодняшний день, именно недостаток железа занимает лидирующую позицию среди всех возможных пусковых механизмов развития алопеции у девушек в раннем возрасте. Лучшими природными источниками с его богатым содержанием считаются говяжья печень, свекла, изюм и чернослив. Однако если патология не связана с недостаточным питанием, а становится следствием основного заболевания (железодефицитная анемия), то одних лишь продуктов питания для решения проблемы будет недостаточно. Так как вылечить причину выпадения волос у женщин диетой не удастся, назначается прием лекарственных препаратов, которые содержат в себе оптимальную суточную дозу железа.
2. Цинк — минерал несет на себе ответственность за регуляцию мужских половых гормонов, что оказывает непосредственное влияние на целостность волосистой части. Обеспечивает прядям активный рост. Его недостаточная концентрация становится главным поводом появления перхоти и ломкости. Он играет немаловажную роль в регуляции нормальной работы сальных желез.
3. Кремний и сера — данные микроэлементы принимают непосредственное участие в образовании главного «строительного материала» не только для волосков, но и для всего тела — коллагена. Они также обеспечивают присутствие природного блеска и цвета. Именно поэтому их дефицит нередко сказывается на состоянии шевелюры.

Стрессы и эмоциональное перенапряжение

Как указывалось выше, негативный внешний фон оказывает заметное губительное действие на психическое состояние человека. В результате этого происходит активная выработка стрессового маркёра — кортизола, который повышает циркуляцию тестостерона. Однако встречаются случаи, когда установить с чем связано выпадение волос у женщин проблематично или невозможно, так как анализы, наследственность и питание в норме. В подобной ситуации потребуется консультация психолога, в психиатрии существует такая патология как трихотилломания.

Эта болезнь проявляется неосознанным выдергиванием волосистой составляющей тела, которое происходит после нервно-психических расстройств. Вследствие эмоциональной лабильности, именно представительницы прекрасной половины человечества более подвержены указанным проблемам. Она может возникнуть из-за хронического беспокойства, заниженной самооценки или частых депрессивных состояний.

Влияние высоких и низких температур

Любая современная дама не представляет своей жизни без фена или утюжка. Возможность моментально высушить локоны, завить или выпрямить их — перед таким списком просто невозможно устоять. Однако частое увлечение подобными манипуляциями наносит непоправимый вред волосяному покрову, о чем задумываются далеко не все модницы. Регулярное использование горячего потока воздуха для сушки или постоянное воздействие высокой температуры плойки вызывает разрушающий эффект, из-за чего локоны становятся ломкими, теряют свою эластичность и естественное сияние. Если вовремя не прекратить пагубное действие, то практически гарантированно наступает алопеция.

Особую опасность представляет высушивание полностью мокрых прядей. Опытные парикмахеры и трихологи категорически запрещают проводить такую процедуру, так как в данном случае оказывается максимальный гпагубный эффект не только на кончики, но и на корни.

Также губительно на шевелюру влияют низкие температуры. Переохлаждение негативным образом отражается на состоянии луковиц — они не получают достаточного питания. Зимой рекомендуется обязательное ношение головных уборов, для того чтобы уберечь локоны и кожу от перепадов температур.

Как лечить выпадение волос у женщин

Прежде чем приступить к выбору терапевтической тактики нужно определить точную первопричину, которая стала пусковым механизмом для развития патологического процесса. Для этого необходимо пройти детальное обследование, которое включает в себя:
● Общий и биохимический анализ крови
● Определение концентрации железа;
● Гормональный скрининг;
● Выявление скрытой инфекции;
● Трихограмму.

Нередко может понадобиться дополнительная консультация таких специалистов, как эндокринолог, гинеколог и дерматовенеролог. Они смогут диагностировать заболевание собственного профиля, а также назначают специфическую терапию.

