Как бросить парение электронной сигареты? Как бросить парить.

Полностью отказавшись от табака, перейдя на электронные сигареты, невольно задумаешься, зависимость она никуда не исчезла, просто стала не много другой. И тут возникает вопрос как бросить эту привычку. 

 Электронные сигареты существуют уже достаточное время, что бы можно сделать какие-нибудь выводы. Оказалось что соскочить с электроники легче, чем с традиционной сигареты. Возможно это связано с присутствием в сигаретном табаке других алкалоидов вызывающих зависимость .н. MAOI — ингибиторы моноамина аксидазы, вещества замедляющие распад дофамина, серотонина, эпинефрина и норэпинефрина, тем самым продлевая воздействие никотина который вызвал повышенное содержание этих гормонов) и веществ, намеренно добавляемых табачными компаниями, ускоряющих всасывание никотина в кровь, например мочевины.

 Что бы побыстрей завязать с парением, все таки не курить и не парить будет полезнее, есть несколько способов. Например, вы полностью отказались от традиционных сигарет, от которых вас уже воротит, и используете только электронные, попробуйте

  • Оставлять (забывать) её дома, 
  • Не заряжать аккумулятор, 
  • Убирать с глаз долой, что бы руки не тянулись,
  • Использовать только утром или вечером, а в течении дня пить по больше воды или сока. 
  • Попробуйте курить не в затяг, наслаждаясь приятным ароматом хорошей жидкости, дозу никотина вы всё равно получите через слизистую оболочку рта, только его воздействие будет гораздо мягче и приятнее, соответственно пропиленгликоль, ароматизаторы и т.д. не будут попадать напрямую в кровь.

 Постепенно когда ваш организм начнёт понимать что без зависимости жить приятнее, электронная сигарета, будет использоваться в режиме «кальян» или «сигара» — где — нибудь на вечеринке или расслабиться холодным вечером дома. Со временем полностью откажетесь от этой привычки.

 В затяг или не в затяг?



 

16.08.2013, 4422 просмотра.

0