Определив почему сыпятся волосы у женщин, врач назначает прием медикаментов. Некоторые пациентки ошибочно считают, что внешнего влияния на кожу головной области будет достаточно. На самом деле, это не более чем симптоматическая терапия, которая способна лишь временно скрыть проблему. Эффективное лечение включает в себя:

● Витаминные комплексы и минералы в капсулах.
● Препараты железа в таблетированной форме (при его недостатке или железодефицитной анемии).
● Гомеопатические средства.
● Лекарства, улучшающие кровообращение и приток кислорода к луковице. Одно из наиболее востребованных препаратов с доказанным лечебным свойством — это Селенцил. Он предлагает комплексный подход к решению сложившейся проблемы, оказывая лекарственное свойство как на наружные, так и на внутренние негативные факторы. Одним из главных его преимуществ, помимо высокой результативности, можно смело назвать отсутствие синдрома отмены и удержание эффекта на протяжении многих лет.
● Корректировку состава и норм питания — для устранения облысения крайне важно регулярно потреблять достаточное количество натуральных продуктов, обогащенных полезными веществами и различными микроэлементами.
● Правильный уход — красивые и здоровые локоны — это следствие кропотливого труда и регулярной заботы, которая должна включать в себя использование качественных шампуней, бальзамов и масок.

Зная, что делать при выпадении волос у женщин, и ответственно придерживаясь всем врачебным рекомендациям, можно вернуть прежнюю шевелюру в максимально короткие сроки, а также навсегда забыть о неприятной проблеме.

Не должно превышать 50-100 штук в сутки .

Важно! Зимой и весной выпадение волос может быть несколько более интенсивным, так как в это время кожа головы, и, соответственно, волосяные фолликулы испытывают стресс. Такое выпадение волос принято называть .

Однако, если вы заметили, что волосы выпадают более интенсивно без каких – либо видимых на то причин, следует обратить самое пристальное внимание на данную проблему.

Прежде всего, вам потребуется – трихолога (либо дерматолога). Только врач может диагностировать наличие (облысения), установить его причины, назначить адекватное .

Сильное выпадение волос у женщин: причины

1. Проблемы в работе органов ЖКТ.
2. Сбои в работе эндокринной системы.
3. Инфекционные заболевания мочеполовой системы.
4. Онкологические заболевания и их лечение методом химиотерапии.

Температурное воздействие

Ослабить волосяные луковицы может систематическое использование фена, стайлеров. Даже применение специальных термозащитных средств не поможет вам полностью защитить волосы от негативного воздействия.

Нанести вред здоровью волос может и активное воздействие солнечных лучей, переохлаждение кожи головы.

Неправильное питание, авитаминозы

Все это способствует ухудшению питания волосяных луковиц, потере качества волос.

Прочие причины

К числу других причин, когда сильно выпадают волосы у женщин, можно отнести:

1. Повреждение волос при химической завивке, окрашивании, ношении дредов и африканских косичек.
2. Бесконтрольный прием антибиотиков и гормональных средств.
3. Грибковые инфекции.
4. Нарушение иммунитета.
5. Интоксикация организма продуктами радиоактивного распада.
6. Генетическую предрасположенность.

Теперь вы знаете от чего сильно выпадают волосы на голове у женщин.

Лечение

С чего следует начать лечение? Как остановить сильное выпадение волос у женщин? Прежде всего, необходимо выявить причину интенсивной утраты волосяного покрова. Для этого может потребоваться консультация узкого специалиста (гинеколога, эндокринолога и пр.), а также ряд дополнительных исследований (мазок на наличие половой инфекции, общий анализ крови и кровь на содержание железа, трихограмму).

Помните, что вылечить облысение можно лишь тогда, когда негативных фактор, способствующий его развитию, полностью устранен . Далее можно приступать к лечению симптомов самого заболевания.

В зависимости от причины, стадии заболевания, врач назначает пациенту комплексное лечение, которое может включать в себя целый ряд методов:

1. Прием медикаментов.
2. Использование специальных косметических средств (в салоне или ).
3. Гомеопатические средства.
4. Физиотерапия.

Какие средства могут помочь? Существует 3 основные группы средств, используемых для лечения алопеции.

Средства для наружного применения

Наиболее эффективными считаются кремы и лосьоны на основе Миноксидила . Данный элемент известен достаточно давно, однако, изначально его применяли для лечения артериальной гипертонии. Чуть позже ученые выявили его положительное воздействие и на состояние волос.

Препараты на основе Миноксидила способствуют улучшению питания в коже волосистой части головы, регулируют кислородный обмен на клеточном уровне. В результате этого волосяные фолликулы становятся более крепкими, соответственно, увеличивается продолжительность активной фазы жизни волос.

Медикаменты для приема внутрь

В состав данных средств входят экстракты полезных трав, витамины, минералы, необходимые для нормального роста волос. При этом указанные средства не только насыщают организм необходимыми элементами, но и способствуют защите волос от негативного воздействия холода, ультрафиолета .

Препараты с содержанием железа

Если результат анализа крови показал недостаток железа в организме, пациентке обязательно назначают прием железосодержащих средств.

Дело в том, что дефицит железа препятствует нормальному поступлению кислорода к волосяным луковицам, в результате этого они становятся более слабыми , что не может не сказаться на качестве волос.

Курс приема указанных препаратов способен решить проблему, восстановить пышность шевелюры.

Курс приема каждого препарата рассчитывается индивидуально для каждого пациента, обычно он составляет от 1 месяца и более (в зависимости от стадии алопеции).

Какой метод лечения принято считать наиболее эффективным? Все зависит от причины появления алопеции. Конечно, выбирать метод лечения и препараты должен врач . При этом врач может помимо медикаментозной терапии посоветовать и средства народной медицины, физиотерапию (эти методы используют только в качестве дополнения к основному лечению).

Мы выяснили, что привести к интенсивной потере волос может не только неправильный уход, но и более серьезные проблемы, связанные со здоровьем в целом. Самостоятельно выявить такую причину не всегда возможно, поэтому при обнаружении признаков алопеции необходимо сразу же обратиться к врачу. Ведь устранение негативных факторов – первый шаг к успешному исцелению.

Полезное видео

В чем причины сильного выпадения волос у женщин, и как лечится, вы узнаете в следующем видео:

Неоспоримый факт: мужчины значительно чаще страдают от выпадения волос, чем женщины. Однако мужское облысение все-таки сильно отличается от проблем, связанных с выпадением волос у женщин.
Потеря волос все чаще доставляет неприятности слабому полу, а причиной тому могут служить самые разные обстоятельства – начиная от сезонной нехватки витаминов и неправильного ухода, заканчивая более серьезными проблемами со здоровьем.

Разумеется, лечение выпадения волос напрямую зависит от первопричины. Можно испробовать все существующие маски и облиться касторовым маслом с макушки до пят – если есть проблемы в организме, то эффект будет нулевой. Далее будут рассмотрены как основные причины выпадения волос у женщин, так и менее распространенные, а также способы борьбы с этим недугом.

Что считать нормой?

Прежде всего, нужно знать, что волосы имеют свою «программу» роста, которая состоит из трех периодов: период активного роста (анаген), переход из одного периода в другой (катаген), период покоя (телоген).

У здоровой женщины количество волос, находящихся в периоде анагена, составляет от 80% , катагена – 2% , телогена – около 15% .

Те волосы, которые остаются на расческе или выпадают во время мытья головы находятся в стадии телогена, нормой считается выпадение около сотни волос в сутки.

Стрессы и их влияние на волосы

Стресс и травмы

Под стрессом подразумеваются не столько сильные переживания, сколько потрясения для организма:

• затяжные простудные и инфекционные заболевания;
• длительный или бесконтрольный прием антибиотиков;
• переломы, травмы;
• аварии;
• постоперационный период, любые виды хирургических операций.

Кстати, чаще всего волосы начинают выпадать не резко, не сразу же после вышеперечисленных событий, а спустя некоторое время – около пары месяцев.

Устранить проблему выпадения можно после полного восстановления от полученного стресса. Обычно речь идет о сроке от двух до пяти месяцев.

Депрессия и стресс

Если выше речь шла о физической встряске для организма, то нестабильный эмоциональный фон также может повлиять на волосы крайне негативно. Но есть существенное отличие: любое нервное напряжение или депрессия зачастую не становятся прямой причиной выпадения волос, а лишь усугубляют уже имеющиеся. Поэтому, если вы стали терять волосы вследствие шока или сильного стресса, то попробуйте поискать причину глубже.

Снижение уровня тревожности с помощью успокоительных растительного происхождения или психотерапии если и не спасет волосы, то точно им не навредит.

Беременность и роды

Беременность – еще один вид серьезной нагрузки на организм. Обычно проблема выпадения волос касается женщин, которые не вынашивают, а уже родили ребенка. У новоиспеченных мам волосы могут лезть клочьями, потому как роды – мощный стресс.

Новостей две. Плохая новость: от выпадения волос после родов страдает очень большой процент женщин. Хорошая новость: это норма. Если до этого вы не испытывали проблем с волосами и связываете их с беременностью, то очень скоро все вернется на круги своя. Для улучшения состояния волос не придется прикладывать никаких усилий, нужно только немного подождать.

Диеты, голодовки, неправильное питание

О жестких диетах и их последствиях рассказано более, чем достаточно. Голодовки, неправильное питание и резкая потеря веса ударяют по репродуктивной системе, желудку и, разумеется, коже и волосам.

По сути, жесткая диета так же травмирует организм, как, скажем, операция. Вместе с лишним весом проще простого потерять и волосы: острый дефицит витаминов и минеральных веществ приводит к их тусклости, истончению, выпадению. Также плохие волосы могут быть признаком серьезных пищевых расстройств – анорексии или булимии, которыми, в большинстве случаев, страдают девочки-подростки.

Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос после диеты а-ля «две недели ешь только зеленое», то необходимо:

• Привести в норму режим питания. Нет никаких волшебных советов – только сбалансированный рацион и полезная еда.
• Проконсультироваться с доктором и пропить витаминный комплекс, содержащий те микроэлементы, которые требуются вашему организму. Не занимайтесь самодеятельностью: неверно подобранный курс может навредить.
• Оставить мысли о диетах на ближайшие полгода – именно столько времени понадобится для полного восстановления роста волос.

Справедливости ради, стоит добавить: не только диеты, но и страсть к вредной жирной еде и фаст-фуду может принести немало хлопот с волосами. Во всем нужно придерживаться золотой середины.

Проблемы с гормонами и эндокринные болезни

Прием ОК

Примерно так же, как влияет гормональный фон во время беременности на выпадение волос, так приводит к этому прием оральных контрацептивов. Неправильно подобранные противозачаточные средства могут вызвать телогенное облысение.

Незамедлительно обратитесь к врачу. Стоит сменить препарат или выбрать другой способ контрацепции.

Довольно неожиданно, но факт: прекращение приема противозачаточных таблеток тоже может привести к обильной потере волос. Но это временное явление: отказ от привычки – тоже стресс.

Менопауза

Нарушение гормонального баланса в период менопаузы у женщин может привести к андрогенной алопеции. Этот вид алопеции также называют «узорным», страдают от него как мужчины, так и женщины, особенно после 35-40 лет.

Мужской гормон – андроген – повреждает слабые волосяные фолликулы, волос становится все более и более истонченным, пока не отмирает совсем.

Необходимо контролировать уровень гормонов. Именно они в данном случае являются корнем проблемы.

Поликистоз яичников

Еще одно заболевание, провоцирующее дисбаланс гормонов. Переизбыток андрогенов приводит к проблемам не только с волосами, но и с менструальным циклом, кистам, диабету и даже бесплодию. Истончение и выпадение волос – следствие гормонального сбоя.

.

Гипотиреоз

Щитовидка играет важнейшую роль в обмене веществ и производстве гормонов. Снижение функции щитовидной железы приводит к недостаточной выработке гормонов, что негативно отражается на состоянии волос в том числе. Гипотиреоз приводит к диффузному выпадению – волосы исчезают равномерно со всей поверхности головы. Также можно заметить поредение бровей.

После того, как медицинские показатели вновь вернутся к норме, вы забудете о проблеме выпадения.

Нехватка/избыток витаминов, прием лекарств

Дефицит витамина В

Не очень часто, но все-таки нехватка именно этого витамина может стать причиной алопеции у женщин.

Нужно изменить режим питания. В натуральном виде витамин В можно найти в крахмалистых овощах и рыбе; необходимо употреблять больше фруктов и полезных жиров, содержащихся в орехах или авокадо.

Переизбыток витамина А

По данным Американской Академии Дерматологии, длительный прием лекарств и биологически активных добавок, содержащих витамин А, может привести к выпадению волос.

Обычно ситуация выравнивается после того, как прием препаратов прекращается.

Прием антидепрессантов, релаксантов, других лекарств

Некоторые категории лекарственных средств влияют на волосы. Наиболее известные – это противовоспалительные (ибупрофен), литий (назначается при лечении нервных расстройств, в частности – биполярного расстройства) и некоторые виды лекарств, способствующих нормализации артериального давления, устраняющие ревматические заболевания и болезни кожи.

Ответ на поверхности – устранить проблему можно будет лишь по окончании приема лекарств.

Заболевания, провоцирующие выпадение волос у женщин

Малокровие

Довольно большой процент женщин в возрасте от 25 до 50 страдает от дефицита железа и, как следствие, анемии.

Аутоимунные болезни

Лечение должен назначить врач после внимательного изучения проблемы. Итог может быть непредсказуемым – волосы могут отрасти и выпасть снова.

Прочие возможные причины выпадения волос

Трихотилломания

Это расстройство нервной системы сравнивают с нервным тиком: человек постоянно играет с волосами, тянет их, выдергивает. Опасность заключается в том, что выдергивание причиняет вред коже головы и практически лишает ее естественной защиты.

Необходима консультация психотерапевта. В некоторых случаях помогает прием антидепрессантов.

Внешние повреждения

Химические завивки и укладочные средства, постоянное использование стайлеров и плоек может привести к обильному выпадению волос спустя какое-то время. Эксперименты с прическами – будь то африканские косички, дреды или разноцветное окрашивание – не способствуют улучшению роста и сильно травмируют корни.

Нужно ограничить себя в экспериментах с прической и пользоваться бальзамом после каждого мытья волос.

Генетическая предрасположенность

Выпадение волос, называемое андрогенетическим, является женской вариацией мужского облысения. Женщины хоть и не имеют склонности к появлению залысин, но их волосы постепенно истончаются; в худших случаях остается лишь легкий пушок.

Если в вашей семье есть женщины, имеющие склонность к резкой потере волос в определенном возрасте, то это, увы, может передаться по наследству.

Существуют препараты (например, миноксидил), способствующие, как минимум, остановке выпадения и сохранению волос, максимум – улучшению их роста. Перед применением любого из подобных средств необходима консультация трихолога.

Перхоть

Важно помнить, что перхоть – это сигнал о неполадках с кожей головы, а не отдельное заболевание.
В случае появления зуда, шелушения, сухости, болезненных ощущений и, самое главное, ненавистных белых хлопьев, стоит серьезно заволноваться. Эти симптомы могут указывать на наличие грибка или нарушения работы сальных желез.

Сама по себе перхоть забивает волосяные фолликулы; волос становится тонким, безжизненным и в конце концов выпадает.

Устранение грибковых заболеваний спасет волосы. Обычно для этого используют специальные лечебные шампуни и составы.

Сезонные проблемы с волосами

Многих женщин волнует проблема выпадения волос в осенние или весенние месяцы. Почему это происходит?

Во-первых, организм перестраивается. Во-вторых, большинство людей страдает от авитаминоза. В-третьих, осенью увеличивается количество волос в стадии телогена. Даже одной из этих причин достаточно, чтобы волосы стали резко и сильно выпадать и ломаться.

Бороться с проблемой нужно комплексно. В первую очередь, необходимо обогатить рацион рыбой/морепродуктами, содержащими жирные кислоты. Волосы также нужно укрепить – масками и маслами.

Если вы заметили, что шевелюра стала редеть, задаетесь вопросами «почему?» и «как исправить проблему?», то:

• обратитесь к врачу. Помочь может квалифицированный трихолог или дерматолог;
• для начала можно посетить терапевта и сдать общие анализы;
• ни в коем случае не принимайте лекарственные препараты и БАДы без рекомендаций специалиста! Помните: причина выпадения волос может крыться в серьезных проблемах со здоровьем;
• даже народные средства можно использовать лишь после установки точного диагноза;
• если критичных заболеваний не выявлено, то стоит обратить внимание на такие способы домашнего ухода за волосами, как массаж головы с эфирными маслами. От выпадения спасают масло мяты и лаванды – кстати, эти масла становятся и отличной профилактикой;
• постарайтесь избегать вредного воздействия на волосы. Используйте фен не чаще раза в неделю, сушите волосы естественным путем;
• пользуйтесь кондиционером после шампуня, а также делайте маски против выпадения.

Заботьтесь о себе и своих волосах!